一抹秒吸收！春季「輕盈眼霜」推薦，潤澤卻毫無負擔感

眼周肌膚只有臉頰皮膚的1/10薄，熬夜、貪杯、疲勞過度、睡眠不足都會在雙眼洩漏痕跡，研究顯示第一道老化細紋，最常出現在眼周，為了維持雙眼..

天氣一冷就「手腳冰涼」？營養師解密真正原因＋改善4招秘訣

這幾天寒流到，氣溫狂降冷颼颼，讓人只想窩在家裡避冬，但有沒有發現？就算穿上厚外套或窩在棉被裡，還是感覺手腳冰冷，尤其女生更常有這個困擾！..

營養師推薦讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白、對私密處也好

每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能讓幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊..

「經常駝背臉會變大」登熱搜！5招改善動作弓式、上犬式在家就可做

抬頭挺胸不駝背，看似是簡單的日常小事，實際上要執行卻很難！近期在微博登上熱搜榜的「經常駝背臉會變大」議題，成為不少想瘦小臉的網友們熱烈討..

周興哲大冷天穿無袖秀手臂！曝想和哥哥周予天挑戰演「警匪片」

藝人周興哲、周予天、宋柏緯、林映唯今（17日）一同出席BURBERRY 2022春夏時裝秀活動，在下大雨的低溫夜晚裡，周興哲不畏風寒穿無..

下班快速充電！做個SPA舒緩壓力再回家　5款必嘗試的療程養出美人肌

上班壓力大、晚上又要顧小孩，想找個地方好好舒壓放鬆，SPA是女性們最好的選擇，找一天讓自己放個假，去輕鬆一下吧！以下就盤點5間非常厲害的..

王淨素顏也很上鏡　靠「雙膜法」敷出發光肌

演員王淨因演出電影《返校》爆紅，傑出的演技後續又接下不少作品，像是《瀑布》、《複身犯》、《月老》等等，每一部都讓人印象深刻，私底下的她更..

「小蜘蛛」湯姆穿西裝太帥了！　搭最新長髮造型洩成熟男人味

「第三代蜘蛛人」湯姆霍蘭德（Tom Holland）主演的系列電影《蜘蛛人：無家日》在全球熱潮尚未退燒，湯姆霍蘭德便已開始馬不停蹄的宣傳..

專家曝「加速老化」5大行為，讓你保養都白做！　愛吃甜食要小心

為了「抗老」，許多女生都很認真防曬，對抗紫外線，也願意花大錢買貴婦保養品，但你知道嗎？有些大家習以為常的生活習慣其實也會加速身體、肌膚老..

日本皮膚科醫師推薦3種「抗衰老早餐」！水果吃錯反而大NG

女生都想維持肌膚年輕好狀態，許多人從年輕開始就很在意抗老保養，但除了從外利用護膚品做好保養，吃對食物也能從體內幫助抗衰老！日本皮膚科醫師..

失眠正確定義原來是這樣！美軍2分鐘入眠絕招　環境再吵也能睡

你是否經常在床上翻來覆去、難以入睡？寂靜的漫漫長夜，闔眼後放大的感官，讓時鐘秒針的聲音特別刺耳？隨著時間分秒流逝，讓你擔憂所剩睡眠時間無..

腰瘦美臀不是夢！7天運動計畫「全身燃脂」超有感　輕鬆告別小腹人

過完年節你胖了幾公斤呢？年節前後家中總是滿滿的糖果餅乾、糕點禮盒，一不小心就會一口接一口吃不停，今天就來擬定一週運動計畫，讓你健康燃脂，..

常便秘小腹好凸？改善「排便不順」6大方法　優格、溫水都有用

現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾，糞便累積在腹中不僅會讓小腹凸出、看起來臃腫，還會使毒素和廢..

難入睡？營養師推薦5種「助眠食物」提升睡眠品質

你是不是也經常失眠睡不著，入睡困難、淺眠容易醒？現代人生活習慣改變，加上壓力大，越來越多人有睡眠問題，不僅隔天精神不佳，長期下來可能會使..

美女也會變普女！5個「加速老化習慣」讓你顏值崩壞

有些女生仗著自己漂亮，對保養總是得過且過，長時間下來老化速度驚人，就算是美女也會變普女，想要維持好的狀態，必須從日常保養和生活飲食做起，..

春節大魚大肉一定變胖！假期在家用「6款運動小物」維持身材好簡單

春節團聚圍爐，餐餐都是大魚大肉，長達9天的年假只吃不動，一不小心就會胖個幾公斤，想要維持身材，不如添購幾款居家運動道具，趁放假期間在家運..

美女醫師教韓妞超夯「三層油敷法」！抗老淡紋、養成嫩白水光肌

前陣子網上很流行「以油養膚」，韓國皮膚科美女醫師李藝恩表示，正確的油敷法，對於修護皮膚屏障和淡化紋路、抗初老有很好的效果，但很多人都做錯..

堅持每日運動的3大好處！增加自信、練出健康體態超有感　

在網路上搜尋運動的好處，會出現無數筆資料，像是改善身體健康、精神狀態、減肥塑身等老生常談的議題，事實上，運動會提升心血管運作效率，堅持每..

難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為：再睡5分鐘會更累

早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實..

營養師曝「年夜菜熱量」排行榜！東坡肉2500大卡還不是最胖

過年免不了大吃大喝，尤其大家團圓的除夕年夜飯，通常都非常豐盛，但有些菜色的熱量高到嚇人！知名營養師高敏敏就公布了年夜飯的熱量排行榜，先來..