現代人高壓忙碌！專家：當頭髮變細軟、當心「落髮」提早報到

▲現代人落髮年紀往前推移。（圖／Unsplash）

記者曾怡嘉／台北報導

現代人生活忙碌、壓力緊繃，頭皮老化導致落髮提早報到，醫師提醒當頭髮開始變細軟，代表需要開始留意落髮問題，建議從根本調理頭皮健康與居家頭皮護理開始做起。

想要延緩頭皮老化，從根本調理頭皮健康，飲食方面可以多攝取鐵、鋅、蛋白質、維生素 C 和 D，而簡易的居家頭皮護理，則可以從挑選洗髮精下手，建議依據頭皮性質挑選合適洗髮精，維持油水平衡狀態，Omega-9 幫助修護皮脂膜，建立適合頭髮生長的環境；使用頭皮精華搭配按摩，促進養分吸收。

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歷時60年人蔘細胞科學研究，活絡頭皮毛髮，搭配咖啡因萃取精華，有效強健髮根，比起噴灑式，更方便接觸與按摩頭皮。