頻尿、漏尿好困擾？營養師教改善6秘訣：咖啡、含糖飲料要少喝

你是否也常常有跑廁所來不及的經驗？坐長途車總是很擔心要找廁所，大笑、打噴嚏時不小心就滴滴答答，甚至半夜也常要起床跑廁所影響睡眠品質？其實..

豆芽菜減重法正夯！營養師讚：高纖維質幫助排便、消水腫效果也好

日前炒得火熱的減肥聖品竟是豆芽菜，營養師夏子雯也在臉書分享，豆芽菜營養成分高，其中含有豐富的膳食纖維能夠促進排便，擁有消水腫效果，她也提..

現代人高壓忙碌！專家：當頭髮變細軟、當心「落髮」提早報到

現代人生活忙碌、壓力緊繃，頭皮老化導致落髮提早報到，醫師提醒當頭髮開始變細軟，代表需要開始留意落髮問題，建議從根本調理頭皮健康與居家頭皮..

《單身即地獄3》女成員私下愛用精品包　奎利是小香粉、慧善這咖超Q

Netflix人氣韓國戀綜《單身即地獄3》全集播出，粉絲們也大多對出演嘉賓真實身份有了一定程度的了解，女成員好幾位私下都是隱藏版的香奈兒..

過了30記憶、代謝都狂降？營養師曝「6大初老症狀」營養補充

很多人都說30歲之後各種「初老症」會開始出現，你是否也很有感？常忘東忘西、腰痠背痛，體力變差、代謝也好差，年紀越大越有感！知名營養師高敏..

伊能靜自曝頭髮「天生細軟」　豐厚髮量靠「3個心法」養出來

現代人生活壓力大，無論是男女都有提早落髮的問題，除了靠吃的東西來養髮，選對適合自己的護理頭皮髮品也很重要，不老女神伊能靜就在《小紅書》上..

楊紫瓊近700萬「錶王」彩虹錶美翻　老公被炒上7000萬的PP更威

奧斯卡影后楊紫瓊出身馬來西亞豪門，自己在演藝圈努力多年成就非凡，老公尚陶德亦是車界聞人，兩人均累積豐厚身家，日前在馬來西亞幸福島舉辦的婚..

小心越吃越笨！營養師曝「5種超傷腦食物」　手搖飲、蛋糕都NG

你是否明明年紀不太，但記憶卻越來越差？昨天發生的事，隔一天就想不起來了？學個新東西，記好幾遍也記不住？營養師谷傳玲就在小紅書上提醒，如果..

營養師曝「增加骨密度」5種運動！搭配補鈣5食物　強化骨骼更有感

名營養高敏敏提醒，大約30歲以後，骨質的流失會比製造還快，隨著年紀越來越大，骨質就流失得越快。而嚴重的骨質疏鬆會讓骨頭像是乾枯的樹枝，一..

王淨自豪翹唇常被誇！放閃曹佑寧「敢嫌試試看」　陳昊森為法令紋不敢側躺

Dior逆時能量系列推出全新「能量抗皺筆」，發佈活動上請來王淨與陳昊森二度攜手擔任能量大使，兩人除了分享各自保養重點，王淨也自曝最近迷上..

在家做菜、晚上拉窗簾　8個小技巧讓屋內更暖和

雖然暖爐已經很普遍，但也並非家家戶戶都有，這幾天氣溫降低，尤其是晚上，有幾種小方法能讓屋內更暖和，若家中已經有暖爐，搭配使用效果更好。

熱賣破萬條「麻將蛋糕」回歸　85度C春節禮盒190元起

因應春節即將掀起的伴手禮購買潮，連鎖咖啡品牌85度C今（12／26）公開春節禮盒內容，去年甫推出的麻將蛋糕「GOLDEN一路發」，因設計..

10款秋冬「男女共用」香水推薦！一噴秒有白襯衫氣質　溫暖又乾淨

近幾年越來越多人更趨向入手「男女可共用」的中性香氣，男女性別標誌不再那麼明顯！其中又以乾淨溫暖感的「白襯衫」香氣最討人喜愛，耐聞優雅、男..

52歲范文芳凍齡羨煞人　首度公開6個變美小習慣

52歲女星范文芳駐顏有術，外貌好似30多歲，她分享隨著年紀的增長，自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣，不少人問她要怎麼做才能像她一..

蔡淑臻曝年紀大怕冷「不想露太多」　逛ba＆sh愛上法國女人鬆弛感

法國時裝品牌ba&sh全台首間專門店正式開幕，今(20日)邀請蔡淑臻出席，她演繹了品牌標誌性的都會穿搭，更說自己欣賞法國女人獨有的鬆弛感..

5個症狀代表「你已不是夜店咖」　待在家其實更開心

時序即將邁入年末，朋友聚會等等邀約也越來越多，但等一下，如果你已經不再為這樣的季節來臨而興奮，反而覺得有點煩躁，即便你以前夜夜笙歌，都要..

入冬早晚溫差大！專業藥師：一天一根香蕉遠離心血管疾病

現代人生活緊張壓力大，三餐不節制，不少人年末健檢都有一堆紅字待解決，屈臣氏藥師提醒，入冬早晚溫差大，心血管疾病風險高，入冬保健別輕忽，加..

凱特王妃么兒被大隻金剛吸住　小王子、小公主化身志工做慈善

英國王室成員的公務多與慈善活動相關，人氣很高的凱特王妃深知言教、身教的重要性，日前帶著3個兒女到距離住家不遠的溫莎嬰兒銀行（Baby B..

炸物別吃！營養師教你「5個方法」降低血脂、高血脂易引發腦中風

根據國健署資料統計，台灣20歲以上成年人，平均每5人就有1人有高血脂問題，營養師高敏敏提醒，別仗著自己年紀還沒到就大肆熬夜、吃炸物和喝酒..

掉髮救星！營養師曝「頭髮最愛的6種水果」　第2還能改善頭皮屑

落髮問題可說是現代人的「國民困擾」，不少人都年紀輕輕髮絲就已越來越稀疏，掉髮掉到懷疑人生。想留住髮絲、養出豐盈健康秀髮，除了選對適合的洗..