營養師曝「無效養生」7大NG習慣：喝大骨湯補的不是鈣

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視健康、養生話題，但你每天在做的「養生習慣」真的有做對嗎？營養師谷傳玲就在小紅書上揭露7個常見的錯誤..

皮膚科醫師揭「7大保養壞習慣」導致敏感！防曬噴霧對臉噴大NG

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，肌膚常有發紅發癢、甚至刺痛等情況。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出7..

5個「敷面膜壞習慣」小心美肌不成反爛臉！　泡澡時敷也NG

敷面膜可說是簡單又快速有效的保養方式，尤其是片狀面膜，更是許多台灣人的最愛。但你知道嗎？看似簡單的敷面膜，要是碰到以下幾個NG行為，不僅..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

小心美肌不成反爛臉！5大NG保養行為　洗臉洗太乾淨也中鏢

明明本來膚質也算不錯，但卻好像越保養皮膚越差？先別急著怪保養品不好，很有可能是因為你的錯誤保養觀念和NG行為造成的。快來看看以下會讓皮膚..

難怪瘦不了！營養師曝10大「NG減肥行為」　只做斷食法也上榜

你是否也覺得自己明明很努力減肥，少吃多動了，卻老是瘦不下來？可能是你犯錯了還不自知！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享10個常見的NG減肥行..

日網心測選「想種的奇幻植物」看你的致富關鍵　年末發財就在眼前

人們常說，若是想成功，除了付出一定的努力之外，還要有一點運氣！努力了這麼久的時間，怎麼荷包、帳戶裡的錢都不見起色（淚）。這次編輯就要來和..

妝前敷小心爛臉！皮膚科醫師曝「敷面膜4大誤區」　浪費錢還沒用

很多人都愛敷面膜，覺得面膜是簡單快速又有效的美肌神隊友，但是面膜要敷對才有用，敷錯不僅讓面膜效果大打折、敷起來沒效，甚至還可能導致長痘、..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

90%人都洗錯！皮膚科醫師曝9大「洗臉壞習慣」，你中幾個？

洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步，清潔沒做好，擦再多保養品都白費，但別小看洗臉，或許有些地方你一直以來都做錯，長期下來小心冒痘、起皮脫屑..

油痘肌必學！牛爾老師教「夏季去油」5秘訣　遠離油光、痘痘危機

炎熱的夏季，可以說是油性肌、痘痘肌的惡夢，不僅出油量暴增，粉刺、痘痘也狂長！美容教主牛爾老師就分享5招「去油攻略」，教你簡單做好控油，遠..

YG彩妝師教7個隱藏版實用小技巧！「粉底＋1物」遮瑕力秒提升

眼線液筆用沒多久就乾了？很認真夾翹睫毛，但每次出門沒多久就塌了？YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享了7個超實用的「冷門」..

專家教改善「夏日油頭」3秘訣！第一步超重要，還能去除頭臭味

炎熱的夏天到了，除了紫外線很可怕，「油頭」更是許多人最大困擾，不僅狂出汗出油讓頭髮變得黏膩，甚至出現異味，好怕被聞到！法國頭皮頭髮養護專..

洗臉3大NG行為　小心皺紋、斑點全都來

許多人會發現自己一夕變老，其實都是來自平常的生活習慣，現代人工作壓力大，趕著出門上班上課，回到家已疲累無心保養，但每天都至少要做2回的清..

自以為浪漫的摸頭、沒話題硬要聊　5大追求行為其實讓人超反感

雖然單身也可以不寂寞，但單身久了，還是會經常反問自己，為什麼每次遇到想追求的心儀對象時，總是才剛開始曖昧沒多久，感情就告吹了呢？今天盤點..

讓頭髮容易變油的「4個壞習慣」快改掉！第2點超多女生都犯過

明明前一天晚上才洗頭，隔天沒多久就變油了？你也有頭髮容易變油膩的困擾嗎？撇除天生出油旺盛的大油皮，有些人明明是中性肌、甚至偏乾肌，但頭髮..

職場無法獲得成就感？新的一年用4步驟轉變工作、強化跳槽力

也許你也有這樣的感覺，在工作中總覺得無法得到成就感，總是做些微不足道的雜事，覺得對未來與人生充滿疑惑，在這樣的狀態下，千萬別覺得疫情下工..

「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保..

南韓美女醫師教「密集補水保濕法」　簡單4步驟養出柔嫩光澤肌

冬季又冷又乾，肌膚保水度也跟著拉警報，保濕精華、保濕乳霜都用上了，還是常常感到乾燥脫屑？韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套很適合冬..

刮痧緊緻又排毒？皮膚科醫師曝5大NG行為，讓你越保養越顯老

許多人愛保養是為了延緩老化、維持青春好狀態，但小心有些錯誤保養行為可是會讓你美肌不成，反而傷害肌膚，讓肌膚變得更乾燥、敏感，甚至加速老化..