6分飽、晚上不吃水果　許瑋甯靠「7字秘訣」成功瘦了10公斤

許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法，曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西，但這些激烈的手段雖然有效，卻非常不健康，效果也..

《屍速2》女主角李貞賢是《眉飛色舞》原唱　40歲長這樣不科學！

在2016年《屍速列車》紅遍亞洲後，未完的劇情讓粉絲們瘋狂敲碗續集，如今《屍速列車2》終於在台灣上映了，雖然第二集少了孔劉，劇組依然找來..

Irene天使裝扮換個角度魔鬼身材全都露　澀琪祭出高衩Bodysuit對尬

由韓女團Red Velvet成員Irene和姜澀琪組成的二人小分隊，首張專輯《MONSTER》主打歌「MONSTER」MV終於在近日釋出..

學主子伸懶腰竟能瘦身？日本爆紅「貓式減肥法」　3步驟一個月就見效

總是想瘦身卻討厭流汗嗎？貓奴們 ~ 不如學學妳家的貓主子這樣動！伸個懶腰打個哈欠就能瘦身？日本綜藝節目曾介紹近年超夯「貓式減肥法」，有著..

「人間芭比」Lisa一坐下網友驚呆　無敵美腿蓋過名牌行頭風采

被譽為韓國女團BLACKPINK最美成員、「人間芭比」Lisa，在新歌《HOW YOU LIKE THAT》發表會上，穿著與她友好的CE..

肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」

肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..

6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

扭蛋控最期待的「戽斗恐龍」來了！巨大下巴殺氣全消　暴龍變超萌

日本扭蛋品牌「熊貓之穴(パンダの穴)」旗下的「戽斗星球」系列深受大家喜愛，這次又有新成員加入了，6月22日於日本販售的最新系列是「戽斗恐..

趙麗穎產後「真實A4腰」超逼人！火辣中空禮服纏身體態滿分

女星趙麗穎和馮紹峰在去年（2019年）3月產子，近期暫無新戲推出的她，18日亮相上海品牌活動，趙麗穎換上水藍色長裙仙氣滿滿，然而令人驚艷..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

躺在床上就可以！睡前10分鐘小運動　懶人也能瘦腿消肥肚

細直美腿、纖瘦腰身是每個女生的夢想，快把這套瘦腿消肥肚的小運動學起來，每天睡前花個10～15分鐘，簡單6個小動作，免出門也能輕鬆瘦腿消肥..

范冰冰最愛的護髮神品「椰子油」5大妙用！卸妝同時還能防細紋

女星范冰冰前幾年曾分享過的「椰子油護髮術」近日又再度在網上掀起熱議，不少網友親身實驗後大讚「冰冰沒騙人」、「椰子油護髮真的超絕！」除了神..

減脂黃金期、怎麼吃都不胖？生理期瘦身3大迷思破解

相信很多女生都聽說過「生理期時怎麼吃都不會胖」的說法，而且這時候食慾也好旺盛，總會特別想吃些巧克力、甜點、炸雞等食物，讓人好糾結。到底生..

腹式呼吸、不要補眠　運動員5招神用「睡覺修復疲勞」

龐大的工作壓力，睡不好或焦慮是常態，許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法，不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手，每場比賽要耗掉大量..

有「內臟脂肪」再瘦都有胖小腹　4招讓體內更健康

許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..

蕭邦小丑珠寶撫慰人心　活動四肢與滑動鑽石設計超吸睛

新冠肺炎防疫期間，人們減少社交，不免感到煩悶，蕭邦（Chopard）除了提供線上下載著色紙讓大人、小孩排遣時光，也重新介紹可愛珠寶療癒身..

星．變美 ／張柏芝40歲身材零贅肉　自製沙拉、飲品全公開

日前才剛滿40歲的張柏芝，生了三胎依然維持少女身材，她在生日當天PO了一張生活照，時間在她臉上彷彿沒留下任何痕跡，讓人直呼不科學。她也不..

容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心

有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..

范冰冰瘦身只需兩動作！網友實測一周腰圍馬上少3cm

范冰冰最近在微博曬出自己運動後的照片，表示夏天到了正在減肥，而就有網友實測靠范冰冰減肥法，竟然持續做一周腰圍就可以小3cm，還能練出馬甲..