老是減肥失敗？營養師傳授「一定瘦10大秘訣」：吃慢一點真的有用

為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，光是改變一些日常習慣就能有效幫助減肥！知名營養..

探索極地、守護深海珊瑚礁與遊牧資源！勞力士雄才偉略大獎新得主創下「環境保護」新高度

世事多變、白雲蒼狗，歷經2年多的疫情，讓地球人的生活彷彿凝結在某個當下、停滯不前。然而，在一般人看不見的極端場域，卻有一群研究者、科學家..

用了「168斷食法」卻沒瘦？營養師曝5大原因：太晚進食也NG

由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」，執行方式簡單又好記，可說是近年來最夯的減肥方式，但168可不是有用就能減肥成功！你是否也是那個..

安格斯12星座一周運勢11／21-11／27　單身水瓶幸福來臨

本周最大星事非「木星順行」了，結束了將近半年的退 行，木星總算在年底的此時導正，尤其是走在羊座的第 12 宮中，反映出有時惶惶不安的你，..

「沖咖啡＋擴香＋油燈」多功神器你見過嗎？在大稻埕嚐百年茶食好有感

得知「OrigInn Space 大稻埕」新推出在地風味的茶食組，不僅有故事還有多款好茶搭配，吸引我循香嚐鮮，後來驚喜不僅於此，來的時間..

安格斯12星座一周運勢10／24-10／30　雙子谷底翻身、射手人際感情雙漲

星象在本週出現小幅變動，不過對羊座而言卻可能出現蝴蝶效應般的連鎖影響!這週的你得試著用不同的思維面對生活中的變化，特別是在人際上，意氣用..

東森自然美攜手臺大合作　生技產學高峰會認證產品「無刺激性」安心保障

東森集團在總裁王令麟帶領之下，於第19屆「國家品牌玉山獎」中再次橫掃18項大獎成為最大贏家；10/21更特別舉辦「臺大東森生技產學高峰會..

缺乏主見超可怕！　學會「6件事」輕鬆主理自己的人生

你是否缺乏安全感，時常需要他人的陪伴？你是否一再地推翻自己的結論？當別人詢問你意見時，你是否總是說「隨便」、「都行」？其實這些都是沒主見..

船井極纖錠16000元→5230元　不再暴飲暴食、對體重更滿意

到了一定歲數之後，就會發覺體力跟代謝力都大不如從前，即使運動效果也沒有年輕時來得快速，這時不妨可以透過一些保健品的輔助，幫助自己擁有完美..

10月書單推薦！放下對生活感到的厭煩　整理人生最重要的「離世清單」

職場人們是否也感受到最近晚間的氣溫逐漸轉涼了呢？感覺再過不久冬天就要到了呢（笑），而這次編輯也要為大家推薦10本「10月書單推薦」，就從..

家電疫後成顯學　品牌、3C通路搶進百貨重點區

兩年多的疫情催出龐大宅經濟商機，台灣即將在10月迎向國際解封，許多民眾悶了兩年，開始要準備「報復性」出遊與找回交際生活，百貨賣場卻反其道..

米蘭時裝周／Sportmax邊露腰邊解釋「聯覺」　Jil Sander撐傘走秀照樣美翻

2023春夏米蘭時裝周順利落幕，本次除了FERRAGAMO、BALLY等等老牌改革重生之外，PRADA、FENDI等經典大牌的秀場讓人印..

IKEA霜淇淋年銷百萬支　「一支3效」用10元做3件事

許多人都知道來自瑞典的IKEA是家具商，但比起全球消費者，台灣民眾對於IKEA的基本概念除了家具之外，還有餐廳與美食。早在2018年，台..

安格斯12星座一周運勢9／12-9／18　水逆期天蠍首當其衝、雙子多做多錯

本週間無行星位移，星子們維持著短暫偏安的局勢，羊座承襲上週運勢的變化，人際友情宮位暢旺，但感情、金錢微短缺，這一週不建議高調積極，低下頭..

唐吉訶德傳進駐高雄大立百貨　業者低調回應

日本雜貨連鎖通路唐吉訶德（DON DON DONKI），傳出將進駐高雄大立百貨開設第三間分店，可能拉抬五福商圈近幾年逐步下滑的人氣，對此..

安格斯12星座一周運勢8／29-9／4　金牛往外走有好運、獅子人際強運

金星的移位雖然有一段時間了，但對羊座帶來的效應很可能近期才有感，特別是此時的你進入了比較清閒的狀態，工作、家庭的負擔慢慢獲得紓解，如果有..

VANS顛覆經典5大鞋款「格局大開」　KOL搶著穿上搭出個人風格

說到VANS滑板鞋，腦中便會自動浮現那幾雙熟悉的鞋款，今年VANS正式直營台灣市場，打算來點「格局大開」的新作為，為致敬經典風，將五大經..

喜歡上同事要告白嗎？　3件事先想清楚

許多人以工作為生活重心，沒交往對象、沒顯著興趣，在辦公室待的時間越來越長，跟其他同事們朝夕相處，曖昧與好感很容易油然而生，甚至有時若有似..

人際關係雖然麻煩，但不能置之不理　《剌蝟法則》找到相處的絕妙距離

某個酷寒的冬日，兩隻刺蝟為了度過難熬的寒冷，所以緊緊貼在一起取暖。但牠們面臨的是靠太近會刺傷彼此，於是在不斷重覆嘗試下，最終找到了就算被..

不用記菜單也能瘦！營養師教「偶數日減肥法」　簡單6招就有效

瘦身菜單百百種，但不是每個人都有時間或精力，可以跟著菜單準備所有食物照著吃，導致難以執行，或是減肥法太多，讓人不知道用哪一種才好。知名營..