視力保養從5個生活習慣開始　「20-20-20法則」消除眼睛疲勞

許多的上班族，一天至少花八小時以上在使用電腦，下班回家好不容易可以放鬆休息，卻還是一直滑手機直到睡前都不停止，這樣算下來，一天除了睡眠時..

跟另一半睡覺時想放屁怎麼辦？　6種方式教你完美洩氣

我們都明白，跟另一半或心儀對象共枕眠時，想要保持完美的心態，但若想要放屁時，到底該不該忍住？插畫家Messycow曾分享「完美洩氣指南」..

跟賴床說掰掰！　這鬧鐘「會跑」，逼你爬起床玩躲貓貓

誰不愛賴床，但若賴太久，可能會害你遲到扣薪水！苦無解決辦法的你，不如換這個超活潑的鬧鐘，到了起床時間，它便會跳下床並瘋狂響鈴，想關掉它？..

幫寶寶換尿布太崩潰　網紅新手媽陳欣欣挑1歲女衣服最注重2設計

即將迎接開學季，UNIQLO以「KIDS開學趣寶貝換新裝」為主題，自8／31～9／30推出集點活動，強打KIDS＆BABY系列服裝。為此..

淺眠人救星！睡覺快戴上「降噪耳塞」，不怕被打呼吵醒

若你身為淺眠人，不論是出去玩、出差，或是跟另一半交往後，要面臨跟別人一起睡的情況，是否超不想面對？現在救星來了！來自芬蘭的團隊，打造一款..

睡覺常做夢、很累又睡不著！精油保養法搭配按摩還能豐胸

現代人生活壓力大，工作繁忙，晚上常常會睡不好，就算睡著了，也總是容易被吵醒，非常淺眠，針對這樣的狀況，很多人會求助醫生，希望可以獲得改善..

兩性穿搭作家凱特王的金句寶典　「追求美，會讓你更時尚！」

做為全站最活躍的達人之一，凱特時不時就得接招編輯部各類稀奇古怪的邀稿，不論是時尚或人物專題，還是後來的「當代時尚女子圖鑑」專欄，每次收到..

枕邊人打呼超崩潰！　快用「止鼾貼片」安靜入夢鄉

對於生活緊湊的現代人來說，良好的睡眠品質非常重要，但若枕邊人會「打呼」，在半夜被吵醒時，一身疲憊卻被吵得無法睡著，超想崩潰到超想奪門而出..

【奧斯塔羅】新的一年，需要留意什麼事情？

每每遇到年度的轉換，除了關心運勢走向之外，也要關心一下該注意的問題唷！

另一半「打呼」像雷聲　4招讓妳一夜好眠

加州大學曾有研究指出「男性患有睡眠窒息症的機率，比女生高2倍」，「打鼾」是最明顯的症狀。妳的枕邊人是會打鼾的人嗎？夜裡常因此失眠，漫漫長..

晨間愛愛5招 　「早鳥」優惠銷魂到差點離不開床

心理專家說：「早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，妳當然會期待這一天的到來。」而且，每天早上都是男人們，性能力最好..

哆啦A夢最愛的銅鑼燒變成睡袋！毛小孩躺在上面也發懶

天氣逐漸轉涼，起床就發現毛小孩躺在身邊撒嬌取暖，模樣可愛極了。看著牠熟睡的萌樣，超級捨不得吵醒牠。日本廠商推出「銅鑼燒寵物睡袋」及「哆啦..

鼾聲大作如空襲警報　快用「止鼾噴霧」讓你睡個好眠

鼾聲大作如空襲警報，不只影響枕邊人的睡眠品質，嚴重還可能影響自己的健康，導致呼吸中止、增加罹患心臟疾病等風險。日本池田模範堂公司（MUH..

PHILOSOPHER IN SHOWBIZ 吳秀波　修行中的哲學家

年輕時選擇追逐快樂，中年選擇堅強面對，為人父之後選擇責任至上，等到年紀大了，再選擇一種捨得法。這是吳秀波自己披露的人生歷程。在這個「演藝..