掉髮掉不停？營養師教吃「健髮飲食」5關鍵：蛋白質要吃夠

現代人作息不規律、壓力大，加上不良的飲食、生活習慣，有掉髮困擾的年齡層逐漸下修，不少人年輕輕輕就有頭髮越來越稀疏的問題！營養師沈夏冰就指..

NewJeans Hanni「機場曬Gucci訂製包」捂嘴燦笑萌翻！肖戰帥拎同款飛米蘭

南韓大勢女團NewJeans出道即爆紅，在全球各地都擁有極高人氣，而近日2024秋冬米蘭時裝周正盛大展開，團中身為GUCCI全球品牌大使..

治癒系喜劇《歡迎回到三達里》　「消失的是夢想，不是真正的妳」

有看過《海岸村恰恰恰》嗎？若是有、也喜歡，那就不能錯過池昌旭與申惠善所共演的治癒系浪漫喜劇《歡迎回到三達里》。

吃水煮餐減肥？營養師曝「無油飲食」4大危害：掉髮、濕疹跟著來

你是否也是說到減肥，就想到要吃水煮餐或只吃蔬菜？對油脂避之唯恐不及，吃到一點都怕發胖？營養師谷傳玲就提醒，缺乏油脂其實也會引起各種健康問..

草莓才排第5名！營養師曝「農藥殘留最高水果排行榜」

台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，水果提供多種維生素及礦物質，營養師程涵宇分享，根據農業部最新公告，百香果的農藥殘留比率最高，而大家認..

生理期這樣吃！營養師教你經期前中後「吃對食物」補回來

女生每個月的生理期都會流失不少血，經期之後吃對食物補身是必須的，營養師高敏敏表示，女生的月經前中後期都有不同的營養素需求，跟著專家吃就沒..

外食族看過來！營養師點名便當「不起眼配菜」營養價值卻超高

你也是便當一族嗎？雖然便當配菜的某些菜色不太討喜，但營養師高敏敏表示，即便是外食，便當菜認真挑其實也很有營養，她就點名胡蘿蔔炒蛋、洋蔥炒..

韓系微刺青超仙、太妍草寫文字獨特有意義　刺青前後保養入門必看

本文統整了25款刺青圖案推薦，包括適合刺在鎖骨、腳踝、手腕的微刺青圖案，或是頗具含意的代表圖案，或是喜歡誇張顯眼風格的大面積刺青風格！針..

降低罹癌率！營養師教你「得舒飲食」 讓你輕鬆瘦下來

年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身，營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」，她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓，但一般人實行對..

秀智歷年7大絕美髮型盤點　黑髮＋公主切再創美貌巔峰、蜜桃棕色不挑膚

被譽為韓國「國民初戀」的秀智，從女團Miss A起家，至今轉型為演員，出演了不少熱門好劇！而她的長相和初戀感也是一直被眾人所討論甚至效仿..

小資女10萬擁瑞士名錶！浪琴用198個長方形變鍊帶、Oris潛水錶面盤顏色超美

萬物齊漲的時代，名錶也難逃漲價命運，小資女想入手各品牌經典款式，預算得往上調至10萬元，才有機會入手歷史悠久的瑞士品牌錶款。《ET FA..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

4部必看古裝劇！劉詩詩《一念關山》化身美人殺手　回歸再翻紅

從2023年末開始的古裝劇熱潮，到現在還在持續！劉詩詩與劉宇寧主演的《一念關山》更是在網路上掀起熱議。不只劇情集集精彩，有行雲流水般美感..

罐頭也入列！營養師激推5款「減脂食物」　讓你吃飽又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

盤點台灣6名精品品牌大使！許光漢FENDI時尚男友　張震帥拎GUCCI新包

隨著台灣影視圈受到越來越多人的關注與喜愛，不少來自台灣的藝人也在全球發光發熱。妞編輯整理了6位擁有「精品品牌大使」頭銜的台灣藝人，一起來..

168斷食法好夯！營養師曝「9種人」別輕易嘗試

「168斷食法」是不少人嘗試減重的方式，簡單來說，就是將一天的進食在8小時內完成，其餘16小時禁食，營養師程涵宇在臉書分享，斷食16小時..

試・開箱／東方紅木、日本扁柏傳遞平靜力量　遠離紛擾世俗的療癒居室香氣

居家打掃乾淨，點一顆喜愛的香氛蠟燭，絕對是最療癒的事情，以下就盤點多款新品香氛，點燃的瞬間能為居家增添療癒氛圍。

IU根本最強髮色教科書！帶火8款「顯白髮色」　柔和桃黃肌也能染

說到韓國公認的髮色教科書，「國民妹妹IU」也是榜上有名的代表！日前現身米蘭GUCCI 2024秋冬男裝時尚大秀的IU也再次以新髮色驚艷全..

營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心

你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..

中醫師曝「減脂茶飲」食譜　這樣喝幫助排水又亮白

減重好難？除了少吃多動外，曾宜萱中醫師分享，利用中醫食療也能讓減重事半功倍，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..