許多人總羨慕別人幸福,覺得自己生活乏味、工作不順,自己一點都不快樂,其實幸福感可以由自己創造,試著從以下6件小事情做起,讓你一天比一天過..
擁有一頭豐盈秀髮,絕對是加分關鍵。正值換季,不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝,又或是作息不正常,身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停,網搜以..
想要睡美容覺睡出好肌膚,首先得懂「睡覺」,小心你可能都睡錯了!不少研究證實,睡眠不僅跟身體健康有關,也大大影響肌膚修護、循環代謝,睡眠睡..
很多女生保養做好做滿,但效果總是差強人意,原來一些日常生活習慣,竟會讓人不知不覺變醜,以下5個變醜壞習慣,你也中招了嗎?
不少人過了青春期還是深受痘痘、粉刺所擾,尤其是容易反覆冒出的下巴痘,更是許多女生的頭號大敵。連續多年為維多利亞的秘密走秀的大陸超模何穗,..
水果人人會吃,不少人以為多吃水果只能養顏美容,其實水果好處不只如此,連熬夜消耗的精氣神都能快速補給,以下6種水果多吃,對身體健康好處多多..
《美麗佳人》2021年邀請到具有中醫師背景的超人氣YouTuber77老大來為大家解決變美的各種疑問,這次特別針對「痘痘」(青春痘)的各..
你是否也常話講到一半忘了要說什麼?或是才發生的事隔天就記不清了?現代人生活步調快速匆忙,越來越多人有「金魚腦」狀況,變得健忘、腦筋容易轉..
「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法,連許多明星名人都在用,也都有不錯的效果,但為何人家用了變瘦,你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖?很有..
掉髮是很多人都困擾的問題,有些是因為壓力大、產後掉髮,首先要知道原因,才能對症下藥改善頭皮的問題,但往往很多人突然出現掉髮,都慌了腳步,..
天氣悶熱,肌膚出油率大增,加上長時間戴著口罩,導致大痘小痘冒不停,除了做好基礎清潔外,原來痘痘冒出的部位也有跡可循,就中醫觀點來看,額頭..
愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變,每個人都希望能永保青春,因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..
天氣悶熱加上長時間佩戴口罩,肌膚皮脂分泌旺盛,導致痘痘狂冒好苦惱!除了做好清潔保養,養成以下7個小習慣,讓痘痘再也別來亂!
夏天一到,肌膚出油量就爆增,尤其是本來出油量就多的油性肌,不僅化妝容易脫妝,更容易使得粉刺、痘痘狂冒。油皮星人應該都嘗試過各種控油方法,..
韓女團TWICE隊長志效日前拍攝了一組代言廣告畫報,最近終於陸續公開,只見志效換下華麗的表演服裝,難得以運動風格的裝扮現身鏡頭前,她身穿..
不少女生都有經痛的困擾,肚子悶痛到什麼事情都做不了,這種不舒服的感覺,除了個人的體質以外,和吃的東西其實大有關係,營養師指出生理期期間有..
很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖,就算吃很少,也很容易發胖;還有些人,明明很認真減肥,做了飲食控制也認真運動,但卻總是瘦不太下來,其..
想預防內分泌失調,除了要養成健康穩定的生活作息、規律運動、保持心情愉快,飲食均衡也很重要,尤其是以下7種類型食物平時可以多攝取,有助於維..
天氣逐漸炎熱,惱人的蚊蟲也開始肆虐,有些人就是特別容易受到蚊子的「青睞」,但其實愛吃肉、酸性體質都容易被叮,只是迷思。根據研究顯示,容易..
減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養..