皺紋出現就遲了！抗老精華＋3步驟按摩＝青春再臨

肌膚老化絕對不是一天兩天造成的，當開始出現第一條紋路的時候，其實肌膚彈力及緊實度的流失，早就已經不斷累積，若是長時間置之不理，那麼，肌膚..

素人天菜為他脫了！童顏教練、犬系鮮肉6塊肌、人魚線超養眼

你有沒有發現，最近IG、FB出現許多「男體攝影」，明明是素人，卻在攝影師的鏡頭下，拍下魅力瞬間與勇猛身材，一秒躍升天菜！其中兩位童顏游泳..

夏天要露小蠻腰　美女YouTuber教7招炸裂小腹，躺床上也能瘦

夏天就是要穿上比基尼大秀自己的身材啊！但是你還在找藉口，認為自己沒時間、沒空間運動嗎？現在Youtube健身達人「Coffee林芊妤」就..

茵茵在家做3招擊退掰掰袖　「趴牆拉筋」練出漂亮手臂線條

舞技精湛，熱愛健身的女星茵茵，身材火辣亮眼，全身上下毫無一絲贅肉，就連女孩們最煩惱的粗手臂，在她身上也找不到。到底茵茵怎麼辦到的，平常都..

妳可能不知道的5款有感眼部保養品　別讓小細紋透露妳的年齡

眼睛除了是靈魂之窗，也是最容易透露年齡的地方，像我全臉最乾的地方就在眼周，眼周肌膚比平常的肌膚薄了40%，也就是人體最薄最脆弱的地方

世足鮮肉／決賽6帥哥總盤點　法國萌帥vs.克羅埃西亞天菜請抉擇

2018年世足賽轟轟烈烈進行到決賽，將由法國對上克羅埃西亞，除了關注熱血激昂的賽事，高顏值的球員也是該好好認識一下！以下就盤點6位（兩國..

25、35、40歲，你該這樣做！　Kimiko「3招」養出易瘦體質

每個尺寸的女孩，都有各自的體型煩惱，我們不該被「瘦即是美」的嚴苛標準綁架，Kimiko發現，日常中不良的坐姿跟站姿，都會讓肌群失去力量。..

HOT・Stuff／凱特王妃打網球　有MONREAL玩色相伴才時髦

「網壇盛會」溫布頓網球錦標賽（溫網）正在如火如荼開打中，全球都在注目，也是英國一年一度的國際盛會，而網球運動時尚品牌MONREAL LO..

簡嫚書當媽後怕變老妹　踩HOGAN鞋變時尚力求「像少女」

29歲的簡嫚書2月生下女兒「雲大」，今（7／5）為了HOGAN秋冬發表會難得放風出門，她透露近期的日常就是在家當「家庭主婦」照顧女兒，還..

英國王室「最有料小鮮肉」起底！　哈利19歲表弟胸肌快炸開

英國哈利王子（Prince Henry）於5月結婚，讓全天下無數少女心碎，你也是其中之一嗎？沒關係，可以把目光轉向他的表弟：才19歲的亞..

夏天最必備的「游泳圈」是它！不能下水，卻能練出馬甲線

每到夏天，想要在海灘焦點，靠浮誇、繽紛的游泳圈、泳衣都只是一時，反而是一身健美身材，才能緊緊吸牢眾人目光！國外品牌就推出如游泳圈造型的健..

懶美教室／健身女神Jessica 4招練出極品美背，靠背影讓男人淪陷

穿比基尼時，身體哪個部位才是決戰沙灘的關鍵？以性感古銅肌＋魔鬼身材曲線，狠狠輾壓一票無聊排骨妹的健身女神Jessica蔡昀潔，透露她的背..

溜小孩60分鐘消耗378大卡　「日常微運動」比健身房更容易瘦

所謂的「日常微運動」包含：做家事、帶小孩、遛狗等等生活中的各種身體活動，運動營養師楊承樺指出，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞..

7天瘦4.5公斤的「奇蹟食譜」　不用運動也超健康

減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一，但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。近期國外瘋傳一種叫「GM Diet奇蹟食譜」的減肥法，不僅..

生完小孩還是能當川字肌辣媽　2個「隨時隨地健身法」練出緊實曲線

二寶剛滿一歲的美女健身教練Annie，擁有纖細修長的雙腿和性感完美的川字腹肌，體態緊實到人見人羨慕，要是不說，誰看得出來她是兩個孩子的媽..

房思瑜健康甩肉5撇步　運動後更要吃「好的食物」

女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的..

王信凱出任務-KOL的生活提案

「跳脫舒適圈」總是不斷被媒體宣揚、渲染，但你嘗試過了嗎？就在「Wazaiii出任務－KOL的生活提案」尋找連結吧！透過KOL與職人的互動..

生酮飲食大吃也能瘦？專家提醒掉髮、便秘這些事要注意

近期來不少人都熱衷生酮飲食來減肥，因為不需要多餘的運動還能有飽足感，一段時間就會發現身體變化。其實生酮飲食有不少問題出現，來看看專家們都..

不輸神力女超人！布麗拉森「驚奇隊長」9個月練出完美體態

去年神力女超人的成功，也讓漫威積極推出驚奇隊長的單獨電影，過去蓋兒加朵（Gal Gadot）為了詮釋好角色，做了不少健身的訓練，但是這次..

放電大眼、白嫩嫩水煮蛋肌　絕美人妻Liz的9項美容秘訣

知名部落客Liz的陽光外型常被誤會喜歡到處趴趴走，但私底下卻是個很愛賴在家的「美容宅女」，相較於出門讓專家保養皮膚，她更喜歡在家DIY一..