戒掉手搖茶、熬夜爛習慣　躺著也可以輕鬆變瘦

很多女孩都希望自己瘦還要更瘦，因此總是不斷的減肥，其實只要掌握幾個方法，自然而然就可以瘦下來，尤其是戒掉一些壞習慣，會瘦得更快，以下就盤..

莉莉柯林斯也愛Body by Simone！公開減肥菜單　每天必吃兩項食物

現年31歲的莉莉柯林斯，因擁有濃眉大眼的深邃五官，與酷似「奧黛莉赫本」的甜美外表，一直被媒體與粉絲封為「小奧黛莉赫本」。

恐怖電影迷有福了！小丑、安娜貝爾、鬼修女超可怕周邊全在「玩具鬼電快閃店」

可愛的角色人物的確討人喜歡，但是熱愛驚悚恐怖人物的電影迷也大有人在，近年來像是《安娜貝爾》、《鬼修女》、《牠》、《厲陰宅》⋯⋯等電影靠著..

髒衣籃、電視機是失眠元兇？　5種東西丟出臥室能睡更好

臥室是睡眠的居所，也應該是家中最能放鬆、舒適的地方，但有些居家用品確實會影響你的休息，它不會是相當外顯的，但卻是長期且淺移默化的，不妨檢..

聞到香味了！「炸雞抱枕」酥脆麵衣超逼真　還會發出滋滋炸聲

眼看秋天一下就要結束了，寒冷的冬天只想窩在家裡好好睡覺，就連吃飯也好懶得出門，不如就把食物帶上床吧！日本品牌YOU+MORE推出這款「多..

3招改善睡眠品質避免「壓力肥」！試試每天散步30分鐘

根據調查，全球有將近四分之一的人有失眠困擾，而擁有良好的睡眠品質不僅能改善怎麼睡都睡不飽的狀況，加速身體恢復、記憶力也會變好，還能避免壓..

體重卡關好無力？你一定得知道的5個「減重冷知識」

想要擁有完美身形，除了藉由飲食和運動控制還不夠，必要時還得增加一些減重常識，才不會白做工。許多人斷食又有規律運動還是瘦不下來，以下減重冷..

秋冬簡單升級臥室居家5技巧　花小錢在家舒服追劇爽避世

最近氣溫越來越低，總算有邁入秋冬的感覺，疫情爆發加上微雨天氣，許多民眾升級居家空間意願升高，面對即將來臨的冬季，將臥室的溫暖感與舒適感再..

隋棠自曝太陽一曬就脫皮　「脖子、耳朵後方」保養不能少

隋棠今（9/2）出席保養品代言發表會，許久沒露面的她，一出場依舊美到眾人讚嘆，被譽為人生勝利組，她分享維持最好狀態別無他法，就是忠於自己..

幫鯊鯊組朋友！IKEA「恐龍系列」11款玩偶超搶手　加碼百元收納好物

大家最愛逛的IKEA，2021年度全新型錄已於近日公開啦！除了介紹多款居家新品外，這次更推出全新「JÄTTELIK恐龍系列」共11款玩偶..

林依晨的心靈保養法則：「眼光放長放遠，不要糾結於現在」

出道多年，肌膚一直都維持在最佳狀態，甚至越來越年輕，林依晨大方和我們分享如何做到回春，保持身心靈能量滿點。

7個好習慣助你養成吃不胖「易瘦體質」　每天泡腳、早點睡都有用

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

韓國網友票選「素顏最美」女星TOP 10　宋慧喬才第四名、冠軍是國民初戀

韓國最愛發起各式各樣的投票評選活動，既之前的韓國2020最美女星票選排行，這次韓國網站則發起「素顏最美女星是誰」的評選，並吸引了超過上萬..

貝嫂人生最後悔「隆胸」！6大美容重點每天維持　睡前必做一件事養成緊緻臉蛋

現年45歲的貝嫂維多利亞貝克漢由辣妹合唱團，到今天已成四子之母的「辣媽」，每次都以超時尚造型現身；原來維多利亞貝克漢自小便是個愛漂亮的人..

週末睡太晚、不打掃房間　5個徵兆「減肥90%會失敗」

無論睡多久，妳還是覺得疲倦嗎？代表其實你無論睡多久，仍然無法獲得深度睡眠，一旦睡眠狀況不佳，不但精神很差、總是感覺疲倦，還會影響到妳的新..

腹式呼吸、不要補眠　運動員5招神用「睡覺修復疲勞」

龐大的工作壓力，睡不好或焦慮是常態，許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法，不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手，每場比賽要耗掉大量..

背痘春風吹又生？6個日常壞習慣竟是罪魁禍首：洗澡、護髮要注意

夏天想穿美美的露背裝，那麼就更要保養背部肌膚，才不會耍美不成，讓尷尬痘痘們在背上開Party，有背痘困擾的女孩們與其不斷擦藥治療，好了之..

《夫婦的世界》李泰伍、池善雨復合早有玄機？同牌婚戒洩密

《夫婦的世界》最近播出第12集，劇情來到高潮，讓很多人大呼不可置信，而在先前的劇情中，池善雨的前夫跟小三不但結婚，兩人還有結婚戒指，不過..

夜晚總是輾轉反側？在床上工作、睡前喝酒　5個導致失眠的小習慣快戒掉

最近總是翻來覆去一整夜，閉上眼卻遲遲睡不著，到底是飲食出了問題，還是生活品質走下坡？其實濕氣是失眠的主要原因！快快戒掉5個使妳徹夜難眠的..

凱特王妃愛牌推果香舒眠系列　「4步驟」給你一夜好眠

英國皇室御用香氛品牌NEOM，堅持採用純淨經由創造迷人氣味，深獲凱特王妃的愛戴。全新推出靜心舒眠香氛系列，以新鮮果香氣息讓你睡得更深更香..