減重必看！營養師推薦5款「燃脂食物」，擊退腰間肉
夏季腳步逐漸接近，想要積極減重卻還是管不住嘴怎麼辦？與其在家自怨自哀，倒不如學會如何吃對食物，營養師朱瑞君就列舉5款燃脂食材，多吃不會胖..
快學食物刪去法！營養師：偏頭痛「6種食物」要避免
你會偏頭痛嗎？營養師程涵宇就在臉書分享，據數據統計，台灣每十人就會有一個人有偏頭痛的問題，其中又以20至50歲的女性居多，其中誘發原因很..
【2023亮白推薦】連悶3年下半臉缺氧危肌 「氧氣亮白雙天后」14天亮白有感
隨著口罩令鬆綁，悶了三年的下半臉準備好要見人了嗎？克蘭詩亮白系列「氧氣亮白雙天后」14天有感保氧術，讓肌膚大口深呼吸，速效激活肌膚，加倍..
10款「煥膚身體乳」擺脫背痘、粗糙肌膚 夏日來臨前勤奮擦
天生容易出油的體質，不光臉蛋油膩膩、胸前背後也容易佈滿粉刺痘痘！以下小編帶來10款「煥膚身體乳」推薦，在夏天來臨前勤奮擦，有效擺脫肌膚粗..
13款超強乳霜新品！Dior淨白玫瑰霜賈靜雯也愛用、克蘭詩頂級月神花系列登場
重視保養的人都知道，想維持肌膚好狀態，保濕很重要，而要做好保濕滋潤，就絕對少不了乳霜！近來就有多款備受關注的重磅乳霜新品登場，從高CP值..
11款「抗老精華液」推薦！DARPHIN小金球精露、赫蓮娜升級膚況超有感
2023從年初就有許多重量級抗老精華新品登場，包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等，讓大家新的一..
減重必看！營養師激推5款「入門減脂食材」，跟著吃起來
很多人想要減重，卻不知道如何挑選食物，營養師余朱青分享，減重過程中，人體是很敏感，它能感知你將從以往的沒有規律，逐步走向規律，漸漸進入新..
擊退肉肉肚！營養師點名「6款燃脂食材」，教你吃出平坦腰線
年節過了一半，你是不是大吃大喝，坐著發現肚子多了一圈肉呢？這時候先別自我放棄，讓營養師朱瑞君教你「吃對東西」幫助燃脂，她就點名6款燃脂食..
「抗老精華液」5款推薦！蘭芝子彈精華、迪奧能量瓶升級膚況超有感
2023從年初就有許多重量級抗老精華新品登場，包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等，讓大家新的一..
2023新年限定美妝盤點！潘海利根香氛圖書館打包10香氣、資生堂小紅瓶買1送3
近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出獨特設計的新春限定包裝、限量商品或禮盒，隨著2023即將到來，已有品牌..
C羅女友球場變秀場狂曬千萬珠寶 護另一半砲轟總教練不嘴軟
世界盃足球賽黑馬摩洛哥，今在8強戰以1比0擊退強敵葡萄牙，讓葡萄牙足球巨星C羅（Cristiano Ronaldo）當場淚崩，C羅交往7..
克羅埃西亞娃娃臉門將建功 微笑迷倒粉絲但死會了
克羅埃西亞今（10日）凌晨於世界盃足球賽中，以PK賽4比2成績擊退強敵巴西闖進4強，第一功臣當屬神級門將利瓦科維奇（Dominik Li..
新手注意！營養師：「5種減脂食物」必吃，營養又方便
不少人想減重但卻用不對方法，營養師余朱青分享，在減重過程中，人體是很敏感的，它能感知你將要帶領的方向，飲食從沒有規律走向規律，慢慢進入新..
營養師傳授「6款消水腫食物」，讓你秒成上鏡臉
明明不胖但是臉看起來就是腫腫的，這樣拍照超吃虧！想消腫可靠食物來幫忙，營養師朱瑞君分享6種食物幫你快速消水腫，像是常見的檸檬水、黃瓜都在..
肌膚入秋呵護！ 1+1白茶保濕「霜」星日夜潤澤不斷電
入秋氣溫升降明顯有感，溫度、濕度變化大，敏弱肌更要積極修護，森美妍白茶賦活保濕系列以媲美貴婦最愛的精品大牌保養質感及精緻香氣圈粉無數，在..
日本爆紅零成本「淡眼按摩法」 簡單6動作擺脫眼袋，召回自信美眸
俗話說眼睛是靈魂之窗，而在疫情期間，眼睛更是第一印象，不過淚溝、黑眼圈、眼周細紋這些問題，不只會讓整個人看上去氣色不好，還會顯老！現在，..
10分鐘居家運動練出女團同款A4腰 「百式呼吸」瘦小腹真的無敵有感
秋冬吃太多鍋物，不小心累積了許多腰間肉嗎？今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯，在家也能輕鬆練習捲腹、百式呼吸，一甩肥肉，還我們A4小..
7款神級抗老精華新品！Kiehl’s 0.3A醇、紫熨斗升級版，鬆弛紋路斑點全搞定
抗老早就不只是熟齡肌的課題，越早開始越能幫肌膚維持在好狀態，而已經出現老化跡象的肌膚更不能忽略抗老保養。最近就有不少抗老精華新作登場，而..
換季肌膚30款面膜推薦 保濕、修護、深層清潔通通有，找回亮澤美肌
忽冷忽熱的天氣讓肌膚特別容易不穩定，很多人為了加強保養會增加「敷面膜」的步驟，以下就為大家整理出今年的面膜新品，針對不同需求都有得挑！
想要瘦身這樣吃！營養師曝「5款減脂食物」，營養又健康
想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..
