哈佛大學研究：提升睡眠質量的5個方法　浴室燈光也有影響

現代人通常都晚睡早起，睡眠質量普遍低落，睡不好不僅會影響隔天精神，更會使大腦低校運轉，日本有一個調查指出，有四成人每天睡不到6小時，醫生..

「要盲目相信，自己終有一天會幸福」　8金句獻給渴望愛情的你

迎來綠意盎然的春天，充滿生機的季節帶有少女般的熱情與氣息，Instagram作家溫柔萱言以Q版手繪圖以及暖心佳句真情流露了女孩們的日常，..

草莓聖代可麗餅、章魚燒看了流口水　咬一口就穿幫

近日一位來自日本的爺爺在推特上引起一陣轟動，他令人極為稱羨的巧手做出一道道的「紙料理」還原度根本是100％，每個作品都被兒子透過推特帳號..

越吃痘痘越少的3種水果　多吃養出平滑水煮蛋肌膚

痘痘肌膚的養成可不是一天兩天，跟長時間的作息或是飲食有關，皮膚科醫師就建議可以多吃以下3種水果，可以讓痘痘肌膚恢復平滑健康，當然還要搭配..

年後瘦身靠關鍵7天！營養師教「一週不挨餓食譜」輕鬆甩肉

連續放縱了好幾天的飲食，你身上是否也多了些肥肉在撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私..

Ryan加上黑芝麻變身9m88、頂泡麵頭變帥歐巴　換上各式髮型都太可愛

韓國的高人氣卡通明星KAKAO FRIENDS備受粉絲們愛戴，近日來自韓國的鐵粉於Instagram上分享了一系列由食物打造而成的「可食..

年前來不及「變髮」有救了！　紅愛心別上髮梢好俏麗

正值春節期間，也即將迎來西洋情人節，喜氣裝扮不可忽略髮型的重要性，若年節前來不及變「髮」圖強，可藉由好質感的髮飾變出新穎造型，法國精品髮..

會做3道情人節甜點超加分！「莓你不行」瑪琳糖輕鬆擄獲另一半的心

每逢情人節各位情侶們又要擔心餐廳訂不到、蛋糕買不著了，與其坐著苦惱不如試著親手做吧，不但能體會過程中的趣味也使成果更有意義，小紅書作者「..

新春拜拜「3水果」是禁忌　選對供品平安、招財好運跟著來

過年期間拜拜，從農曆十二月二十四送神、除夕祭拜地基主、家神和祖先、初一民眾至佛寺廟宇行春拜天公、初二回娘家祭祖、初三拜小年朝、初四迎接灶..

爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤　三類食物多吃、躺著運動就有效

氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..

這才是「正港ㄟ台灣麻將」！紅色牌尺藏石虎　媽祖、珍奶變花牌

農曆新年將至，寒流來襲關在家裡團聚最適合不過了，是時候來搓幾圈囉，台灣品牌七號森林設計出一款專屬於台灣人的「正港ㄟ台灣麻將」，此次與台灣..

減肥名醫曝2招超簡單瘦身秘訣！喝對時間一杯水就能瘦

相信不少人都覺得減肥很難很痛苦，但其實只要改變一點生活上的小習慣，就能幫助提升減肥效果，像是喝水喝對時間，就讓瘦身變得更簡單！減肥名醫邱..

7種食物讓便秘更加劇　皮膚恐暗沈、長痘快避開

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沈或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..

陳庭妮、大霈穿LV老花短裙曬美腿　曝「寒流耍辣」秘訣：腳底塞暖暖包

女星陳庭妮與大霈（李霈瑜）攜手亮相「Louis Vuitton x藝術家Urs Fischer」於台北101舉辦的聯名發佈會，只見兩人不..

Joy披頭紗破尺度「上下齊發」　曬胸線、腿根，網議：根本暗黑新娘

韓女團Red Velvet成員Joy，甜美的果汁樣貌以及多樣的穿搭風格，早已是許多少女們追崇的對象，她不只時常在IG上曬出私服穿搭照，雜..

吃了防腐劑的女神！31歲太妍逆齡妝容、髮型關鍵密技全揭曉

近期推出第四張迷你專輯的太妍，身為韓國超人氣「女團始祖」少女時代隊長，每每在IG上曬出全新造型都能驚艷全場，即將在明年邁入32歲的她，甜..

LV保溫瓶、水晶雪球你看過嗎！盤點超狂小物　還有毛毛眼罩萌到爆

看膩名牌鞋包了嗎？骨子裏有著滿滿旅行基因的Louis Vuitton（路易威登），從爆款包到服飾、鞋款等等，無一不是男士、女孩們心中的夢..

東京芭娜娜「伊布版」更萌！焦糖巧克力口味　還有隱藏版尾巴圖案

日本必買伴手禮東京芭娜娜「Tokyo Banana」先前與《精靈寶可夢》聯名，推出皮卡丘造型的限定款，Ｑ萌造型讓粉絲們瘋狂，現在新推出的..

上班族、小資女必學！《哲仁皇后》申惠善「冷色穿搭」帥又甜

年末到來也不怕鬧劇荒，近期韓劇又暴風推出一波，其中討論度最高的就是由女神申惠善、《愛的迫降》男二金正賢主演的穿越劇《哲仁皇后》，相較現代..

星・變美／72歲超模梅伊馬斯克維持好身材竟靠「一日吃8餐」

現年72歲的超模梅伊馬斯克（Maye Musk）不僅是特斯拉CEO伊隆馬斯克的母親，也是執業長達45年的營養師，至今更維持著凹凸有致的苗..