屁股大、O型腿全因骨盆歪斜？靠「屁屁操」救回來！

工作繁忙的上班族長時間久坐、而搭車又久站，背部和腿部肌肉長期維持不良姿勢、過於僵硬的情況下，導致骨盆歪斜。使得身體發出SOS警訊，像是生..

10個極簡風手帳　讓妳連寫字都時尚

2017年來臨，相信許多人跟編輯一樣，要讓寫得滿滿的2016年行事曆手帳準備退役，然後用全新的手帳本來迎接全新的一年了吧！每天都要翻開來..

沒耐心、沒毅力　女人26歲後必出現的「5大矛盾」

隨著年紀增加，擾人的事情也越來越多，不只要煩惱有沒有穩定的工作、緊張交不到男友、還有擔心朋友剩沒幾個，不要鐵齒說不可能，因為這些狀況會在..

蜜體就是性感　大尺碼模特兒Ashley教女人無懼展現曲線

除了日本夯到不行的話題人物渡邊直美，讓人看了就覺得好可愛超討喜，現在美國有一位火爆到不行的時尚模特兒Ashley Graham，不僅早已..

158公分43公斤是「模特兒變態體重」　Jolin竟更瘦！

冬天一到、天氣轉涼，身體為了保暖胃口自然也較好，常常毫無節制大吃的結果，自然就是長胖了。倒數1個月即將迎接農曆新年，接下來勢必又要狂吃一..

誰說冬天指甲只能黑壓壓！用「童趣指彩」打造繽紛LOOK

冬天到了！又到了該翻新指彩的時候，大家都說冬天就是要改上酒紅深藍或是聖誕的圖案，但是小編看到Instagram上，超紅的韓國的美甲師 R..

跑步能瘦身？錯！「5大跑步錯誤」你一定犯過

不少人喜歡透過跑步來瘦身，可是卻不少人卻發現，跑步不但沒有越跑越瘦，反而越跑越胖？沒錯，因為你沒跑對方法，下面列出跑步五大錯誤，相信幾乎..

一醒來先伸展！學蔡依林這樣做早餐前5件事讓妳更美

看報導常常覺得，只要跟隨成功人士晨間必做的事，人生就成功了一半，但事實上，勝利組人生離自己太遙遠，不如做好早晨的健康5件事，把握每天能掌..

年終聚餐體重拉警報？　3大秘訣讓你吃不胖

2017新年即將到來，從耶誕節準備一路吃到農曆春節，派對聚餐突然爆量，體重當然也開始拉警報，到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎，..

玄彬女友姜素拉狠甩24公斤　快學她用酒杯、蕃薯減重

要說2016年底南韓娛樂圈大事，34歲的玄彬與26歲的姜素拉認愛，一定要算上一筆，姜素拉長相甜美、身材好，為雪碧、早餐穀片Special..

冬季穿搭站／南韓歐巴穿高領是耍帥？錯，竟然可防感冒

冬天氣溫忽上忽下，若是遇到冷氣團來襲，更是凍得讓人受不了，但又不想要穿著羽絨衣、肥咚咚的出門，那就要學南韓歐爸們保暖的小心機，只要「這裡..

「藏肉穿搭法」體重60公斤也不怕　6招就穿得又瘦又美

許多部落客穿搭衣服超時尚，但看到最後不知究竟是看身材還是看衣服，尤其冬天正想大吃喝暖暖熱湯的時候，要減肥真的是很殘酷啊！還好身材也頗有肉..

超萌小物讓人好想掃貨！下班後的淒涼感靠他們療癒～

平常工作壓力大，就需要一些超萌療癒小物來撫慰我們的心啊～為了不想只能陷入愁雲慘霧的滿坑工作堆中，小編們特搜了一些新奇小物，不只中看還保證..

看到超溫暖的「卡比獸拖鞋」　網友卻嚇壞直呼：好可怕

還記得夏天席捲全球的「寶可夢」旋風嗎？裡面一隻又肥又萌的卡比獸，是不少人最愛的神奇寶貝，外國廠商看中牠的高人氣，推出一系列療癒商品，其中..

拒絕當青蛙！4個超簡單保養秘訣　甩掉泡泡眼袋

眼袋的形成多是生活不規律，菸酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致，也有一些是減肥過快、用眼過勞、化妝不當等原因，而有眼袋容易看起來有老態又很疲..

《舉重妖精》李聖經變力士後　靠柔霧妝感迷倒南柱赫

演員李聖經在韓劇《舉重妖精金福珠》中，飾演以南韓前國家舉重選手張美蘭為原型的女主角「金福珠」，為了讓自己比較接近舉重選手的樣子，李聖經不..

星穿搭／吳可熙秀22吋水蛇腰　自爆曾是60公斤小胖妹

吳可熙憑藉著《再見瓦城》的緬甸偷渡客一角，問鼎金馬獎影后，雖然最後沒有得獎，但這位代表台灣與大陸演員共同角逐大獎的女星，已順利打開知名度..

冬季穿搭站／5招學徐玄、朴敏英穿羽絨衣　保暖不胖

到了冬天，怕冷的人很多都會選擇羽絨衣來穿，但每次穿上這類型的單品，都很容易讓人變得胖嘟嘟，到底要怎麼穿才能顯瘦呢？不妨可以參考南韓女明星..

蔡依林PO美食文　瘦子南韓也放火　還要不要讓人活？

蔡依林這個月到處飛，一下子飛巴黎看「維密大秀」，大開眼界看遍青春肉體，一下子又飛上海工作，今天（14日）現身南韓，中午Po了一張「深巧可..

養成9個小習慣　沒上健身房也能有瘦子身材

沒時間上健身房報到，其實從生活習慣、飲食著手，注意9個小習慣，掌握3多3要2不1注意的秘訣，即使沒有維持333運動，還是能瘦下來。透過飲..