這位韓妞不簡單！發明「躺床滑手機」運動練出超好身材

在這個人人低頭的時代，手機根本離不了身，就連躺到床上要睡覺，還會捨不得放下它，想跟它再多相處一會～而這位名叫Miss Daisy的韓妞，..

屁股大+腿粗=沒救？靠6招「髖關節伸展」get魔鬼身材

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

少女心的夢幻粉紅教堂就在鄰國！　坐飛機3小時就能到

在美麗夢幻的教堂結婚，是有些少女的夢想，教堂的莊嚴氣氛，即便不結婚只是參觀，都讓人覺得浪漫唯美，近期越來越紅的粉紅色教堂，妳跟上了沒？整..

韓妞正夯的人魚公主操！4分鐘養成鄭秀晶的11字腿

今天就要告訴大家韓妞們正夯的人魚公主運動，讓Angel們鍛鍊鍛鍊自己最常擔心的兩個部位－大腿及腹部喔！

劉寅娜示範好身材靠這3個運動練來的　動作超級簡單！

劉寅娜真的是小編心目中最搶眼的女配角，對她的認識起於《來自星星的你》飾演千頌伊的假面好友，到現在劇雖下檔，但依然長存心中的《鬼怪》的炸雞..

比數羊還有用？南韓人靠這7招　躺床立刻秒睡！

壓力大到讓你徹夜難眠嗎？不妨試試南韓最近流行的「助眠小撇步」，只要透過簡單的7步驟來紓解身體疲勞，就能讓你擺脫翻來覆去與數羊的夜晚，迅速..

將美感落實在生活中　設計都藏在細節裡

好物，人人都愛，但好用又好看，還能透過有形的器具去影響無形的生活態度，讓生活更美好，考驗著設計者的功力。歷年來榮獲國際設計殊榮獎項的工藝..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

剃胎毛、吃海帶幫助生髮？皮膚科醫師公開10個頭髮知識

一頭三千煩惱絲，髮型時髦與否很重要，但髮量的多寡也是很多人煩惱的，許多流傳坊間的生髮落髮迷思，你聽了多少？哪些是真、哪些是假，這回請到專..

上班一直坐身材都變形了！每天10分鐘甩開下半身肥胖

小編身邊有朋友奉行「能做就不站、能躺就不坐」的原則，導致上班工作已經連續坐著八小時以上，上下班通勤繼續坐，回到家更不用說了，看見床就躺，

Gaga超穩LIVE的訓練方法　想要嘗試TRX你該知道的7件事

什麼是TRX呢？想要嘗試這項在歐美、台灣都悄悄流行好一陣子的訓練，又該注意什麼呢？繼續往下看。

假日遛小孩　近年超熱門幼兒體操　體驗價僅300元

帶小孩外出除了百貨公司、遊樂園等地方之外，坊間也有許多業者提供多樣性課程，相較於活動力強的孩童，近年「體操」也成為愈來愈受民眾歡迎的課程..

狂吃的年後小肚肚回來了！5招讓妳坐在辦公室也能瘦

過年回到溫暖的家當公主，媽媽阿嬤煮了一桌子好菜誘惑人，一不小心就忘了計算熱量，開工前在鏡子前發現自己暴肥的樣子差點崩潰，體脂肪長得一點都..

「我們提供一個家的環境」　台北小旅行的好去處

我們一家三口平均一年回一趟台灣；在女兒還在幼稚園時總可以隨意地在淡季飛回家鄉，不過現在上了小學沒有辦法任意隨性為了假期曠課，只得跟著德國..

街拍好看關鍵在「腿」　3招拍出超潮「時尚大片」

瀏覽IG，時常會看到一些女孩，明明站在不起眼的街道上卻能拍出絕美意境照，是不是讓你羨慕又嫉妒？想拍出又美又潮的「時尚大片」其實一點也不難..

年銷20萬個！IKEA賣最好商品是它　生活中你一定用過

因價格透明、設計時尚頗受年輕世代喜愛的IKEA，不但設計與販售家具，也銷售琳瑯滿目的生活日用品，凡舉杯子、鍋子、床單、毛巾、掛畫等多不勝..

北歐自然系佈置有訣竅！選對地板材質就像在森林奔跑

北歐的簡約明亮與時尚感，一直視許多人居家裝潢的首選風格。然而在預算有限的前提下，不可能家具裝潢全部翻新，此時只要在地板上做文章，即可得到..

28歲才是真正的長大成人　為自己找一句人生箋言

都說18歲是法定成年，我倒覺得28歲才是真正的長大成人。為什麼呢？畢竟18歲後，我們開始面對了是一連串對於生活以及生存的選擇，選擇環境、..

好像來到國外度假　台北3家網紅必衝的絕美咖啡廳

春假時沒想法要去哪，也沒那麼多錢走訪國外嗎？這篇文能替你省掉許多麻煩與荷包，其實台灣也有很多能讓你彷彿置身於異國之都的絕美咖啡廳，有的充..

吃東西哽到怎麼辦？消防猛男教你如何3秒自救！

農曆新年到，看到滿桌零嘴與佳餚，忍不住大快朵頤一番，但一不小心，食物就卡在喉嚨裡，好死不死，身旁又沒人可以幫你，那該怎麼辦？