皮膚科醫師教「有效抗痘」3大保養秘訣！蜜粉其實是好幫手

就算過了青春期，還是有不少人依舊深受痘痘所擾，想要改善痘痘問題，光是做好清潔還不夠，知名皮膚科醫師廖苑利就特別分享了改善痘痘肌的3大護膚..

收斂水縮毛孔？皮膚科醫師曝「10大抗痘誤區」小心痘痘更嚴重！

不少人都有粉刺、痘痘困擾，為了減少痘痘，許多痘痘肌人都努力清潔、控油，做好各種保養，但錯誤的「抗痘方式」不僅對改善痘痘無效，甚至會造成肌..

一換季就敏感？掌握換季保養「3不」關鍵　遠離乾癢泛紅困擾

進入換季，氣溫忽高忽低，本就容易讓肌膚變得敏感不穩，加上台灣秋冬時節東北季風盛行，空氣汙染也特別嚴重，容易造成肌膚老化、保濕度下降以及增..

最多人犯的「5大護髮清潔誤區」！其實洗髮精不能防脫髮

你是不是也常覺得明明洗頭、護髮都很認真，但髮質、頭皮狀況就是好不了？其實有些清潔、護理頭皮髮絲時的小細節看似沒什麼，但就是讓你頭皮敏弱發..

營養師教換季過敏「3不3多」飲食守則　遠離皮膚癢、鼻涕流

開始進入換季時節，應該不少「過敏人」又開始頭痛了，鼻涕一直流、眼睛癢、皮膚搔癢等各種症狀讓人好困擾。知名營養師高敏敏就表示，想要改善換季..

「無痛存錢法」必學3步驟：電子載具超重要！　理財新手也適用

存錢的念頭常常有，但也常常不了了之，雖然知道要好好存錢、好好運用，才能早日財富自由，但一想到辛苦賺的錢不能隨便花就令人心痛，今天要分享的..

皮膚科醫師教「有效去黑頭」4步驟！照著做粉刺越長越少

黑頭粉刺是不少女生心中的痛，有時候就算化妝還是很明顯，讓人超困擾。想跟黑頭說再見，千萬別亂擠，不僅清不乾淨，還容易使肌膚受傷，反而讓毛孔..

韓醫師教你去除粉刺3步驟　最後「弱酸收斂」超重要

想要告別惱人的草莓鼻，去除肌膚裡面的粉刺，用擠的很容易造成後續毛孔粗大問題，南韓醫師就推薦3個方式，熱敷、吸附、洗除等步驟，幫助臉部肌膚..

小紅書熱議「反向臥蠶」畫法　3步驟完成初戀感無辜眼妝，新手也能駕馭

許多人喜愛自然、天生的妝感，除了通透乾淨的底妝外，純真無邪的眼神也相當重要，臥蠶更是少不了。近期小紅書相當流行「反向臥蠶」，霧面妝效更自..

吃錯小心胖！營養師曝「水餃熱量排行榜」，「韭菜」竟是大魔王

颱風來襲、防疫在家，家家戶戶必囤水餃，煮起來輕鬆又方便，但你知道水餃雖然是水煮，熱量其實很驚人嗎？營養師高敏敏在臉書分享水餃熱量排行榜，..

7月書單推薦！厭倦工作前，先讓自己保有隨時離開的能力

雖然疫情解封的日子再度延期，無法回到公司上班或重新開工的你是否也感到躁鬱不安呢？既然待在家的時間變長，不如趁此段時間好好進修自己或給自己..

道姑OUT！夏季小清新「花苞丸子頭」超簡單3步驟就能學會

夏天到來很多人都想綁花瓣丸子頭，不但看起來很隨性，也可以避免變成可怕的道姑頭，但要怎麼綁才能綁得好看又自然，大陸小紅書博主就輕鬆教導幾個..

宅家仙女肌／長時間戴口罩也不怕！夏日抗痘「3步驟」，痘痘粉刺不再來

疫情延燒，現代人外出佩戴口罩已成基本配備，但隨著天氣高溫炎熱，悶在口罩下的肌膚，各種不適跟著來，根據統計，口罩之下最大的肌膚困擾就是痘痘..

輕鬆養成極光肌散發細緻光芒　這3款「神仙水」讓你事半功倍！

近年保養一直在強調肌膚的光，要能讓肌膚散發光澤感，看起來自然又透亮，是件不容易的事情，不過只要用對保養品，就可以事半功倍！《ET FAS..

用香蕉降體脂超簡單！　「超強吃法」3分鐘完成還能清腸胃

若說居家防疫CP值最高的水果之一，莫過於香蕉了，除了不用清洗實用方便、保存容易之外，含有的鉀離子成分，可以降血壓、抗憂鬱，而且價格相當平..

用一杯白開水舒緩脹氣　6個撇步讓你告別腹脹痛

許多人都有脹氣的經驗，不但肚子變大，身體也相當不舒服，甚至氣體無法正常透過消化系統排出，會造成肚子劇痛，讓妳想請假去看醫生，可惜現在沒有..

超NG早餐組合讓你「整天都很餓」　有50%的人天天吃

早餐是一天當中的第一餐，也是最重要的、喚醒身體的工具，選擇吃什麼其實非常重要，吃得對不但有飽足感，還能更有精神，但如果搭配錯誤，不但沒有..

IKEA鯊鯊外送「包裝超防疫」　網友：覺得出手好狠

官方宣佈防疫三級再延至7月中，佈置與整理居家的心態大漲，「療癒小物」也紛紛熱銷，IKEA旗下熱賣的鯊魚玩偶「鯊鯊」，也因體積很適合熊抱，..

減肥吃水果「看甜度GG」　營養師：2個時間點吃最好

防疫期間民眾少去餐廳，在家自煮連帶也讓水果更熱銷，夏天吃水果比吃甜點更療癒，但水果所含的糖分，仍然可能會導致發胖，營養師指出，即使減肥，..

宅在家防疫用2招　讓代謝不降、不發胖

官方宣佈三級防疫延長至7月中，不少民眾網路留言表示在家上班一個月，由於零食與桌子的距離很近，加上在家自煮進食更方便，帶來最大的副作用就是..