韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖　日常3個習慣好重要

有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..

同居前「6件小事」要有共識！留一點空間才不會消耗彼此感情

和男友交往已經步入穩定期了，突然愈來愈羨慕住在一起的夫妻生活，幻想著能和對方一起手牽手回到兩人的小窩，不需要擔心約會的時間…等各種幸福畫..

秋天掉髮變多？3招頭髮養護秘訣，讓髮絲重現豐盈亮澤

秋天逐漸脫離夏季酷暑、變得更乾燥、氣溫開始下降的時期，這樣的氣候變化也使得秋天變成一年之中最容易有髮量變化狀況的季節，不少人會發現，進入..

0成本變美！皮膚科醫師曝「美容覺」4大重點　睡錯小心冒皺紋

想要睡美容覺睡出好肌膚，首先得懂「睡覺」，小心你可能都睡錯了！不少研究證實，睡眠不僅跟身體健康有關，也大大影響肌膚修護、循環代謝，睡眠睡..

小心5大因素讓你「痘痘長不停」！　太常洗臉、喝牛奶都中

痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一，明明過了青春期，但痘痘依舊反覆長不停，好不容易消了，沒多久就又冒出三五顆，讓人不勝其煩。如果..

減肥不能吃零食？健身教練推薦「3種健康零食」不長胖還助燃脂

減肥不能吃零食？吃零食會發胖？其實減肥時期也能吃零食，而且選對零食還能幫助提高新陳代謝、燃脂體脂，對於減脂瘦身還有幫助！就有健身教練分享..

減肥飲食法好難懂？營養師教「28天簡單減脂計畫」照著做就能瘦

減肥方法百百種，你是不是也常覺得迷惑該如何開始才好？知名營養師蕭瑋霖表示，體重控制其實並不難，只要把目標訂出來，循序漸進執行就沒問題！他..

很準！日網「飲料心理測驗」看隱藏魅力　愛喝咖啡最知性、手搖最愛玩

每天喝的飲料不只用來搭配食物而已，有時喝上一杯甜滋滋的飲料，還能成為療癒人心的法寶，因此許多人其實都是每天一杯飲料，否則會渾身不自在。最..

營養師教健身後「飲食黃金比例」！4大類食物這樣挑就對了

近年來越來越多人開始健身，有的是減肥，有的是為了讓身材曲線更好看，但不管是減肥或練線條，健身後的飲食補充都很重要。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋..

賣到缺貨！「櫻花粉料理鍋」激殺730元　同時吃燒烤、火鍋大滿足

疫情改變的生活習慣之一，就是很多人外食減少、在家開伙機率大增，「Her森森」推出「一鍋多用不沾料理鍋」，很適合單身或人口簡單的小家庭，可..

少吃也沒瘦？營養師曝「6大燃脂食物」，搭配1種運動更有效

有句話說「每到連假胖3斤」，剛過完國慶連假的你是否也變胖了，想要趕緊瘦回來？或是減肥了一陣子，最近卻進入停滯期，少吃多動也沒瘦多少？知名..

減肥常失敗？營養師教「聰明減肥計畫法」　5秘訣讓瘦身變簡單

很多人說起減肥，只吃少吃多動或嘗試一些時下流行的瘦身法，但往往減不了多久就放棄了，知名營養師蕭瑋霖就表示，體重控制的目標設定很重要，更分..

提升輕斷食效果的5個必學小技巧！「168斷食」最好不要天天做

近年來最紅的減肥方法，絕對非「168斷食法」莫屬，連許多明星名人都靠168瘦下來，實行簡單效果又好。除了168斷食，間歇性斷食法還有20..

最多人犯的「5大護髮清潔誤區」！其實洗髮精不能防脫髮

你是不是也常覺得明明洗頭、護髮都很認真，但髮質、頭皮狀況就是好不了？其實有些清潔、護理頭皮髮絲時的小細節看似沒什麼，但就是讓你頭皮敏弱發..

「3道簡單料理」勾起旅遊回憶　美食會帶你往喜歡的方向去

在疫情之下，我們的生活方式和態度多多少少都受到影響，似乎已經忘了該怎麼好好生活，這時不妨學習《在海那邊款待自己》的作者Penny，將旅遊..

網揭「5個變醜壞習慣」，小心讓你慢性毀容

很多女生保養做好做滿，但效果總是差強人意，原來一些日常生活習慣，竟會讓人不知不覺變醜，以下5個變醜壞習慣，你也中招了嗎？

營養師教換季過敏「3不3多」飲食守則　遠離皮膚癢、鼻涕流

開始進入換季時節，應該不少「過敏人」又開始頭痛了，鼻涕一直流、眼睛癢、皮膚搔癢等各種症狀讓人好困擾。知名營養師高敏敏就表示，想要改善換季..

日本爆紅「貓咪餐桌」網笑翻！　主子從圓孔探出頭壓力超大

結合鏟屎官的使用需求，越來越多家具會考慮毛小孩的生活習慣來設計商品，日本近期就打造了一款「中空餐桌」，剛看到外型時很多人會不解，中間的圓..

維密超模自曝反覆長痘辛酸史！靠3招秘訣成功告別下巴痘、閉口

不少人過了青春期還是深受痘痘、粉刺所擾，尤其是容易反覆冒出的下巴痘，更是許多女生的頭號大敵。連續多年為維多利亞的秘密走秀的大陸超模何穗，..

皮膚科醫師曝「導致敏感肌」5大NG行為！天天敷面膜真的母湯

近年來越來越多人有肌膚敏感問題，泛紅、搔癢、刺痛讓人好困擾，但皮膚科醫師就指出，除了少數人是天生敏感肌外，大多數都是因錯誤保養方式、不良..