營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

兩性專家：女生戀愛「5件事」千萬別做，讓愛情永保熱戀期

不少女生條件不錯，熱戀期甜到不行，而後卻總是爭執不斷，短命收場。想要永保熱戀期，兩性專家傳授以下5件事情千萬別做，避開以上會讓你更有魅力..

太神奇！林可彤示範「鏟小腹秘技」，「一動作」立刻改善

林可彤生完二寶回歸，產後時常在臉書上分享育嬰甘苦談，深得媽咪們共鳴。回歸後的她，仍維持運動習慣，並和大家分享怎樣練出好身材。昨（7/21..

疫情期間感到莫名恐慌？告訴你如何化解最近的「焦慮感」

新冠肺炎疫情期間你會總感到莫名恐慌，不知該如何解決嗎？事實上每個人心中都會有不想處理或面對的問題，但因為一直沒什麼事發生而默默放在心底，..

韓國超夯測驗！12道題目秒看出你是《蠟筆小新》哪個角色　網：神準

《蠟筆小新》是陪伴許多人一起成長的經典卡通，無論是劇中調皮搗蛋的行為還是野原新之助與風間、正男、阿呆等朋友們活潑可愛的互動都深受粉絲們喜..

星・變美／50歲鍾麗緹身材太火辣！靠「祛濕3招」消水腫更顯瘦

性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽，但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈，全因體寒..

「太陽眼鏡」依臉型來挑選！LV、CELINE精品6款最流行又瘦臉

夏天來了大家應該感受到強烈的日照，也是差不多是購入一款太陽眼鏡的時候了！太陽眼鏡不只是防紫外線，也是夏季不可欠缺的時尚重點之一。這回編輯..

不只是紅蘿蔔！「8種護眼食物」多吃，安心追劇去

現代人3C產品不離身，除了滑手機、在家看視訊會議，抓到空檔更是瘋狂追劇，螢幕成癮可說是一人一機，這樣長時間下來對眼睛損害很大，若覺得眼睛..

用一杯白開水舒緩脹氣　6個撇步讓你告別腹脹痛

許多人都有脹氣的經驗，不但肚子變大，身體也相當不舒服，甚至氣體無法正常透過消化系統排出，會造成肚子劇痛，讓妳想請假去看醫生，可惜現在沒有..

新冠確診輕症請「這樣吃」！營養師曝「飲食3大關鍵」助康復

國內疫情依舊嚴峻，若自身或家人朋友不幸真的確診染疫了，因症狀不嚴重而被安排居家隔離，該怎麼照顧自己？知名營養師高敏敏指出，對於輕症、甚至..

晚上不吃5種地雷食物　你會睡得更好

無可否認睡眠這個過程，在人生中是非常重要的，睡覺是身體在修復自我的過程，如果無法睡好，對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響，然而影響睡眠的因..

三級警戒下孤獨感爆發！「焦慮依附型」人格可靠三種方法改善

自五月以來台灣疫情爆發，每天確診案例數居高不下，日前政府宣佈了全國疫情警戒第三級延長至6月28日，可以無憂無慮外出的日子彷彿又更遙遠了，..

超節能的除濕機4280元→3680元！輕巧好移動、一眼看出水量更方便

台灣的夏天濕氣依然，除濕機不能少，偶爾衣服曬不乾，也可以靠除濕機幫忙。「Her森森」推出「威技1級能 6公升DC變頻節能除濕機 WDH-..

女生們注意！喝茶過量恐傷身，研究曝「這個時間」喝最好

氣溫逐漸升高，不少人喜歡買杯手搖飲來解渴，茶含有茶多酚、兒茶素對身體有益，但是很多人卻不知道喝太多茶會帶來反效果，像是容易焦慮、睡眠差，..

經痛起來要人命！營養師曝「5樣食物」生理期少碰為妙

不少女生都有經痛的困擾，肚子悶痛到什麼事情都做不了，這種不舒服的感覺，除了個人的體質以外，和吃的東西其實大有關係，營養師指出生理期期間有..

怕胖挑這款！營養師傳授「吃粽不發胖」5秘訣，斷開罪惡感

端午節即將到來，想吃又怕罪惡感，究竟要怎麼吃才不會胖呢？營養師夏子雯在臉書專頁分享5招「吃粽不增重」，愛美女生現在就趕快學起來！

乳糖不耐改喝燕麥奶？營養師揭「優酪乳更好！」6類人群建議天天喝

不少人因體質不適合牛奶而不敢攝取牛奶，知名營養師高敏敏指出，這時候改喝優酪乳就是很好的選擇，不僅可減少消化道不適，益生菌還能幫助平衡腸道..

「你停課14天，我減壽14年」　吉卜力惡搞梗圖說出媽媽們的心聲

近日居家防疫的生活簡直是把大家的創意逼上了巔峰，網友們不僅製作了各種關於遠距上課的趣味迷因梗圖，就連宮崎駿的劇照也逃不過這波「疫情」，臉..

經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆　難怪瘦沒多久又復胖

不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..

花16.5元就能除濕！克潮靈特價趕快囤　衣櫃、鞋櫃都乾爽

夏季台灣天氣雖然炎熱，但因為屬於海島型氣候，潮濕度也很高，許多居家小角落一不注意就會發霉，「Her和她」就推出「克潮靈除濕超值組品牌日」..