「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

午餐不只要低GI還要文青風　盤點六家健康美味兼具的風格便當

我們蒐羅了全台最夯的文青風便當，包含客製化歐風便當、講究低GI並只用蔬菜勾芡的減脂便當、水煮低卡的享瘦便當、以主廚高湯為基底的精緻便當，..

潤娥臀縫害我噴鼻血！2招練出緊實又性感的臀部曲線

前幾天在南韓釜山國際影展，國民女神潤娥穿了一襲仙度爆表的白色蕾絲長禮服，從前面看的話～這身衣服完全把潤娥的氣質又提升了好幾個境界！不過沒..

萬聖節查寧扮獨角獸、鮮肉男星變美枝　但大家都等看海蒂克隆⋯

萬聖節倒數中，要參加Party的各位準備好了嗎？近年有越來越多的藝人，共襄盛舉變裝饗宴，尤其是好萊塢的大明星們，壯漢查寧塔圖（Chann..

錶壇盛事Only Watch首度登台　萬寶龍、伯爵等49品牌端「唯一」競豔

兩年一度的錶壇盛事「Only Watch」，將於11月11日於日內瓦舉行，共有50個品牌將話題錶款換上全新顏色、材質，吸引收藏家下手。

不用動刀就能回春！只要彩妝刷按摩1分鐘　法令紋就消失

法令紋、木偶紋容易讓整個人看起來顯老，甚至看起來有點像是大猩猩，很多女孩都想讓它消失，卻又不敢透過醫美改善，其實，只要靠一支「彩妝刷」就..

克拉拉VS豐臀金，妳愛誰的屁屁？久坐小心「臀肌失憶」

曾被評為「世界第二美」的南韓女星克拉拉（Clara，李成敏），美麗身材讓女人都羨慕，翹臀更是極品。金卡達夏的豐滿臀部，讓她得到「豐臀金」..

小隻男女別放棄！　做了這些事，就有機會再長高

高個子除了能看到更寬廣的世界、穿衣服能有更好的比例，還能聞到新鮮空氣（咦），若你不滿意身高，千萬別因為超過25歲，就宣告放棄！

相信自己，你可以！　113公斤肥宅決定改變　兩年後成「6塊肌天菜」

在這個時代下，信念是最重要的事情！想要改變自己的外型、生活，只要相信，真的沒有什麼不可能的。來看看這位113公斤肥宅的勵志故事，他花了2..

腹肌新手必學　南韓正妹每天5分鐘練出川字肌

近幾年，有越來越多女孩，崇尚線條感的健美體態，腹肌就是許多人必練的項目之一，但是想要完美的川字肌，除了有毅力還要用對方法，南韓的一位Yo..

南韓爆紅減重狂人用「超健康」方式半年甩肉30公斤

近期比較成功的減肥法是「戒糖」法，也因為是戒糖就覺得自己很偉大、很厲害，殊不知根本大錯一場...韓妞zisu.cug用短短半年的時間，成..

速度放慢才有效！想靠跑步減肥　先學5個技巧

跑步是最簡單的運動，只需一雙球鞋，到哪都能跑，但若說要靠跑步來減肥，相信許多人會覺得沒效、成效差，不推薦一定占多數，那為什麼還是有人能越..

陳庭妮極品身材全靠5大「高瘦美法則」　

今年金鐘獎大家有跟上嗎～剛剛陳庭妮一出場就讓人驚豔！怎麼會這麼正呢，一身銀色長裙，身材好到不行。現在，奔三的他，身材纖瘦但多了線條，看起..

瑜伽夢幻品lululemon來台　女搶多口袋緊身褲　男搶不卡蛋長褲

創立28年的加拿大運動品牌lululemon於10月正式進軍台灣，進駐信義區新光三越A8館，該牌雖知名度不高，但卻默默坐擁小眾粉絲，被視..

今天妳抬腿了沒？　5招「11字腿」養成術

看著那些又直又長又細的「11字腿」女孩，反觀自己的「蘿蔔腿」卻只有被嘲笑的份，其他美腿也是可以養出來的，想跟南韓女團After Scho..

逛街逛到鐵腿？三招「腿痠急救術」還你一雙健步如飛腿

連假到了～相信很多人都已經準備要出國玩一波了吧，不過出國的行程大多不是逛街就是看風景，連續走個3－4天腿還真的是會痛到會哭天搶地啊！為了..

威廉愛有味道的「舊貨」　堅持走假文青＋陽光路線

對二手古著店情有獨鍾的威廉，透露自己出國旅遊時，會花很多時間逛市集、尋寶，他說：「我沒有名牌迷思，在二手店中也可以找到寶，對於血拚服裝，..

艾莉西亞接棒裘莉　新版《古墓奇兵》詮釋超殺蘿拉

以《丹麥女孩》獲得奧斯卡最佳女配角獎的Alicia Vikander艾莉西亞薇坎德，在最新作品《古墓奇兵》裡飾演新一代的Lara Cro..

一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

應采兒出道17年、生下小小春仍少女力滿點　2招養出好氣色

隨著陳小春和小小春（Jasper）人氣高漲，應采兒當年降伏山雞哥（陳小春）的故事，也再次被搬上檯面。但也有不少人注意到，出道17年、現年..