皮膚科醫師曝「外油內乾」成因　做好「4大關鍵保養」助改善

炎熱的夏季讓人熱到猛流汗，出油量也暴增，但有些人卻會發現，自己肌膚表面狂出油，但又覺得肌膚內好像很乾，也就是所謂的「外油內乾」，讓人不知..

王子邱勝翊有了「一見鍾情對象」　家藏壯觀鞋牆經典款必收

隨著復古元素運動鞋成為大勢焦點，ASICS SPORTSTYLE 全新鞋款JOGGER X81正式發表，今（17日）請到邱勝翊（王子）擔..

吠陀占星8月運勢4星座最差　天秤、處女要注意交通安全

8月適逢農曆7月鬼月，有哪些事情要特別注意？台灣吠陀占星權威李靜唯老師建議，農曆7月1日開始，敏感體質者最好每天早上空腹喝一杯陰陽水(熱..

趙露思也是居家運動狂熱者　4套穿搭顯腰細又顯腿長，跟著一起穿

剛從《且試天下》的甜蜜感情中抽離，又要陷入《星漢燦爛》的苦情虐戀裡，由吳磊、趙露思領銜主演的古裝陸劇《星漢燦爛》，開播不久就成為話題冠軍..

曬黑不用怕！營養師點名「6款美白食物」，讓你很快白回來

夏季豔陽高照，外出一會兒，肌膚就暗了一號，回家擦美白產品補救還不夠，這時更該為身體補充美白食物，外塗內補幫助維持肌膚白嫩透亮，讓你即便曬..

第一眼看見什麼？看出你最容易在愛情、人情還是錢財上吃虧？

人生不可能一路順遂，難免會有走錯道路、受人欺瞞、甚至是遇人不淑的情況，雖然沒有辦法預測未來，但有時你會發現，自己在某些方面特別容易吃悶虧..

枕邊人打呼好惱人！營養師傳授「6個技巧」助你脫離陣陣鼾聲

擁有良好睡眠品質能增進抵抗力，同時更能瘦身兼顧美肌，但是有時枕邊人的鼾聲是否讓你徹夜難眠呢？吵雜的打呼聲讓你精神不繼？營養師余朱青分享，..

換季不怕身體差！5款自然食材+營養補給品提高免疫力

適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在..

營養師曝與病毒共存「飲食指南5+5原則」，每餐只吃7分飽就好

既然得與病毒共存，首要就是要強化抵抗力，除了戴口罩和勤消毒，營養師高敏敏建議也可靠食物營養加強自己的保護力，她整理與病毒共存的飲食5+5..

檸檬竟不是第一！營養師曝蔬果「維生素C含量」排行榜

疫情期間提升抵抗力很重要，其中維他命C可是防疫大功臣，營養師余朱青在臉書專頁分享，維生素C會刺激身體製作干擾素，幫助破壞病毒，而它同時也..

睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰

明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下..

營養師：吃菇能增進免疫力！提醒「2種人」千萬要少吃

全台確診人數攀升，除了做好防護以外，提升自體的免疫力才是基本，營養師余朱青分享，市場上常見的菇類，就是能增加免疫力的好選擇，菇類富含多醣..

抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..

星・變美／伊能靜曝「對抗換季過敏」3大秘訣　減少保養品反而好

今年54歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。最近到了換季時節..

天秤座3大恐怖特點：外熱內冷，難以靠近他們內心超準

天秤座一生之中就是不斷地衡量，左右判斷，希望找出一個公平正義的答案，但其實這種衡量導致天秤座一直都活在糾結之中，以下盤點他們的三個恐怖特..

過敏兒注意！營養師曝「遠離過敏」的5個好習慣，現在做不算晚

每日確診者攀升，尤其是過敏兒更是緊張，一些症狀好似感冒讓人傻傻分不清，營養師余朱青在臉書粉絲團分享，台灣每3個小孩就有一個是過敏兒，而居..

解妳的「肌渴」！潤娥零毛孔膚質靠櫻花水呵護　濕敷、濕擦通通來

一年四季肌膚都很「肌渴」，都會需要用到保濕類型的保養單品，幫助肌膚注入水份，以下就特搜那些清爽卻又可以為肌膚補水的單品，可以迅速為妳解除..

居家隔離照護怎麼吃？營養師推「7種耐放營養食物」地瓜也上榜

為維持醫療量能量，指揮中心宣布啟動確診者無症狀或輕症居家照護措施，凡是年齡未滿65歲且無懷孕或洗腎的確診者就必須進行居家隔離。因應在家隔..

專櫃保養必囤TOP 9！小紅瓶私心一生推、宋慧喬少女肌秘密就是這罐

又到了一年一度的母親節啦！剛入門專櫃保養的新手們，還在苦惱要如何從眾多保養中，挑選出適合自己的保養品嗎？這次編輯特別在@cosme的各大..

地瓜是好物！營養師曝「增進免疫力」食物，你吃對了嗎？

本土疫情延燒，確診人數每日攀升，民眾除了勤洗手、戴口罩和打滿三劑保護自己外，營養師余朱青分享，也可以多吃一些天然食物來增進免疫力，如何正..