日本人超愛台灣「古早味雞蛋糕」！食譜公開　做起來一點都不難

宅在家就怕沒事做，但又怕瞎忙把自己弄得太累，推薦妳動手做做簡單的下午茶點心，不但備料簡單，步驟輕鬆，製作的過程也超療癒！很多日本人喜歡台..

杯子比臉盆大！「超級水果聖代」太浮誇　澎湃份量拍照拿到手痠

炎炎夏日吃冰總是吃不過癮？日本就有一家甜點咖啡廳cafe303推出史上最浮誇的「超級水果聖代」，比臉盆還大的透明玻璃杯裡，裝入滿滿的水果..

選對洗澡時間治失眠！日本睡眠醫生傳授「7個助眠小秘訣」

人的一生幾乎有三分之一的時間都在睡夢中度過，睡眠的好壞不僅影響身體健康、精神、肌膚，甚至會影響到人的精神，但現代人有不少人都有難入睡、睡..

吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」

很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..

「哆啦A夢芭娜娜」眨眼、嘟嘴6表情太萌　「竹蜻蜓款」夠幸運才吃得到

東京芭娜娜「Tokyo Banana」是日本必買伴手禮，先前曾與《精靈寶可夢》合作，推出皮卡丘、伊布限定款，可愛模樣馬上引起話題，這次他..

周末早午餐自己做！10個超簡單「烤吐司食譜」　再搭一杯咖啡好幸福

疫情整天在家無法出門，導致妳忽略了一天之中最重要的「早餐」嗎？跳過早餐不僅會讓整天沒精神、工作效率也會大大降低喔！快將影片中10種超簡單..

跟著做超簡單！夏季必學3款「美容果汁」，膚色亮起來

悶熱潮濕的夏季，以玫瑰花粹出名的有機保養Melvita教你不只要顧好肌膚，體內營養也要顧，這次特別與廖欣儀營養師攜手合作推出3款健康飲品..

今夏必吃的「芒果甜點」！鬆軟舒芙蕾、抹茶千層蛋糕 　加進去都超搭

每到夏天就想來份芒果甜點嗎？清爽解暑的芒果不管加進哪個甜點都超搭！

3款風靡日韓的居家療癒小點心　超夯「義大利生乳包」手殘也做得出來

防疫在家，最好打發時間的方式就是沒事找事做，有不少平常不下廚的人都紛紛開始洗手做羹湯，進階一點的，甚至是開始做起甜點了。不過做甜點不但費..

萊恩、春植躍上「油漆桶洋芋片」！呆萌臉陪你狂嗑　粉嫩包裝想全收

韓妞先前都在瘋一款「巨大油漆桶洋芋片」，家庭號尺寸可以狂嗑之外，白色海洋風油漆桶包裝更吸引人。而韓國KAKAO FRIENDS近期也推出..

女孩們生理期「4類食物」別吃！吃錯讓你經痛又水腫

每個月一次的生理期，對不少女生來說都是惡夢，各種身體不適，這時更要注意生理期間飲食，吃對東西能幫助減緩經痛，以下4大地雷食物別吃，否則身..

少吃多動卻沒瘦？營養師曝「睡眠不足」要小心：肥胖率增加55%

你是不是也有這種經驗，明明都有做飲食控制，也很認真運動，但不知為何就是瘦不下來？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出，減肥時除了運動和飲食外，..

超欠吃！OREO全新「彩虹夾心」上市　5款夢幻配色火速搶光

古人云「肚裡有墨水，文章才能成」國文課本用肚裡的墨水比喻一個人的知識淵博與否，為了避免自己成為胸無點墨之人大家趕緊直接乾下一杯墨水吧！日..

水果飯前吃才對？營養師曝「5族群最佳吃法」：這類人不能空腹吃

水果含有許多維生素、纖維質，是許多人眼中的健康食物，但你真的懂如何「吃水果」嗎？水果該飯前吃還是飯後吃？減肥時不能吃水果？知名營養師高敏..

宅家吃不停？營養師大推4組「不發胖點心」　第1種排便不順人超需要

你是不是也常到了下午就是莫名嘴饞、想吃些小點心，尤其最近宅在家防疫，更是時時都感覺「嘴好癢」，但吃完不是覺得好胖、有滿滿罪惡感，就是越吃..

營養師推5種「消水腫」水果　跟泡泡臉和大象腿說再見

在家防疫超過一個月，若想要在解封後出關給人「耳目一新」的感受，開啟健康運動與培養飲食習慣現在就能開始！有時身材不是胖只是水腫，營養師建議..

防疫料理神救援！網友票選最受歡迎罐頭TOP 9　肉醬超下飯一次囤10罐

在超市總是能看到一整架琳琅滿目的罐頭，它在非常時期總是特別好用，除了常溫儲存，還可以開罐即食而且保存好久！ 不過這麼多的罐頭，到底應該..

超NG早餐組合讓你「整天都很餓」　有50%的人天天吃

早餐是一天當中的第一餐，也是最重要的、喚醒身體的工具，選擇吃什麼其實非常重要，吃得對不但有飽足感，還能更有精神，但如果搭配錯誤，不但沒有..

新冠確診輕症請「這樣吃」！營養師曝「飲食3大關鍵」助康復

國內疫情依舊嚴峻，若自身或家人朋友不幸真的確診染疫了，因症狀不嚴重而被安排居家隔離，該怎麼照顧自己？知名營養師高敏敏指出，對於輕症、甚至..

老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」　焦慮人第4招快學好

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..