寬肩女孩縮小術！「繭型大衣、拉長圍巾」瞬間讓你小鳥依人

寬肩女孩的無奈，在冬天更加明顯！厚重的大衣或是毛衣，一不小心搭錯就讓整個身型又更加「壯碩」！但其實，寬肩女孩最大的優勢，就是天生「衣架子..

38歲準新娘4個月甩肉12公斤　「三餐定時吃」是瘦身重要關鍵

要徹底實行減肥,，很多時候需要一個急迫性的理由，比方說結婚。美國一位準新娘Sarah Wong，便被國外媒體報導，她在4個月減掉12公斤..

台灣90後小鮮肉來啦！盤點演藝圈10位新生代男神潛力股

近年來台灣左右南韓歐巴和大陸鮮肉夾擊，今天柯夢特別為大家盤點台灣演藝圈10位平均年齡不到25歲的大勢男神潛力股，從20歲的蔡凡熙到26歲..

女孩必學15招顯瘦穿搭法則　黑色單品讓妳不用刻意減肥

為妳整理了15條顯瘦穿搭法則，只需要穿對衣服，就能讓妳變得又瘦又高，而且這些單品都是妳衣櫥早已擁有的，不必多花錢，就能讓新年有新氣象。

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

雞胸肉＋蕃薯就有飽足感　南韓健身美女的瘦身飲食法

南韓美女健身教練Jung Areum鄭亞凜，擁有高人氣，光是IG就有破四十萬人追蹤。同時身兼健身教練、健康專欄作者、模特兒、運動生活設計..

同樣在吃為什麼都是我在胖？瘦子們都有5個生活習慣

跟著她這位瘦子朋友加入知名健身教練Bateman創立的運動教室SBC，在教室中可以發現每個人都像是超模一般，擁有令人稱羨的完美身材，而她..

妙計！志玲姊姊用背帶遮副乳　再奉送好深的溝

明星收到禮物，一定要po出照片表達謝意，這已經成為「行規」，林志玲最近穿著AllSaints黑色小洋裝、背上GIVENCHY包包，再搭配..

找到自己美麗的freestyle！動一動從頭到腳都是超完美

一起變美麗吧！跟著美麗佳人找到屬於自己的freestyle！和播吧一起加入Beauty School 關注最夯時尚美妝、健康運動，掌握..

人魚線帥哥裸身泡伯爵茶　用「祖母祕方」治曬傷

到海邊玩水是夏日必備行程，防曬是第一要事，如果不小心曬傷，會用蘆薈來鎮定皮膚，但澳洲橄欖帥哥球員Alexis Caught，在個人IG上..

「金嘆媽」露美乳、零贅肉纖腰拍大片　50歲照樣瘦翻靠這杯

演員金成鈴從南韓小姐選美出身，進軍演藝圈，在戲劇《繼承者們》中飾演「金嘆」李敏鎬的母親，再度成為焦點；最近她為南韓雜誌拍攝時尚大片，只見..

夏日最新「偽裸體泳裝」　大胸部、馬甲線身材不是夢！

準備好迎接夏天到來，完美身材卻還沒準備好嗎？美國品牌Beloved熱愛創造新奇、搞怪服裝，隨著季節改變，特別推出一系列「偽裸體泳裝」，包..

神力女超人也塞不進戲服　蓋兒吃苦健身不讓肥肉卡卡

神力女超人蓋兒加朵（Gal Gadot）最初是在電影《玩命關頭》中，開始受到外界矚目，憑藉人人稱羨的好身材，及天生的性感氣質，蓋兒輕鬆擄..

最夯超模度假竟「全裸」？　魔鬼S曲線「辣到噴火」

「最夯超模」貝拉哈蒂德（Bella Hadid）不僅走遍各大秀場，曝光度超高，私下的她，吸睛度絲毫不比伸展台上遜色！日前她與好友們到牙買..

潮人們都在瘋的5種「時髦食物」！想瘦靠它們就對了

看看網紅們身材、顏值都不會崩壞，不甘心的小編才發現最近她們都在瘋這5樣時髦又健康的食物，難怪怎麼吃怎麼瘦，還能走前潮流尖端，現在開始為了..

啊嘶！「國際先生」比賽扒光35位帥哥　滿滿肉體超誘人

第11屆的「國際先生」比賽（Mister International）在二月中旬劃下句點，本屆齊聚全球35個國家的帥哥，歷經西裝、泳裝、..

「格雷」秀高難度「翹翹板」Man炸　性感身材這樣練

隨著《格雷的五十道陰影：束縛》上映，英國男星傑米多南（Jamie Dornan）的好身材又成影迷關注焦點，日前他在節目上重現高超難度的「..

大公開！13位好萊塢女星維持完美身材的祕訣

學習好萊塢名人健身、飲食、保持完美身體狀態的獨到心法。

極品長腿！辛蒂克勞馥15歲女兒　穿比基尼秀完美9頭身

基因強大不可逆啊！在15歲的凱亞葛柏（Kaia Gerber）身上完全印證，她是資深超模辛蒂克勞馥（Cindy Crawford）和藍迪..

原來超模也愛零食！跟著她們這樣吃就不會胖

雖然模特兒的身材大半是天生底子好，但她們也是人，總會嘴饞的吧？要維持身材又要解決口腹之慾，能滿足生理、滿足心理，還不會發胖？快點一起來看..