別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動 真正養成健康生活
「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..
年紀輕也頭髮狂掉？7個「掉髮壞習慣」快改掉：第5項超多人都在犯
現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾，且有年輕化趨勢，撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素，有不..
學會有些事情「管他的」 當個更好更快樂的大人
無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類人決定心..
別丟！5種「過期美妝品」隱藏妙用：去油污、當乾洗髮 快速又省錢
最近大掃除，你是不是也在整理時發現有一些美妝保養品已經過期了，或是放了很久不想用了？先別急著丟掉，其實過期的彩妝、保養品還有不少隱藏小妙..
常吸二手菸？營養師曝「顧肺食物」 芭樂、花椰菜都上榜
研究報告指出，平均每25分鐘就有一人因為菸害失去生命，菸害對身體健康危害大，輕者會讓記憶力降低，重則會引起肺衰竭，就連生殖系統都會大受影..
「講話最傷人」星座Top 3！第一名太直接容易失言 完全不會看臉色
人在江湖上要知道說話是一門藝術，講話太委婉對方聽不懂，但是太直接又容易傷了和氣，有些人更是一開口就讓人捏把冷汗，以下就公開講話最傷人的星..
抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
冬季熬夜傷害大！中醫：這「2個時辰」不睡就是在熬命
我們都知道睡眠對健康的重要性，睡眠是自我修復的好時機，就連想要瘦身、美容也都需要充足的睡眠才能幫助達標，中醫表示，冬季熬夜是一年傷害中最..
營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖！喝前先吃1種食物
每到節慶氣息濃厚的年末，各種聚會、飯局也跟著多起來，除了美食，也少不了飲酒助興，但酒喝多了除了身體不舒服，還怕會發胖。知名營養師張家榕就..
3C控快吃！營養師推4種「抗炎護眼食物」：菠菜還能減少紫外線傷害
你是否也每天上班緊盯電腦、下班狂滑手機，常覺得眼睛痠脹、紅腫癢痛？營養師毛蕾就表示，長時間看電腦、手機，眼內細胞會發生發炎反應或氧化，所..
小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃
你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退..
傷害雙眼的5個壞習慣：陰天不戴墨鏡、長年滴眼藥水都要小心
眼睛是每個人每天都會頻繁使用的器官，但長時間錯誤使用，會影響到眼睛的壽命，甚至會傷害到雙眼，以下就盤點5大不好的使用雙眼習慣，要特別注意..
營養師曝久坐不動「9大傷害」，8個伸展小動作趕快學起來！
現代人生活忙碌，不少人久坐不動已是常態，營養師高敏敏表示，長期久坐有如慢性自殺，其實透過簡單小動作，就可以降低久坐不動威脅，她解釋除了腰..
「金魚腦」是自己害的？5個傷害記憶力的壞習慣 愛吃宵夜要小心
你是不是也覺得自己明明還沒老，卻越來越健忘，連朋友都開玩笑需要吃銀杏了？撇除粗心的習慣，也有可能是你的記憶力正在衰退。美國商業雜誌《Fa..
陸女星「最慘撞衫」小賈超模辣妻！網見差距：沒對比就沒傷害
大陸女星吳宣儀曾為女子音樂組合火箭少女101成員，在對岸擁有高人氣，近期她出席活動時，以一套深V黑色金屬套裝步上紅毯，結果意外撞衫了小賈..
Footer除臭襪一雙只要152元 可消滅異味＋保護腳底不受傷害
不管是男性還是女性，很多人都有腳臭的困擾，這時可以透過除臭襪來改善異味的問題，「Her森森」就推出「Footer除臭襪特輯」，有各種減壓..
三大星座可能患有戀愛恐慌症！第一名戀愛就會梭哈所有，所以害怕被傷害
想愛卻又怕受傷害？根據調查發現，平均單身超過半年的台人中，4成人自認患有「戀愛恐慌症」，即對戀愛渴望，但同時卻又怕再度受傷。對此，7成台..
那些傷害過你的人，不必感謝！在痛苦中尋求重生只能「自我救贖」
有一句話叫做「感謝那些傷害你的人，使你變得更強大。」我不是很喜歡這樣的說法。身為一個患有憂鬱症和焦慮症的感情作家，這一路上走來，那些傷痕..
愛情中容易吃虧受傷害的3大星座！Top 1網公認「太容易相信人」
你可能也聽過這個說法：「談戀愛會讓人變笨」，但其實不是愛讓人變笨，而是有些人一陷入愛情就會失去平時的精明，全副心神都放在愛情裡，其他什麼..
「金魚腦」是自己害的？5個傷害記憶力的壞習慣 豆腐吃太多也NG
你是不是也覺得自己明明還沒老，卻越來越健忘，連朋友都開玩笑需要吃銀杏了？撇除粗心的習慣，也有可能是你的記憶力正在衰退。美國商業雜誌《Fa..
