營養師曝「紅肉地瓜」營養價值高，記得和澱粉類食物做代換
地瓜是減重好物，營養師高敏敏分享，現在正是地瓜季節，口感香甜又好吃，且營養價值豐富，搭配優酪乳讓排便超順暢，高敏敏盤點各種顏色地瓜，營養..
孔曉振42歲依舊零贅肉！瘦身秘訣公開 一天吃6餐維持逆天好身材
女星孔曉振與歌手男友Kevin Oh在2022年10月步入禮堂，獲得大批粉絲網友的祝福！今年42歲的孔曉振，出道已逾20年，但相比剛出道..
吃前請三思！營養師：鹽酥雞加九層塔更吸油、炸蔬菜根本不健康
春節收假前一定要先吃一波，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮..
營養師曝6種人「需補充維生素C」！對抗壓力、疲勞還能美肌
受到疫情影響，很多人都開始補充維生素C，而維生素C除了能強化免疫力，許多女生也喜歡補充來幫助美白、養出好肌膚，但其實維生素C的好處不只2..
不用花大錢！拿遮瑕膏畫4筆就能輕鬆提拉 讓臉看起來小又緊
英國專業彩妝師Wayne Goss經常在YouTube上分享各種彩妝技巧，實用又簡單的教學，吸引將近400萬人訂閱，日前他就分享一個臉部..
抗老神物又＋1！比A醇效率高6倍的A醛來了 Kevin教妳5大用法全面逆齡
「維生素A衍生物」是近年保養界非常受到歡迎的成分，其中，「A醇」更是在去年成為話題關鍵字，各家品牌紛紛推出相關保養品，2023年則是由「..
營養師傳授「吃拉麵不胖秘訣」，避開豚骨、雞白湯、湯千萬別喝光
氣溫降低正是來碗拉麵的好時刻，但一不小心點錯湯頭，就容易肥胖上身，營養師高敏敏分享，雞白湯、豚骨湯頭不只鈉含量高，熱量也高，也建議吃發麵..
「生肖別」最強美妝補運法公開，讓你容光煥發好運來
兔年新年新氣象，想知道新的一年自己的桃花、貴人、事業及健康運是否順利？在此傳授兔年3大「超強補運術」，屈臣氏依據不同的生肖別教你聰明補運..
《黑暗榮耀》林智妍被讚「最美反派」！私底下喜歡甜甜香、100ml直接背出門
Netflix新戲《黑暗榮耀》播出就立刻洗版各大媒體，緊湊不拖沓的劇情讓人一集接一集，捨不得停下來，不僅主角宋慧喬細膩的表情刻畫出「文同..
5種食物吃多不易胖 還能減少身體疲勞
如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..
《財閥家》鄭惠英49歲了！10個日常習慣養成凍齡膚質和勻稱體態
鄭惠英與南韓饒舌教父Sean於2004年結婚，至今已相知相惜走過18個年頭，婚後育有4位子女的他們，是圈內有名的感情超好模範夫妻，而產後..
2023熱門抗老成分一篇搞懂 網激推5款「抗老精華」超有感
抗老是女人保養的終生課題，也因此抗老精華一直是最多人願意大筆投資的保養品項，但市面上的抗老保養品百百種，到底該如何挑選呢？今天就深度解析..
2022台灣@cosme年度美妝TOP 3 小棕瓶口碑爆棚、這支睫毛膏卸除液必囤
即將進入2022年的尾聲，這一年來又有那些優秀的美妝保養品異軍突起呢？台灣@@cosme就依據暢銷量、消費者口碑做分析，評選出年度美妝大..
營養師傳授「20款低卡零食」，讓你開心吃不發胖
世足賽4強賽即將開踢，看球賽怎麼能不配上零食助興呢？但滿足口腹之慾又容易胖，該如何是好？營養師高敏敏奉上20款健康點心，讓你開心吃又不怕..
IG網美都在這！朵法療癒花園派對「5大藝術空間」、「紅酒微醺作畫」不能錯過！
網美都在這打卡！不用修圖怎麼拍都超美的療癒藝術空間空降台北，帶來前所未有的沉浸式體驗！法國頂級法式保養品牌DARPHIN朵法這次攜手台灣..
米倉涼子愛吃台灣鳳梨酥 魔鬼身材竟穿高跟鞋練出來
日本戲劇女王米倉涼子近日忙著配音，進錄音室穿搭雖然休閒，但從細節處仍透露明星風範，一身寬鬆又不失女人味的黑裝，搭配亮眼的嫩芽綠色運動鞋，..
牛爾教「A醇濃度挑選」秘訣！用錯小心抗老不成反爛臉
近年來像是視黃醇等A醇類成分非常流行，市面上推出的A醇類保養品，濃度從0.1%到1%都能找到，但這個差距橫跨10倍之大，讓許多人都不知道..
Lisa首度公開化妝桌 愛用保養品、香水到牙膏通通曝光
近期韓國女團BLACKPINK忙於全球同名巡迴演唱會，成員Lisa難得在IG限時動態分享了化妝桌照片，也引起大家好奇心，紛紛搜出她用的產..
牛爾建議「2大類保養品」需放冰箱 以免變質，擦了等於白擦
你的保養品都怎麼保存呢？直接放在梳妝台上或放在浴室？「美容教父」牛爾就提醒，有些護膚品隨意亂放容易導致變質，不僅擦了沒效，甚至可能會引起..
聖誕倒數月曆／潘海利根藏金色刻印吊飾超可愛、Diptyque限量香氣蠟燭必收
每一年年末的美妝界盛事，就是各家品牌紛紛會推出的「倒數月曆」，從12月的第一天開始，打開每一格的瞬間，都有小驚喜，一直持續24天，讓人天..
