喝咖啡減重「份量是關鍵」 一類人怎麼喝都沒用
很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..
清潔做錯小心黑頭一堆！皮膚科醫師教「正確洗臉」8大關鍵
正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅容易長粉刺、黑頭，甚至會破壞肌膚屏障，冒痘、肌膚敏感跟著來。皮膚科醫師劉秀..
5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味
明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..
掉髮突然掉超多？身體缺乏4大營養素的警訊
濃密的秀髮可以讓人造型更加完整好看，但受到現在環境或是壓力的影響，不少人都有髮絲稀疏的困擾，以下就盤點掉髮多缺少的關鍵營養，補足才有機會..
4個習慣讓你悄悄更年輕 「刷牙」居然跟衰老有關
眼尖的人就會發現，20歲所有人都青春無敵，30歲之後可就不是這麼回事，朋友或同事隔段時間沒聚，一見面就發現自己比對方老這麼多？！英國作家..
不只火燒心！營養師曝「胃食道逆流」8大症狀：有口臭、異物感也中鏢
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信不少人都聽過，但這也是許多人的寫照。營養師陳心驊就表示，現代人因飲食型態的改變，腸..
熬夜掉髮臉色差？皮膚科醫師教「5招快速補救」：泡腳要＋1物
現代人生活作息改變，熬夜晚睡變成許多人的常態，而熬夜除了傷害健康、影響精神，也會導致掉髮增多、口臭、肌膚變得暗沉粗糙甚至冒痘。除了自發性..
最會搞曖昧的3大星座！Top 1撩人只是習慣，喜歡新鮮感又愛自由
雖然有人說曖昧期是愛情最美的時候，但曖昧也讓人受盡委屈，有些人搞曖昧只是慣性，只是喜歡「曖昧」的感覺，並不是真的要跟你確認關係。擁有40..
冬天掉髮暴增！7招養回豐盈健康髮量 吹整兩步驟蓬鬆更持久
冬天相比其他季節更容易掉髮，因乾冷天氣使血液循環變慢加上乾燥等因素，輸送至頭髮的營養不夠，讓頭皮變乾導致毛囊脆弱，一不小心拉扯就容易掉髮..
掉髮救星！營養師曝「頭髮最愛的6種水果」 第2還能改善頭皮屑
落髮問題可說是現代人的「國民困擾」，不少人都年紀輕輕髮絲就已越來越稀疏，掉髮掉到懷疑人生。想留住髮絲、養出豐盈健康秀髮，除了選對適合的洗..
專訪／從蘇打綠吉他手到「K6」劉家凱：一無是處的人生，並不是一無所有
從蘇打綠吉他手開始被人熟知，2023年劉家凱以「K6」身分展開全新音樂計畫，離開樂團的襯托，一人站在鏡頭前拍攝受訪是劉家凱今年不斷重複上..
床架也會影響睡眠品質！挑選不只看設計 4種常見款式特色大解析
在快節奏的生活中，充足的睡眠會大幅度增強身體和心理健康，你是否曾經在一夜艱難的睡眠後，覺得疲憊不堪？或者在那些寒冷的冬日，床墊總是感覺潮..
秋冬抗毛躁有感！護髮油一瓶多用CP值高、給你亮澤好髮質
秋冬季節來臨氣候乾燥多變，不只肌膚要做好換季保濕，頭髮更需要好好養護，除了要有好顏值更要有好髮質！髮油能填補頭髮毛鱗片空隙，減輕毛躁感，..
胃經常不舒服？營養師教你「簡單10招顧胃」：天冷別補太多
現代人飲食精緻化與生活步調快速，超過一半的人幾乎都有胃痛經驗，營養師宋明樺提醒，冬天氣溫驟降，不少人喜歡趁天冷進補，時常吃得又油又飽，長..
皮膚科醫師教卸眼唇3大重點！避免眼睛霧茫茫、洗卸也等同保養
為了一整天擁有完美狀態，很多人都會選擇防水的眼唇單品，打造亮麗妝容，但是卸妝就成為難題，不想讓洗卸變為拉扯肌膚老化元兇，皮膚專科醫師曾涵..
「短髮燙捲」日本好流行！要抹慕斯還是髮乳？5大整理技巧一次告訴你
近兩年來復古造型越來越流行，輕盈可愛的短捲髮也成為熱門髮型，波紋燙、嬉皮捲讓人好想嘗試。但你心中是否也有這個疑問：「到底要怎麼整理才好？..
愛得死去活來卻不說出口三大星座男！TOP 1默默行動派 做得比說得多
在談戀愛之中，多數男性都不是叨叨絮絮的類型，通常都會用行動去表達，而不是嘴上說說，尤其是以下三大星座男性更是超悶騷，愛得死去活來卻始終不..
「間歇性跳繩」燃脂率超高！熱身前、運動後重點 快速瘦下不復胖
秋冬依舊不能停止減肥的腳步，推薦燃脂率比跑步更高的「跳繩」，跳繩不僅簡單好上手，根據不同運動強度組合的間歇性跳繩更是有超高燃脂效果，不挑..
趙露思解鎖新造型再創「短髮天花板」！ 網呼：甜妹爆改御姐風
中國女星趙露思的澎厚秀髮讓不少粉絲稱羨，不過，近日她卻發布頭戴毛帽，展示一頭及肩黑髮的美照，短髮新造型再度引起話題，不僅再創短髮造型天花..
包容度高、最心軟的3大星座！Top 1對誰都好，甚至會失去自我原則
有些人天生共情能力很強，同情心旺盛，不僅對他人包容度高，也非常容易心軟，別人稍微拜託一下或顯得可憐一點，他們就無法拒絕別人。擁有70萬粉..
