難怪越減越肥！營養師曝4大「隱形地雷」：玉米不是蔬菜
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造..
營養師傳授「一日瘦身菜單」，晚餐要用蔬菜補足份量
吃對營養、吃對份量，不僅有助瘦身，更能養出健康體質，尤其在這個天氣多變且氣溫忽高忽低的天氣，更應該好好的正確吃，營養師宋明樺教你這樣吃，..
日本超療癒「貓咪OK繃」捨不得撕下！毛絨觸感、5色花紋可愛破表
使用OK繃來處理傷口原本是一件再普通不過的事情，然而日本設計師的巧思打造出一款「毛茸茸貓咪 OK 繃」，不僅可以貼合傷口，柔軟觸感與貓咪..
4大健康奶比一比！營養師曝：豆漿鈣含量不高、燕麥奶根本沒有奶
現代人越來越注重營養均衡，不管是鮮奶、優酪乳、燕麥奶和豆漿都各有擁戴者，營養師程涵宇幫大家整理4大飲品重點筆記，她分享它們分別都有各自的..
日麥當勞「培根馬鈴薯鹹派」回歸！ 綿密流沙配酥皮超欠吃
想必大家都吃過連鎖速食麥當勞的派，但比較常見甜點類型，很少有鹹食出現，這次日本麥當勞就帶來期間限定的「培根馬鈴薯派」，將煙燻培根、洋蔥放..
加工肉超NG！營養師教你預防大腸癌，6個「好習慣」聽仔細
近年來不少名人都因大腸癌離世，營養師高敏敏指出，大腸癌一直位於10大癌症榜首，想預防大腸癌，重點還是應從「飲食習慣」下手，讓營養師教你怎..
2023母親節必買「加大版」保養！BB茉莉淨妝油、IPSA巨巨版流金水雙入組
每年最能讓女生瘋狂購物的母親節檔期即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了鎖定各種超值優惠組合外，各大品牌的人氣明星商品也都會趁這..
法國麥當勞「質感環保包裝」美翻 藏「防盜細節」再想要也不能帶走
速食界龍頭麥當勞以紅色的薯條盒包裝最具代表性，不過在法國，麥當勞內用被限制使用一次性包裝，因此特別推出了一系列「質感環保包裝」，意外的因..
蜂蜜也入榜！營養師曝「10種食物」幫助點燃愛火
連假來到最後一天，營養師高敏敏分享，其實很多天然食物都能讓愛火燃燒，幫助提升「性趣」，盤點以下10種食物，吃對食物讓你更幸福。
高顏值又好用的咖啡機在這！金屬感、大膽色隨你選 早起喝一杯最提神
疫情後重整家居風潮未歇，加上政府普發6,000元福利助攻，歐洲品牌包括瑞典伊萊克斯、瑞士Nespresso咖啡機，不約而同推出質感新品，..
營養師曝「無效養生」7大NG習慣：喝大骨湯補的不是鈣
近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視健康、養生話題，但你每天在做的「養生習慣」真的有做對嗎？營養師谷傳玲就在小紅書上揭露7個常見的錯誤..
不用168也能瘦！營養師教減肥「12個好習慣」：每口咬20秒
為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，透過調整生活習..
廖思惟大方分享「底妝神器」成熱搜，一抹肌膚會發光
孫芸芸女兒廖思惟認真經營《小紅書》，不時會和網友分享自己的保養彩妝，擁有一群死忠擁戴者，日前她分享自己換了一種上粉底的方式，上完底妝後，..
Jessica被狂讚「髮質好到會發光」 5招護髮秘訣公開：包裡必帶梳子
藝人因工作配合造型常需要變換髮型，吹整染燙頻率很高，頭皮髮絲受損可說是家常便飯。而南韓女星Jessica（鄭秀妍）從出道以來，始終維持一..
正能量公主Selina 8大金句：珍惜每一個緣分，把握能相擁的現在
演藝圈正能量公主「Selina任家萱」的懷孕喜訊一公開，立即引來大家獻上祝福，走過人生高高低低的Selina，一路上從接近毀容般的漫長治..
珍珠才第2！營養師曝「手搖飲加料熱量排行榜」，冠軍排隊搶著喝
很多人每天都要來杯手搖飲來療癒身心，你的飲料都加什麼料呢？其實加料的手搖飲才是熱量大魔王，營養師程涵宇分享，大家最愛加的珍珠熱量才排第二..
節食超NG！營養師傳授「不復胖飲食6招」，烹調方式很重要
減重是一條漫漫長路，比的不是瘦得快，而是誰瘦得久，不少人用錯誤減重方式，雖然瘦很快，但每次復胖也很快，要如何終止這種溜溜球效應呢？營養師..
法國時尚主婦做家事也優雅！必備5款清潔利器讓打掃變療癒
「環境是心的鏡子」當心靜下來後，不妨審視自己在家中落下的痕跡吧！千萬記得打掃家裡的最高原則就是「優雅」，別讓不方便且不實用的清潔工具打擾..
Y2K「串珠手機鍊」BLACKPINK都在用 可愛元素串一起，拿手上秒變小仙女
流行總是不斷的循環、退潮又興起，現今全球少女風靡Y2K復古風，其中最具代表性的配件「亮色串珠」強勢回歸，卡通般的可愛配色，加上愛心、字母..
營養師曝「水果熱量對照表」，每日攝取量別超過120大卡
台灣有水果王國之稱，營養師程涵宇分享，不少人會擔心水果太甜熱量高，因為怕胖不敢吃太多，甚至有人會想要蔬菜取代水果，以上都是錯誤觀念，其實..
