許多人就算過了青春期,粉刺痘痘困擾依舊在,就算認真做好清潔保養,痘痘還是冒不停,到底該怎麼改善?知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學..
正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世?還是妳屬於懶得自己煮,想方便一點吃外食,可是又會擔心熱量超標?77老大幫妳整理好外食族..
現代人工作生活忙碌、壓力大,加上作息習慣改變,越來越多人有脫髮問題,甚至有年輕化的趨勢,而掉髮的原因有很多,除了遺傳、壓力、不當清潔外,..
減重時吃什麼水果好呢?有的水果含糖分高,多吃小心誤入發胖陷阱,若有減脂需求,建議挑選低熱量高纖維水果,吃了也不怕長胖,除了挑對水果外,什..
最近天空常感覺「灰濛濛」,不少容易過敏的人最近也開始鼻子發癢,狂鼻塞、打噴嚏,其實都是因為空氣品質不好、PM2.5增多。知名營養師高敏敏..
買了一堆保養品,每天護膚步驟「落落長」、擦個不停,但皮膚狀態卻沒有變多好?其實想要養出好肌膚,保養流程不是越多越好!知名皮膚科醫師廖苑利..
冰品、布朗尼、鴨肉飯、薏仁、碗粿、牛肉湯,各式甜鹹美食在台南都應有盡有!
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
減肥是一個長期抗戰,不是比減得快,因為不復胖才是真的瘦,瘦得久才是贏家,營養師高敏敏建議,若你想不復胖,「211餐盤減肥法」是好選擇,餐..
天氣漸漸回暖,不少人想要穿上漂亮的洋裝出去玩,卻擔心健壯的小腿肌會顯得腿粗、比例差,其實要擁有一雙絕世美腿也並非難事,今天就從小禎、Ji..
光用清水清潔私密肌是無法讓女性擺脫反覆發生的婦科問題,因為私密肌的防護膜非常脆弱,容易受到皂鹼與化學成分破壞,唯有使用天然成分的清潔保養..
女生努力保養就是希望能維持肌膚好狀態,除了討厭粉刺、痘痘,更討厭皺紋出現,一有紋路立馬看起來就老好幾歲,尤其最明顯的法令紋,就算化了妝都..
不少人減肥、控制體重時,都會透過控制一日攝取熱量來達成,但設定了熱量目標卻不知道該分配才好?知名營養師蕭瑋霖就分享了一套「1500大卡清..
美麗的笑顏絕對是第一印象大加分的關鍵,然而卻有不少人卻因為牙齒和尬笑問題,總是擺著一張苦瓜臉,長時間下來甚至因此害怕面對鏡頭,今天就來盤..
肌膚問題不僅跟防曬、保養有關,跟飲食也有很大關係!應該不少人都知道,容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品,但除了避開這些容易致痘的..
Netflix韓國律政劇《少年法庭》一上線就衝上排行榜,劇中除了真實改編的案件,以及種種揪心情節外,最令觀眾目不轉睛的絕對是披上法袍的法..
很多人都覺得自己化妝才好看,但真正厲害的是做到完美的內在調理,讓自己素顏也可以擁有好氣色,以下擁有許多內在調理的方式,可以從現在開始做,..
過完連假你是不是又胖3斤了?又要開始準備減肥計畫了嗎?「168斷食法」雖然是近幾年最紅的減肥法,但限制進食時間對某些人來說反而覺得太困難..
由徐玄及李濬榮主演的超夯電影《解禁男女》,一直給人溫柔氣質形象的徐玄,這次在戲中成為SM女王,讓人大開眼界!除了題材相當吸睛外,徐玄的牛..
誰都不希望自己變成黃臉婆,所以很多女孩都花大錢,努力讓自己變成冷白膚色,這樣看起來不但很優雅、也讓人覺得命很好,但除了透過擦的東西來讓自..