愛吃拉麵、壽司「高澱粉餐」卻不會胖　營養師揭露日本人6大瘦瘦關鍵

日本美食以其多樣性和精緻度聞名遐邇，從拉麵、壽司到天婦羅，這些高澱粉食物成為了許多人的心頭好。然而令人驚訝的是，儘管飲食中澱粉含量高，日..

不運動也能瘦！營養師教「年後減肥」5重點：飯前先做1事

春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃，還每天熬夜追劇、打牌，久坐不動，過完年你又胖了幾公斤呢？想要瘦回來又不想狂運動？營養師谷傳玲就分..

停止做月光族！網搜「5個理財公式」現在教會你

物價齊漲，但就是薪水不漲，除了被動節省開支以外，還有什麼方法能增加收入來源，以上都是上班族的真實心聲，網搜5個方法讓你存到錢，不再是「月..

超簡單5個小習慣　不用做家事也能久居不亂！

家裡髒亂，不僅會讓運勢不好，還會常常找不到東西，以下就盤點5個家裡久居不亂的小技巧，不想常常打掃又想乾淨整齊的人必看。

培養出自己的質感　用5個方式改變氣場

仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..

3種社交方式暴露你很低情商　新一年請擺脫「社交小白」稱號

雖然現在網路發達，但社交技巧是現代社會中至關重要的一環，而情商的高低直接影響著個人在不同場合的表現。很多「社交小白模式「可能覺得自己很受..

4種「拿杯子方式」是哪一類？　日網心測神準揭秘理想戀愛對象

日常的小舉動其實就能看出一個人的個性，就算你自己沒發現，也體現了微妙的變化，日本網站「Googirl」就公開了一項拿杯子心理測驗，據說能..

超準！從「拿手機方式」看內在性格　「雙手握著」很在意他人看法

現代人總手機不離身，你有觀察到自己是怎麼拿手機嗎？《小紅書》上有個心理測驗「從你拿手機的方式」就可看出你的內在性格，網友實測都喊準！

《無人島的Diva》7金句：迫切地期盼，總有一天會以從未想過的方式實現

韓劇《無人島的Diva》由朴恩斌主演，講述歌手志願生「徐木河」（朴恩斌 飾）因某次偶然的事故，導致她獨自困在無人島上長達15年，獲救後決..

用4種方式確定「他是對的人」　真正的人格會從小地方顯現

有時候跟一個人長期相處，是無法確實知道他是怎樣的人，心理學家表示，想知道一個人真正的面貌，不是靠相處而是憑「經歷」，如果妳跟對方一起經歷..

金馬60／《疫起》8金句：如果能重新選擇，我想要換個方式，至少好好說再見

由林君陽執導，王柏傑、曾敬驊、薛仕凌主演的《疫起》，本次第60屆金馬入圍8項大獎，包括最佳劇情片、最佳男主角、最佳剪輯、最佳原創電影音樂..

有一種愛情叫劉冠廷和孫可芳　長跑14年「用好玩的方式相處就不會膩」

七夕情人節真是個好日子，和孫可芳愛情長跑14年的劉冠廷，宣布結婚成功，兩人從學生時代相戀，陪伴彼此經歷成長，也曾以情侶身分一起出演過戲劇..

3分鐘演講該說什麼？日網心測找出「你最有效的紓壓方式」　

每天工作朝九晚五還要和同事社交，下班回家後又要面對和家人或戀人相處的壓力嗎？對於現代人來說，世界的步調越快，則代表每個人所承受的壓力也越..

日本天皇御用理髮師教「正確洗頭方式」防掉髮　網友實測：好有效！

隨著生活作息、飲食習慣變遷加上壓力，不少人都有掉髮困擾，但其中不少可能是因為錯誤的洗頭手法造成的。日本天皇前御用理髮師曾於日本節目中分享..

韓星之間最新「對鏡自拍」方式必學！　1招拍出「鏡中無限輪迴」酷照

韓星、韓妞們之間各種拍照姿勢、手勢層出不窮，流行的倒Ya、臉頰愛心⋯⋯也不斷在轉變，最近又有新的拍照方式出現，那就是許多女星特別愛用的「..

《黑暗榮耀》林智妍美腿超逼人，吃番茄甩8公斤　Tiffany瘦腿方式超佛

《黑暗榮耀》雖然已完結，但討論度依舊超高！其中飾演壞女人朴涎鎮的「林智妍」不僅人氣水漲船高，劇中一雙纖細筆直的美腿更是令人超羨慕，與宋慧..

4種舉手方式選哪個？　超夯心測分析「隱藏性格」

其實每個人的行為特質很多時候都能體現出自身內心情況，近來一款心理測驗爆紅，據說透過以下4個「舉手方式」，選擇你伸出手的瞬間，就能看出隱藏..

節食超NG！營養師傳授「不復胖飲食6招」，烹調方式很重要

減重是一條漫漫長路，比的不是瘦得快，而是誰瘦得久，不少人用錯誤減重方式，雖然瘦很快，但每次復胖也很快，要如何終止這種溜溜球效應呢？營養師..

DIOR、BURBERRY新款項鍊太美必收　3個保養方式，飾品控請筆記

初入手精品，除了包款之外，項鍊或戒指等小配件也很推薦，許多精品首飾價位其實沒有想像中難以入手，不僅具品牌識別度，更為穿著增加精緻細節！今..

越休息越累？5個方式讓你正確掌握身心放鬆　短時間休息也能高效充電

上班很累，下班通常都會想要好好休息，但常常會有一種感覺，就是越休息越累，甚至總覺得沒有休息夠，很可能是因為你掌握的方式不對，導致沒有達到..