炎亞綸幻想走紅毯跌倒　靠這招一秒帥回來

Dior在微風廣場開全新概念店，女明星使出渾身解數，幾乎全以薄透紗裙現身，男明星有炎亞綸、李國毅、曹晏豪等人站台，炎亞綸穿著刺繡西裝相當..

辣到凍未條～八塊肌哥倫比亞健身女神　狂吸800萬人追蹤

24歲的「哥倫比亞健身女神」Anllela Sagra，因其深邃的五官讓她一腳踏入模特兒圈，外表亮麗之外，她也練就有「八塊肌」的健美身材..

每天躺著3分鐘！這3個動作幫你打造完美「11字腹肌」

想要女星般的完美11腹肌嗎？其實並不需要在那邊跳來跳去的，今天就來教個躺著也能做的腹肌運動，每天空出３分鐘，持續下去～祝福各位囉。

李佳穎熱愛運動舒壓　無齡水嫩肌全靠「油保養」

想擁有水嫩肌＋健康體態的看過來～外型甜美、擁有一張娃娃臉的李佳穎，其實入行已超過10年。從《45˚C天空下》、《米可，GO!》到近年的《..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

Gaga超穩LIVE的訓練方法　想要嘗試TRX你該知道的7件事

什麼是TRX呢？想要嘗試這項在歐美、台灣都悄悄流行好一陣子的訓練，又該注意什麼呢？繼續往下看。

小甜甜布蘭妮健身菜單公開　1天500下仰臥起坐緊實身材

Britney Spears小甜甜布蘭妮出道多年，經歷多次風波的她，近日的她看起來可說是演藝生涯中最健康的時候了。現在很熱衷於運動健身的..

6個不費力氣的生活習慣　不用運動也能減少卡路里

許多巴黎人沒有上健身房，但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態，不一定只跟基因有關，更多部分是取決於自然而然的生活習慣，只要有些改變就能減少..

潛入超模吉吉哈蒂德的秘密衣櫥　8項時尚單品你都有嗎？

自從吉吉哈蒂德Gigi Hadid成為維秘天使之後，人氣水漲船高！她那一頭金色微亂的秀髮，和令人嫉妒的長腿，很難不讓人注意到她！

最夯超模脫皮草、露美胸性感揮拳　爽成豪雅錶代言人

「最夯超模」貝拉哈蒂德（Bella Hadid）真的勢不可擋，再接下Dior美妝、寶格麗配飾系列代言人後，15日她穿著細肩帶、中空設計的..

炎亞綸登封不當花美男　反而咬飛鏢、拿骷髏頭耍酷

以「花美男」風格出道的男星炎亞綸，近年來頻頻在臉書上針砭時事，被封「炎P」、「炎神」，在登上《GQ》二月號封面時，也擺脫以往的拍照風格，..

年紀大≠沒魅力！　愈老愈想跟他交往的5位HOT型男！

在社群網站風行了這麼多年之後，一些時尚潮人讓我們愈來愈清楚年齡不過只是一個數字，而「裝年輕」也絕對不是討喜的選項，這幾位愈老愈可口的大叔..

小甜甜布蘭妮新歡超勵志　花2年從肉肉男變八塊肌猛男

美國天后小甜甜布蘭妮（Britney Spears）近期與合作的男模Sam Asghari假戲真做，兩人頻頻PO出親密合照、影片，宛如熱..

女人心中「男人最性感部位」　胸肌只排第5　第1居然是..

為了吸引女性目光，許多男性會到健身房「操肌」，訓練重點首要絕非胸肌、手臂莫屬，但近期一項調查發現，其實這些都不是女人心中最性感的部位，快..

過年吃太多？　6招練出最帥數學老師的「鮮肉」身材

過年吃了太多，全身的肉都變的好「團結」嗎？我們請出「最帥數學老師」彼得博塞利（Pietro Boselli）來當教練，快點動起來吧！

新年跟著余文樂健身！　這6招讓你有「魔鬼猛肌」

1月初，相信大家都被余文樂的「超猛」身材嚇到了，為了拍攝《悟空傳》，他下定決心要把身體達到理想的狀態，於是閉關10個月健身，我們整理出他..

被雪包圍的度假村！Club Med北大壺5大特色

滑雪度假村又多了一個新選擇！位於中國東北吉林省的Club Med北大壺渡假村全新開幕，來自台灣的村長（等同於總經理）趙偉喬告訴我們，「我..

大公開！13位好萊塢女星維持完美身材的祕訣

學習好萊塢名人健身、飲食、保持完美身體狀態的獨到心法。

打造一個讓你「變瘦」的房間　只要做到這4點

減肥與維持體態，是許多人生活中的課題，與其每天下班拖著疲累的身體，強迫自己進健身房運動，還不如在家打造生活中易瘦的環境，當然這沒有短期快..

跑步、訓練狠「腳」色　UA「冬季訓練裝備」優惠7折起　

喜愛UNDER ARMOUR（UA）的運動愛好者們看過來！即起至1月8日，UA推出「冬季訓練裝備」優惠，精選跑步、訓練、籃球、高爾夫等當..