「鐵肺歌姬」李佳薇跳Zumba 性感扭腰用時尚「咖」招桃花
「鐵肺歌姬」李佳薇近期發行新專輯《相反的是》，在緊湊忙碌的日程中，仍不忘運動，她進健身房跳Zumba不忘時尚感，踩著一雙華裔設計師Dan..
在家就能做！小S、楊丞琳大跳「Zumba」快樂減肥
國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮，時常能看到她在上面，分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片，而不只是徐熙娣，連楊丞琳、王心凌、..
跟著IPSS跳Zumba 小S的22吋小蠻腰靠這招
自稱是IPSS的小S在《康熙來了》結束後，過著職業婦女的生活，最常在臉書上分享的除了小孩、廚藝，就是Zumba了，這種運動不僅健身也能幫..
染燙頻繁頭髮還是超多！39歲阿Sa分享養髮秘訣 自煮「黑黑粥」食補氣血
阿Sa（蔡卓妍）最近在大陸綜藝節目《乘風破浪的姊姊》中，表現亮眼，奪得冠軍寶座，已經39歲的她在保養上，也是做得相當全面，最近她上社群網..
少女狀態有秘訣！楊丞琳：多種鍛鍊換著做、熬過開始就能享受
女星想維持少女感不容易，楊丞琳就是一個例子，她曾《小紅書》提及，鍛鍊是需要恆心和毅力的，而她也是靠著自己的毅力，讓自己的狀態越來越好，完..
王淨素顏也很上鏡 靠「雙膜法」敷出發光肌
演員王淨因演出電影《返校》爆紅，傑出的演技後續又接下不少作品，像是《瀑布》、《複身犯》、《月老》等等，每一部都讓人印象深刻，私底下的她更..
每天10分鐘就爆汗！5個「居家運動」YouTube頻道 在家也能虐出馬甲線
疫情期間天天蹲在家胖了不少嗎？想要去健身房卻又怕有風險，5個「居家運動」的YouTube頻道在此奉上，讓你即使宅在家裡也能維持身體健康、..
星・變美／陳妍希成功甩肉靠「四不吃原則」，獨門瘦身水果餐公開
陳妍希先前在《乘風破浪的姐姐２》大秀性感，她纖細身材加上Ｖ子臉，成為眾人討論話題。她從少女時的包子臉，經歷結婚生子至今整個身型成功消腫，..
「想瘦變美」不要只是說說而已 今年一定要嚴格執行的14個目標
去年為自己定下的目標，都達到了嗎？還未做到也不要緊，今年繼續努力！強迫自己每天都有進步是辛苦的，人生應該有時候往前衝，有時候停下腳步欣賞..
42歲小S「深V開到肚臍」辣到爆 公開健身菜單2招運動一起做瘦得快
小S徐熙娣一向不吝於和粉絲分享自己的生活，尤其本來就熱愛跳舞的她，近來更是大肆的在IG曬出自己和偶像舞蹈老師的練舞照，一開始她穿著緊身背..
跟新垣結衣一起瘦！6款SWITCH運動遊戲 10分鐘燃脂大爆汗
假日整天吃吃喝喝跟癱著追劇，很容易一不小心就會放飛自我，肚子的游泳圈馬上就出來見客了，衣櫃裡那些短版上衣都不敢拿出來穿，但是又好不喜歡去..
星・變美／楊丞琳20年不變逆齡神顏靠6招 回家第一件事先做「這個」
楊丞琳日前加入《乘風破浪的姐姐2》與一眾女星比唱跳，除了精彩表演吸睛，出道20年的她，整個人狀態更是好到誇張，從臉蛋到身材都看不到歲月痕..
大S成功瘦回少女貌 網驚：好美好正！根本漫畫走出的美少女
大S徐熙媛好久沒在公開場合露面，她生子後的身材變化更是網友討論焦點，昨（1/17）小S在社群網站曬出一張美照，寫著「也太時髦了吧！是哪家..
44歲韓國辣媽擁有「失魂長腿」 公開5個超實用瘦腿菜單還能練腹肌
誰說女人年紀大又生了孩子後就不能保持好身材？44歲韓國長腿辣媽Belle再次告訴你只要勤力就會事成。她擁有緊緻腹肌和一雙超長美腿，實在看..
網友跪求「最想瘦的5部位」健身教學 爆汗雙人運動10分鐘就有感
誰說在家抗疫的日子會長胖？那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動！別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味，今次Cosmo 精心挑選..
小S「練舞照」性感到無法呼吸 公開9招減肥菜單，必喝無糖優酪乳
最近她則是把私下練舞的側拍照和影片發上個人IG，只見小S穿著緊身背心和火辣短褲，蹬著細跟高跟鞋，超完美的身材線條真的是辣到爆～妳能想像小..
小S性感熱舞辣翻網友：這身材20歲！10句「超毒減肥名言」看完有動力
42歲還有3個可愛女兒的「IPSS」小S徐熙娣，近日在IG上分享了一段性感熱舞影片，超性感S形曲線辣翻網友被狂讚。向來很在意身材控管的她..
艾莉絲40歲卻依然像少女！向法國女人學習高CP花水保養
剛過完40歲生日的艾莉絲，不管肌膚、體態都有如20世代的少女一般，曾在法國定居，艾莉絲自然向法國女人學習了不少生活美學與保養秘訣….。 ..
星・變美／「最強童顏」楊丞琳5招養出逆齡仙女肌 0脖紋全靠一關鍵
楊丞琳近日登上鄭元暢Toutube頻道「不專業廚房」單元，兩人有趣互動讓網友笑翻，此外還有網友歪樓注意到楊丞琳隱約露出的11字腹肌和神級..
Ella吃「白米飯」快速瘦下3公斤 靠不減醣飲食法維持好體態
近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當..
