減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

每天吃藍莓不便秘　5大食物把小腹「吃」不見

到了夏季，它的存在更是讓人傷透腦筋，先前寫過不少「觀念型」小腹文章，今天要來跟大家說除了運動，我們還可以把小腹「吃」不見！

奧斯塔羅12星座一周運勢0807-0813　魔羯座正桃花來臨

巨蟹座，愛情運勢最旺！ 下周在感情中的生活多了許多的空間也因為如此兩人在這段感情生活中也感到輕鬆愉悅許多！而單身的朋友，下周對於愛情的嚮..

頭髮出油也要「卸妝」　楊丞琳大推保養觀念帶到頭皮

即便沒有上妝，每天肌膚還是要卸妝，不過頭髮居然不例外，在洗頭前也要先「卸妝」！髮品飛柔近期推出「史上第一支」卸妝洗髮露，並邀請到人氣女星..

愛情來了擋也擋不住！3個和好朋友變情人的好處

「異性戀男女間到底有沒有純友誼」這個問題仍是難解。但倘若愛情降臨在你和摯友間，你會迎接它還是抗拒它？面對這個情況多數人總懷抱著許多擔憂，..

破除五大感情迷思　「24小時黏在一起不等於幸福」

看著電視劇中男女主角愛情故事，總是羨慕不已，然後開始怨嘆自己沒有這種遭遇嗎？其實不需要，在感情中每個人經歷都不相同，別人遭遇在你身上也許..

3動作超級燃燒脂肪　跟討人厭的大腿、小腹贅肉說掰掰

下來要推薦的運動就是這麼一款高效率，但有些辛苦的運動！不過可以一次剷除那些討人厭的贅肉........

女神宋慧喬、金泰熙的暖心顏5關鍵　讓男人好想娶妳

什麼樣的女人能讓男人一眼看到就忍不住想娶回家，那一定得向南韓女神宋慧喬和金泰熙好好學習，裸透的肌膚、嘟嘟的水唇還有那眉宇間透露著讓男人疼..

奧斯塔羅12星座一周運勢0731-0806　天蠍有愛情新承諾

雙魚座，事業運最旺！ 在學事業方面，積極的想突破現況，原因來於自己對現況的不滿足！奧斯提醒下周在工作方面更多注意，別將自己逼得太緊多！偶..

為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵你中了嗎？

減肥的人一定都懂停滯期的痛苦，明明這麼努力運動、少吃了，為什麼體重就是降不下來？回頭檢視你的生活型態、飲食方式，是否需要調整，編輯整理這..

隱身民生社區的無過界私廚　在「福邸」品嚐大人系美味

在民生社區的邊境有一處，一推開門能直視民權公園的綠地美景，小庭院裡栽植著自家使用的香料、食用花，宛若城市裡的一個秘境小角，在這隱秘角落裡..

朴有天的豪門女友靠「日本魚皮」吃出美麗

南韓藝人朴有天今年九月將娶南洋乳業創立者的外孫女黃河娜，兩人公佈婚訊時，因為黃河娜急否認掀起了不小的風波，不過黃河娜最近在 instag..

體重低＝身材好？別傻了！　她們體重增加，身材卻更瘦

你覺得體重越高，身體就不健康、身材也會跟著「走鐘」嗎？這個傳統又錯誤的觀念，真的該改了！網路上正盛行「#GainingWeightisC..

極簡花瓶漂浮在空中　一貼就擁有花卉小天地～

極簡生活是目前在日本一種非常夯的生活形態，講求「少即是多」觀念，為家中物品做簡化動作，日本設計師TODO設計一款透明漂浮花瓶，名叫「Ka..

楊丞琳：保養不能急，過度關心反而讓肌膚走下坡

私下的丞琳，遮完黑眼圈、塗上唇膏就可以出門，皮膚好到根本不用上底妝，別人還以為她已完妝。其實一路走來，肌膚其實也很遇到很多過敏、痘痘等問..

為什麼才剛洗完就出油？妳一定要知道的夏日洗髮5招

炎熱夏季，不僅是臉上出油，連頭皮也狂冒油，沒到下午就變成條碼瀏海，怎麼辦？編輯教妳這樣做，延長頭髮賞味期，蓬鬆香香的一整天！

舒緩噴霧的背後　原來隱身一座歐洲溫泉小鎮

市面上有多款來自歐洲的舒緩噴霧，成為許多女生化妝包的必備小物，而這些噴霧的背後，也代表著歐洲一座座溫泉小鎮的發源地。以近日范瑋琪、柳燕老..

編輯觀點／結婚管什麼禮俗　男人不能穿婚紗、女人穿西裝嗎？

無論哪個年代，都有所謂的追星與流行，當年奧黛麗赫本因電影《羅馬假期》，帶起「赫本頭」風潮，黛安娜王妃鍾愛的Lady Dior包款，至今仍..

熱水洗手會老化！　5個讓雙手年輕10歲的好習慣

有時我們太常把重點放在臉部，忽略了手部保養，其實雙手有時也會洩漏真實年齡，甚至讓我們外觀年齡被判斷得更老，只要養成這5個好習慣，其實手部..

每個月都當吃土族？快學日本主婦記帳法　超療癒～

精打細算，不僅是小資族群必學的技能，更是家庭主婦不得不會的內建秘招，但對於如何分配薪水，日本家庭主婦們在IG上分享自己的「記帳日常」，除..