「頸紋」最容易顯老！防鬆弛靠按摩4步驟　網紅實測一個月就見效

頸部是很多人在保養時容易忽略的地方，但是頸紋卻也是最容易顯老之處！以下就公開美容師親授的頸部撫紋按摩技巧，只要方向、位置正確，小紅書更有..

維生素B群是燃脂關鍵！減肥名醫教3個小秘訣讓瘦身更快速有感

減過肥的人都知道，最痛苦的就是明明很認真少吃多動了，但卻瘦得好緩慢，看不到什麼效果。擁有豐富減肥瘦身治療經驗的減肥名醫邱正宏，就在網上分..

趙寶兒零修圖身材網讚「當偶像出道也會成功」　公開激瘦減肥菜單

趙寶兒因為《九尾狐傳》而爆紅，讓更多的人注意到她，但其實她之前在代表作《福秀回來了》還有《Forest》中都有不錯的表現～讓人非常期待她..

額頭長痘是心火旺？皮膚科醫師破迷思　曝「6大長痘元兇」

你可能也常在網路上看到有些圖標示著，臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題，但皮膚科醫師指出，其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..

連髮尾都能抹！美容油「5種用途」快筆記，換季超好用

近來天氣忽冷忽熱，肌膚也跟著拉警報，在這個不穩定的季節，肌膚特別容易有油水失衡或肌膚乾癢問題，這時更要提升肌膚防禦力，打造強健好體質。近..

小紅書《6個睡前變美習慣》討論爆棚！原來頭髮分線也有學問

日前《小紅書》有篇精緻女生的睡前小習慣，引起大家熱烈討論。我們都知道顏值是天生，但不少長得漂亮的女生依然用心的提高自己的精緻度，睡前有哪..

代謝低不胖才怪！8個提高代謝力方法，怪不得瘦子都愛喝水

想要成功減重不是一件容易的事情，不少人飲食控制也運動了，但往往效果不如預期，其實體重停滯不是你運氣比較差，問題是是出在代謝，若你不愛喝水..

4款有助消水腫的熱茶飲　暖暖的變美美

冬意仍在，各式食補也在腦中響起，冬天飲食偏向重口味，自然也會攝取較多鹽分，容易導致身體水腫，有4款易排出身體水分的熱飲，或許也能幫助加速..

再美都扛不住稀疏髮！5個「預防掉髮」小技巧　第二點容易被忽略

越來越多人有落髮、髮際線後退的問題，而且不只男性，不少女性也有這些困擾，像是楊冪、章子怡、侯佩岑等高顏值女星也都曾為髮量所苦，除了因天生..

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚可幫助減少粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

終於不用去健身房！唱一首歌也有減肥的效果　比跑百米還省力

很多人都喜歡上KTV唱歌，不但可以大展歌喉，最近日本有研究發現，唱歌不只是休閒活動，更可以瘦身，因為唱一首歌的熱量相當於跑100公尺，也..

女星瘋泡澡排毒消水腫，但有「2件事」要當心！

越來越多女生注重儀式感，晚上一定要泡澡紓壓，幫助入眠，其實不少女星也把泡澡當作保養，像是侯佩岑不運動，就靠泡澡促進新陳代謝，而范冰冰也更..

星・變美／49歲黎姿狀態太逼人！自曝「喝水美肌」5個方法

許多女藝人隨著年紀增長，反而更顯美麗韻味，今年49歲的黎姿就是個好例子。即便退居幕後，黎姿的身材和肌膚依然之上，把不少線上女藝人狠甩在後..

2個月瘦7kg！日本模特兒都在用的健康減肥法　不用忌口又簡單

想要維持身材、減肥成功，一定要限制自己吃很少、努力做鍛鍊運動？近來有一套許多日本模特兒都在用的健康減肥法在小紅書上大紅，不需要痛苦節食，..

戒掉手搖茶、熬夜爛習慣　躺著也可以輕鬆變瘦

很多女孩都希望自己瘦還要更瘦，因此總是不斷的減肥，其實只要掌握幾個方法，自然而然就可以瘦下來，尤其是戒掉一些壞習慣，會瘦得更快，以下就盤..

穿再多都沒用！網揭「特別怕冷」原因，原來日常習慣大有關係

「超強寒流」報到，保暖功夫不可少，但有些人即便是貼上暖暖包，穿上毛衣厚外套還是覺得冷，這可能和妳的體質和生活習慣有關，原來水喝得不夠、壓..

學女星「早起一杯溫水」的6個好處　不只養顏，連經痛都能緩解

許多女星都曾公開表示，每天早上一杯溫水，幫助瘦身又能養顏美容。其實以中醫觀點來看，早上喝溫水好處多多，共有6大好處，就連鼻過敏、生理痛都..

暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌

老是羨慕別人白皙透亮的好肌膚？除了狂抹美白護膚品，其實吃對食物也有幫助，像是以下5種「美白食物」富含維生素C、天然抗氧化劑，不僅能幫助肌..

每個女生都該學的生理期「3階段保養法」　不怕冒痘肌膚還更亮

女生每個月都要經歷一次「大姨媽」來訪的麻煩期間，不僅身體會受到影響不舒服外，就連肌膚狀況也會跟著變化，有時乾燥脫皮，有時大冒痘，甚至變得..

2021年超強健康運「3星座」！牡羊、處女上榜

交際應酬頻繁，雖然精氣神不錯，也別來者不拒，妥善管理時間分配與飲食作息，維持良好體能。2、4月都可能因過多的社交活動，太常熬夜掛網體力超..