2022神級唇彩新品！嬌蘭紅寶之吻#1830磚紅、GA絲緞唇膏#201焦糖奶茶被搶爆

每年1月都是春季彩妝陸續登場的重要時刻，尤其各品牌重量級唇彩新品更是會選在開春之際亮相，今年包含Giorgio Armani、YSL、嬌..

抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕

想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..

5款「辣椒醬」超級下飯！料理小白輕鬆解決一餐，吃得又香又飽

無論是吃白飯或拌麵，只要有一罐味道對了的醬料，無論配飯吃拌入麵裡，就算是不懂得下廚的料理小白，也能憑藉自己之力輕鬆解決一餐，吃得又香又飽..

聚餐讓人瘦不了！營養師曝「披薩」熱量高過炸物，醬料是大魔王

年底佳節正是聚餐的好日子，營養師高敏敏指出，聚餐和發胖有直接關係，聚餐要絕對要「擇食」才能眾人皆胖你獨受，她貼心列出聖誕大餐熱量圖鑑，什..

營養師曝「湯圓熱量排行榜」，芝麻湯圓熱量最高、4顆等於一碗白飯

冬至就是要吃湯圓，你喜歡甜湯圓還是鹹湯圓呢？營養師高敏敏分享湯圓熱量排行榜，小湯圓熱量最低，芝麻湯圓一顆熱量上看78大卡，吃一顆包餡湯圓..

比同齡年輕10歲　醫師：用再多保養品不如這樣吃

歲月是很殘酷的，但有些人即便過了10年甚至20年，時間在他們臉上也不會留下太多痕跡，即使同齡，面貌就是硬生生年輕了10歲，要怎樣的保養才..

天冷瘦不下來？營養師教「低GI飲食法」，減重事半功倍

天氣一冷，食慾就大開，冬天減肥真的好困難！營養師夏子雯在臉書專業分享，想要瘦下來必須善用「低GI飲食」，穩定血糖波動幅度，減少胰島素大量..

想要看起來年輕10歲，必做到這6件事　讓人生就像開外掛不會老

每個女人都希望自己看起來比實際年齡年輕，但是又不想要做醫美讓自己的臉看起來太僵，因此要靠著生活的習慣讓肌膚看起來緊實細緻，建議可以透過6..

濕冷天氣最適合泡澡了！12款美容沐浴推薦　暖暖補充能量還療癒身心

濕冷天氣最適合泡澡了！12款泡澡沐浴品，有能夠緩解疲勞補充能量的、有舒緩療癒身心的、也有極度保濕滋潤並呵護肌膚的推薦，千萬不要錯過了！ ..

麥當勞升級西餐廳竟賣起「燉牛肉派」　一口咬下超濃郁爆餡

日本麥當勞先前曾推出過一款「奶油可樂餅漢堡」，麵包中間夾了金黃酥脆的可樂餅，咬下去還有濃郁的白醬通心粉，吃起來超級誘人，大受好評後也成了..

沙茶炒麵熱量排名第一！營養師曝「中式麵食熱量表」

麵食控看過來，不少人喜歡把麵當成主食，尤其是香噴噴的炒麵，一下子就能嗑光一盤，營養師高敏敏指出，炒麵熱量破表，比麵線和肉羹還驚人，要怎麼..

「荷包蛋怎麼吃」看真實個性，喜歡醬油喜惡分明，不爽都寫臉上

不少人每天都會吃荷包蛋，但是你荷包蛋都怎麼吃呢？有人習慣灑鹽，有人偏好淋醬油，甚至有人覺得搭上番茄醬才是絕配，原來從荷包蛋調味料選擇就能..

「基隆咖啡廳」每間都超厲害！招牌無水咖哩、草莓布丁蛋糕必吃

來基隆沒去咖啡廳放鬆一下實在太可惜啦！喝一口咖啡配上日落的夕陽！

重鹹是大忌！營養師：天冷要多吃「3類食物」穩定血壓

入冬氣溫變化大，身體血管愈冷就容易收縮，導致血壓升高，除了做好保暖，吃進肚中的食物也要仔細挑選，營養師夏子雯在臉書分享，有心血管疾病的朋..

杯麵T恤「加水泡過」才能穿　加碼超Q小包像「背著一碗麵」出門

還記得讓日本潮流品牌Doublet一炮而紅的「杯麵T恤」嗎？必須加水泡開，才能穿上被放在麵杯裡的壓縮T恤，在當時掀起了不小話題，沒想到D..

天天熬夜老得快！營養師教妳這樣吃　維持青春活力

現代人生活壓力大，回家常常要做家事、打掃、帶小孩等等，等到好不容易有自己時間了，又捨不得睡覺，追劇、滑手機，因此超過11點的晚睡已經成為..

營養師激推滷雞腿便當，白飯換「這個」不怕胖！

外食族想要營養均衡，挑選自助餐是個好選擇，營養師高敏敏分享「自助餐夾餐攻略」，更自曝最愛滷雞腿便當，學她這樣吃絕不會胖！

菠菜瘦腿、葡萄柚瘦屁股！營養師傳授「瘦局部」飲食法

微涼的天氣，你是不是也跟著食慾大開呢？大肚子和粗腿讓衣服怎麼穿都不好看，營養師朱瑞君分享，吃對食物才能瘦對地方，當然除了飲食以外，搭配運..

不花冤枉錢！秋冬4大「防曬護膚」重點　輕鬆養出Q彈白皙肌

皮膚老化最大的元凶是來自紫外線的照射，因為秋冬的臭氧層比較薄弱，所以其實秋冬的紫外線比夏天還更容易侵蝕皮膚；除此之外，不只室外會曬黑，室..

7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！　抗氧美白、對記憶力也有益

每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..