「冒痘部位」竟藏玄機！中醫曝：額頭痘太焦慮、臉頰痘吃太油膩

▲痘痘冒出位置原來隱藏大學問。（圖／Pexels，以下同）

編輯／Lily

天氣悶熱，肌膚出油率大增，加上長時間戴著口罩，導致大痘小痘冒不停，除了做好基礎清潔外，原來痘痘冒出的部位也有跡可循，就中醫觀點來看，額頭痘多半是焦慮失眠，而下巴痘則是內分泌失調，你的痘痘又是屬於哪一種呢？

#額頭痘

額頭痘代表心氣受損，多半是因為壓力和焦慮導致，想要從源頭改善建議早睡早起，擁有充足的睡眠，盡量保持愉快的心情。

#眉心痘

長在眉心之間的痘痘，多半是因為肺火上升所引起，眉心是肺經的對應區，冒痘原因可能是因為海鮮、酒精所致，導致肺火上升且伴隨著咳嗽等症狀。因此建議少吃海鮮等過敏食物，同時減少菸酒刺激，多增加一些有氧運動。

#臉頰痘

臉頰痘大多是因為肝氣鬱結、胃火旺，臉頰痘大多與肝經、胃經不暢有關，心煩意亂、睡眠不足容易使肝氣鬱結，常攝取刺激性、高脂高糖食物則容易引起胃火，因此建議調整心情、清淡飲食。

#唇周下巴痘

下巴痘多半和內分泌失調有關，女生多半出現在生理期前後，常伴有便秘。建議保持心情平和，規律作息，多攝取富含膳食纖維的食物。

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