你是不是也有頭髮很容易出油扁塌,常搔癢等困擾?問題可能就出在你的NG洗頭行為上。清潔是養護頭皮健康的關鍵,若忽略一些重要細節,會導致頭皮..
王陽明今(29日)現身知名床墊品牌席夢思(Simmons)台中概念館開幕記者會,開逛全新以私人美術館為設計主題的絕美新店舖,並搶先試躺。..
應該不少人身邊都遇過這種例子,爸媽身高都不高,但小孩卻長到一米八以上,知名營養師高敏敏就表示,身高雖會受基因影響,但後天的正確飲食和良好..
無論是吃飯、睡覺,甚至是運動,只要做對時機,就能讓成效事半功倍,就像晚上最佳睡眠時間是11點,這時睡覺較容易進入深層睡眠狀態,盤點這些「..
雖然許多國家與地區都面臨出生率下降的問題,但現今的生活樣態卻讓人的生存空間越來越密集,現在有一半以上的人口都集中在都市,每個人的居住空間..
臥室是睡眠的居所,也應該是家中最能放鬆、舒適的地方,但有些居家用品確實會影響你的休息,它不會是相當外顯的,但卻是長期且淺移默化的,不妨檢..
現代人生活步調緊湊且壓力大,想睡的時候不能睡,該睡的時候又睡不著,你也有這樣的困擾嗎?其實調整睡眠有訣竅,除了從作息調整,飲食也很重要,..
無可否認睡眠這個過程,在人生中是非常重要的,睡覺是身體在修復自我的過程,如果無法睡好,對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響,然而影響睡眠的因..
現代人加班過勞已是家常便飯,加上壓力大無法熟睡,有時碰到手上有大案子,一段期間的持續加班也是常有的事,天天累積的睡眠債讓身體一天比一天累..
近來身邊不少朋友都有落髮困擾,可能是因為換季、確診後遺症的問題,使得髮量越來越少,為此《ET FASHION》網搜讓頭髮恢復豐盈的6個方..
現代人生活壓力大,三餐作息不正常,導致還沒有幾歲就覺得體力大不如前,營養師高敏敏提到,想認真經營人生,必須就得從健康著手,她舉例90歲的..
大家都玩過遊戲,應該能夠體會,只要遊戲一開始的節奏不對,之後要拉回來或扭轉戰局就需要2倍以上的力氣與專注力,其實每天的工作生活也一樣,若..
有些小資族在外租屋,怕把房東的床墊弄髒,或是比較講求私人衛生,都會自己買保潔墊來使用,「Her森森」推出「高回彈玻尿酸水洗支撐床墊」,雙..
走進攝影棚,昆凌親切和所有人打招呼,狀態絕佳的她,完全看不出是個有「三寶」的媽媽。聊天說到特別有共鳴的話題時,也相當來勁,整個人就像夏日..
女生隨著年紀增長,多少都會有點容貌焦慮,38歲擁有一張精緻娃娃臉的楊丞琳也不例外,她在《小紅書》分享,自己不害怕變老,但是超過35歲之後..
今年適逢Ralph Lauren Polo衫誕生50週年,Ralph Lauren除了推出全新精裝藏書,50週年記者會更邀來最年輕三金得..
龐大的工作壓力,睡不好或焦慮是常態,許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法,不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手,每場比賽要耗掉大量..
擁有良好睡眠品質能增進抵抗力,同時更能瘦身兼顧美肌,但是有時枕邊人的鼾聲是否讓你徹夜難眠呢?吵雜的打呼聲讓你精神不繼?營養師余朱青分享,..
本土疫情持續升溫,不少學校、幼兒園都停課,許多爸媽最擔心的還是目前孩童還沒打疫苗,該如何幫孩童做好居家防疫、提升免疫力。知名營養師高敏敏..
現代人生活忙碌,白天想睡卻不能睡,到了上床時間卻又捨不得睡,大部分的人都有睡眠困擾,想要擁有高品質睡眠是一種奢侈,研究指出,睡前一小時泡..