「我就是零死角啊！」　丞琳從來不需要急救保養的秘密

丞琳粉絲前些陣子合成上面這張「2010 V.S. 2017」的照片，證明我們保養之神丞琳真的完全沒變～～～大概就是差在化妝的手法不太一樣..

一坐下就會溢出一圈肉！告別小腹婆先搞懂「肚肚類型」

又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓～～延～～甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..

聊・心事／「不要為無意義的事內疚」　讓妳重拾堅強的5句話

你看不見你自己，你所看見的只是你的影子 - 泰戈爾 人有多種面向，來體會我們的存在，但往往生活面對歡樂，也拾取艱辛，自卑是每個人都..

【奧斯塔羅】想換個新環境　新的工作跑道發展如何？

每當轉換跑道前，我們總會害怕轉換的工作跑道不適合自己，卻又無法回到原工作，所以今天奧斯就要和你一起來看看轉換到新的工作跑道發展如何？ ..

奧斯塔羅12星座一周運勢0904-0910　魔羯座小心破費

TOP1：巨蟹座，事業運最旺！ 對於成功的渴望提升，讓自己在工作上或學業上也更懂得規劃自己並且穩穩的達成自己的目標！這樣的狀況對於業務性..

學陳喬恩凍齡妝感　御用彩妝師揭開裸透上妝四盲點

近年妝容講求裸透，許多愛美女性也跟著追求宛如「偽素顏」般的妝效，但往往畫出來的妝，卻是厚到不行，陳喬恩御用彩妝師Hanya就揪出台灣女孩..

寬鬆衣服正在幫你養贅肉　會影響身材走樣的生活習慣

雖然家是讓自己放鬆的地方，但也別全身徹底放鬆，該注意的事情還是請多注意。特別要小心鬆緊帶褲頭！雖然很輕鬆，卻在不知不覺中變超胖！如果穿著..

【奧斯塔羅】太在意別人怎麼想？你容易被影響情緒嗎？

你知道 ，總有些時候我們會介意他人的評價，或是對某幾句話感到耿耿於懷 ，今天奧斯就要和你一起來看看，你容易被別人影響情緒嗎？

底妝一定要塗好塗滿？女孩們化妝常犯的錯妳中了幾項

懂得化妝，是變美的最佳途徑。但是畫太多反而弄巧成拙，彩妝師王盈喬表示，太多女生都下手太重，像是以台灣夏季氣候來說，「底妝太厚」帶來的是脫..

今年最火熱運動　雙人瑜伽增加感情、信任度　

運動時體內釋放大量安多酚，令人即時感覺愉快，當我們透過運動，鍛鍊出身形曲線，加倍開心。運動好處這麼多，如能緊貼運動潮流，身心靈更贏在運動..

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

奧斯塔羅12星座一周運勢0821-0827 　雙魚快跟老闆喊加薪

天秤座，事業運最旺！ 下周在學事業方面，不再願意安逸在目前的生活當中！變動的狀況存在下周生活中，讓你對於工作或事業有更大的企圖心想要突破..

減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

奧斯塔羅12星座一周運勢0814-0820　獅子偷吃要小心

雙魚座，愛情運勢最旺！ 雙方的情感在下周顯得毫無拘束，在這段情感中雙方都感覺到頗大的空間，也因為如此下周雙方對於情感的付出，是完全的是非..

RESIST！好萊塢影星抵制川普跨性別政策

《丹麥女孩》中的Lily每天睜開眼，便需承受錯誤身體的折磨、異樣眼光的凌遲，這些痛苦不只是發生在電影裡的一個角色，而是所有現實中跨性別者..

有氧、核心、重訓全包　超模、女星都瘋「自重引力健身」

主流審美觀的影響下，瘦是大多女生追求的目標，不過近年來大家追求的不再只是「瘦」，而是要「健康」、「瘦得有線條」，上健身房運動的女孩越來越..

每天吃藍莓不便秘　5大食物把小腹「吃」不見

到了夏季，它的存在更是讓人傷透腦筋，先前寫過不少「觀念型」小腹文章，今天要來跟大家說除了運動，我們還可以把小腹「吃」不見！

練出翹臀不一定要靠深蹲　你更該學會「硬舉」

多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。一定聽過這樣的問題：「做深蹲..

洗髮前先「按摩頭皮」就能維持20歲的健康髮質

對於第一印象而言，女人讓人覺得「美麗」、「年輕」的要素——竟然不是肌膚，也不是妝感，而是「頭髮」。許多人會因應年齡跟膚況去挑選適合的保養..

3動作超級燃燒脂肪　跟討人厭的大腿、小腹贅肉說掰掰

下來要推薦的運動就是這麼一款高效率，但有些辛苦的運動！不過可以一次剷除那些討人厭的贅肉........