4點證明你是天生「高敏感族群」 被注視就不自在、肚子餓更易怒
你也是對周遭十分敏感的人嗎？其實敏感和內向不同，「高敏感人士」（Highly Sensitive Person, HSP）一詞越來越常見..
韓妞都在瘋「公主學習法」！4件小事讓你認真自律、效率大增
想要自律的生活非常不容易，不管是要讀書、考試的學生，或是忙於工作、想在閒暇時間充實自己的上班族，總會在需要認真的時候分心，對安排好的計劃..
《單身即地獄》宋智雅魔鬼身材秘密！ 吃軟糖瘦3公斤、隨時縮小腹
宋智雅因韓戀愛實境節目《單身即地獄》受到網友關注，她身兼美妝YouTuber身份，身材體態控制得十分完美。其實在節目播出前，宋智雅就曾經..
歐陽娜娜曬美腿「驚現一敗筆」！網不忍了：顯矮又胖
台灣女星歐陽娜娜在兩岸都擁有高知名度，日前她在微博分享私服穿搭，吸引大批粉絲朝聖，其中造型以泡泡襪加上短裙試圖彰顯少女美感，卻讓網友直呼..
這2種運動不僅變瘦還能更年輕 「不老酶」活性增三倍
身體過了30歲就開始老化，有些人看起來就是比同年齡的人年輕不少，很高比例都是因為「運動」因素，建議每週至少有1小時讓身體運動，才能讓機能..
練出「纖長美腿」必改6大習慣！在家穿拖鞋、放鬆趴睡居然都上榜
你是否也對自己的粗腿感到很困擾呢？看著其他女生穿著貼身長褲或短裙，露出細長美腿，只能用「好羨慕」來形容。不過，千萬不要認為粗腿問題無法改..
有「公主病」的女生更易成功？韓國年輕人用「公主學習法」提升效率
最近在韓國年輕人之間風行一種「公主學習法」，不是要你像被寵壞的公主一樣嬌生慣養，而是要把自己當作高貴的公主，如皇室成員般必須時刻保持儀態..
泫雅撩髮撞臉美妝YouTuber 「性感小野馬」8招擺PO隨手拍出大片
南韓「性感小野馬」泫雅（Hyuna）造型一向大膽前衛，並時常於IG秀出穿著浮誇華服及撩人姿勢的時裝大片。近日泫雅曬出身穿刺繡針織衫、戴上..
皮卡丘已落伍！「黑化卡比獸」無預警曝光帥翻 潮迷們明年必搶
還記得先前在潮流圈引爆熱潮的「黑色皮卡丘」嗎？來自日本潮流教父藤原浩與《POKÉMON》合作的聯名企劃「THUNDERBOLT PROJ..
「9分鐘居家運動」超高效率！一星期做3天緊實體態跟著來
想靠運動打造完美身材，其實不一定要上健身房，美國特種部隊王牌教練馬克．羅倫就制定了一組不需要任何器材、在家就能練的「9分鐘居家運動」，一..
吃宵夜不怕胖，避開「1種食物」是關鍵！ 加碼有助減肥3食物
現代人生活作息改變，晚睡也導致越來越人有吃宵夜的習慣，你是不是也常晚上突然肚子餓，想吃宵夜又怕發胖，尤其是在減肥時期更是痛苦？小紅書就有..
讓房間脫胎換骨！10款「質感系書桌椅」辦公、吃飯化妝多功能
疫情警戒延長，妳是不是也持續在家工作了呢？居家辦公要事半功倍最重要的就是要將休息與工作區域劃分開，本次來推薦10款IKEA人氣款書桌、辦..
Jisoo、孫芸芸逆天美腿是搭出來的！ 長靴配熱褲秒變名模比例
秋意漸濃，明星名媛紛紛曬出秋冬新貨，正在巴黎參加DIOR大秀的BLACKPINK成員Jisoo，搶先曬出尚未開賣的2022早春系列長靴；..
迪麗熱巴超狂視角露白皙腿根電翻！「霸氣翹腳」POSE太迷人
大陸女星迪麗熱巴與楊洋主演的《你是我的榮耀》正在熱播中，稍早迪麗熱巴工作室又釋出一組全新造型，迪麗熱巴身穿全黑的緊身套裝，展現罕見的帥氣..
早晨一杯溫鹽水治便祕！「7個方法」讓腸道更健康
不少人都有便秘困擾，尤其是宅在家缺乏運動，狀況更為嚴重，排便不順不僅會讓小腹便便，更會影響膚況，毒素累積使得粉刺痘痘狂冒，《ET FAS..
每天只要5分鐘！專家教「居家版筋膜伸展」維持體態還能助眠
近來因居家防疫減少外出，長時間宅在家容易因久坐、姿勢不良、運動量不足等原因，造成筋膜組織乾燥不健康，進而影響生活與睡眠品質。物理治療師蔡..
最值得整組收藏的3款扭蛋！量體重的動物們好有戲、跟著維尼去排隊
扭蛋風潮盛行，日本身為扭蛋大國看準此商機不斷推出新款扭蛋，玩具控只要一入此坑就會停不下來，以下整理3款近期推出的扭蛋值得整組收藏，其中「..
金世正坦言不是易瘦體質！用這招「瘦身秘訣」告別復胖惡夢
韓女星金世正雖是以女團成員身份出道，但於Netflix韓劇《驅魔麵館》中擔任女主角後，憑著無瑕甜美樣貌人氣瞬間大暴漲，她曾公開透露過自己..
居家防疫趁機瘦小腿！7個伸展動作拉長肌肉線條 三週變纖細超有感
居家防疫、快趁宅在家的機會瘦腿吧！一般常見的蘿蔔腿原因包含肥胖型小腿、水腫型小腿、以及最難瘦的肌肉型小腿，肌肉型小腿小腿肌群特別發達，光..
楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作
就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..
