如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不乾淨,以上都可稱作便秘,便祕不只讓腸胃無法清淨,還可能導致皮膚暗沈、長痘痘,甚至變成小腹婆,..
即將迎接39歲生日的阿Sa蔡卓妍,出道20年以來,從纖細身材到肌膚狀態都維持超好,尤其近日與楊丞琳的女神級合照,更引起網友熱議大讚「兩位..
香港女歌手阿Sa(蔡卓妍)已經38歲,但保養得宜,最近她在個人小紅書上發了近拍照片,只見她皮膚光澤有彈性,完全看不出來臉上的細紋,淡淡的..
許多女生從年輕開始就在用抗老保養品,就是怕肌膚老化,讓蠟黃暗沈、各種紋路、鬆弛全都跟著來。想維持肌膚好狀態,又買不了貴婦乳霜?快來學學皮..
韓女星朴敏英鏡頭前總是展現神仙級的好身材,凹凸有致的曲線每每都成為焦點,如此完美的體態背後其實也是靠著強大的意志力換來的,朴敏英就曾透露..
美白是不少女生終生追求的志業,添購美白精華現在正是好時機,想維持透亮膚色,除了避免日曬,還有5件事情需要注意,才不怕花了大錢白做工。
想要變美、維持年輕狀態,一定要花大錢買高檔保養品或做醫美?其實有些生活中容易被忽略的小細節,只要多多注意、堅持做,就能避免老化加速、變胖..
面對越來越悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情..
正在實行減重計畫的你,是否每天心情都隨著體重高高低低?其實體重的上下浮動很正常,如果你正在減重,如果正確控制住飲食,不妨將眼光放遠,觀察..
不是人人都有像女星一樣,自帶美貌好身材,但沒有天生麗質,但也可靠著後天保養、養成良好習慣,養出細緻好肌膚和維持苗條身材,像是日常生活中做..
減肥時最痛苦的不是要管住嘴、邁開腿,而是好不容易有成果,卻一不小心就復胖,等於白減一場,常減肥後又反彈的人快把以下5個能避免體重反彈的小..
現代人飲食習慣、生活作息的改變,加上環境汙染、紫外線、3C藍光、壓力等各項因子侵襲下,肌膚老化的起始年齡不斷在下降,對抗老化早就不再只是..
許多女藝人隨著年紀增長,反而更顯美麗韻味,今年49歲的黎姿就是個好例子。即便退居幕後,黎姿的身材和肌膚依然之上,把不少線上女藝人狠甩在後..
想要維持身材、減肥成功,一定要限制自己吃很少、努力做鍛鍊運動?近來有一套許多日本模特兒都在用的健康減肥法在小紅書上大紅,不需要痛苦節食,..
你是否常一早才開始工作沒多久,就覺得感到疲乏無力、提不起勁,或是工作常忙到覺得一刻不得閒,還容易焦慮煩躁,晚上甚至會緊張失眠?或許你還不..
缺水不僅會讓肌膚乾癢、起皮、缺乏彈性,還會影響角質代謝,使肌膚變得暗沈無光、粗糙,甚至產生乾紋、紋路,讓人看起來老了好幾歲,就算上妝都顯..
年齡增長是不可避免的,但皺紋的生長絕對要盡力避免!臉上一旦出現了紋路,就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋,但維持良好保..
雖然說「少吃多運動」是減肥的最主要途徑,不過大多數人就是沒辦法管住嘴,那麼可以嘗試從日常生活的小習慣下手,試試以下幾個廣為流傳的「降低食..
常聽人家說「減肥是七分吃三分練」,想瘦除了多做運動,飲食習慣、生活作息也很重要,尤其現在為了防疫,很常宅在家,更該從飲食生活習慣下手!快..
不少女生都很害怕做運動、練重訓會讓腿變粗,但其實運動後有好好做伸展就不會有問題,而比起運動,生活中一些看似無關緊要的小習慣,反而才是會造..