掌握睡前90分鐘　史丹佛研究：3個方法讓你睡更好

睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..

蜘蛛人洗手環「一壓就消毒」　番茄醬酒精噴瓶能當吊飾

近期疫情確診數趨緩，加上疫苗持續施打、全台邁入二級防疫，不少上班族回到辦公室上班，學生也準備放完暑假回校上課，後疫情時代防疫觀念仍不可少..

小腹大「長得再正都沒用」　4招跟它說掰掰

許多人看起來身材標準，卻有凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展「過多..

月存不到2千該看這篇　默默破財的5個習慣要知道

在這個高壓薪資卻普遍低迷的時代，社會新鮮人每月租屋、生活費扣下所剩無幾，但儲蓄預防還是要做的，若你每個月都覺得「卡很緊」，存錢甚至不到2..

損友一個都嫌太多　4點判斷「立馬放生」拯救好心情

一個人在人生道路上會有數不清的相遇，而「友誼」是心靈上不可或缺的元素，然而人有千百種，且與對方關係的連結與交流也是，年紀越大，越能明白知..

不婚不生很悽涼？　研究顯示：單身的女性其實最快樂

許多女性一到了特定年齡，少不了被長輩親友「催婚」的戲碼，無論是他找不到話題跟你聊，或是真的為你的感情生活擔心，都會出現無形的壓力，甚至同..

5個愛情變質的跡象　「紀念日、吵架只用錢解決」

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨持續無情，..

68%的愛情是從朋友變情人　研究發現2個「主要關鍵」

愛情究竟怎麼發生的呢？雖然很多美麗的故事都是來自一見鐘情，但現實生活中其實多半來自「朋友關係」，近期加拿大所公布的研究顯示，有3分之2的..

長得好看卻找不到對象　4種思考讓你跟愛情絕緣

不可否認很多感情是靠緣分的，但其實命運這件事也會有機率大小，許多身邊朋友條件不差，想談戀愛總說還沒遇到對的人，其實是無緣故讓自己變成絕緣..

微醺加分情人節！Cava花漾氣泡、「度假系調酒」平價入手

本週六就是情人節了，若覺得外出不安心，在家小聚也很可以，Cava近期推出2款「花漾氣泡酒」以鮮豔的金黃與嬌嫩的粉色設計瓶身，細膩的氣泡與..

4星座「戀人出軌率最高」　摩羯太悶騷易招小三篡位，連巨蟹也中獎

近期最美博士許藍方不倫疑雲鬧得沸沸揚揚，愛情的世界是很深奧的，不會因為比較先達陣就能宣告成功，星座運勢網站「同道星座查詢」就曾經點名4星..

5分鐘降溫13度！SONY「穿戴式冷暖氣」售價比AirPods便宜

悶熱的天氣走在街上不到3分鐘，臉上就汗流不止，加上口罩更是有如三溫暖一般，妝一畫就出汗崩塌，甚至衣服還會因為表面汗水黏在背上，有時甚至還..

吃早餐很重要！「5招提高基礎代謝」讓減肥更有效

想要成功減肥又不減掉肌肉，提高基礎代謝率絕對是一大關鍵！雖然基礎代謝會隨著年齡增長而下降，但只要選對東西、吃對方法，搭配良好生活、運動習..

月餅單盒破2千元創價格新高　吃完能當珠寶盒「詢問度破表」

新光三越超前部署在8／11開啟中秋禮品預購，正好搭配解封降級推出的「新生活卡利HIGH」檔期，讓民眾能在準備中秋禮時有4％至7％不等的回..

用「2根香蕉＋晚餐隨便吃」就能瘦！　重點吃法只有一種

台灣一年四季都可吃到香蕉，而且也很方便購買，成為許多民眾喜愛的水果之一，香蕉不僅營養，還能幫助瘦身，日本腸道權威醫師松生恒夫推行晚上吃香..

農曆7月「別在家拜拜」　5個居家禁忌別踩雷

今年8／8過父親節，農曆也是7月1日鬼門開的日子，雖然許多人都對農曆7月不要搬家、看房等有一定的概念，但還是有些細微的禁忌請不要踩，在居..

星巴克情人節限定「法式泡芙風味那堤」　加碼柴柴對杯光看就療癒

時序進入秋天，馬上迎來情人節，在「陪伴」意義特別巨大的今年，星巴克也應景的推出情人節限定飲品「法式泡芙風味那堤」，有酸甜的草莓與甜蜜的巧..

「睡太久」也會加速老化　4個小習慣讓你看起來年輕10歲

眼尖的人就會發現，20歲所有人都青春無敵，30歲之後可就不是這麼回事，朋友或同事隔段時間沒聚，一見面就發現自己比對方老這麼多？！英國作家..

8月全台解封內用　首批「飲品買一送一」來了！　4間連鎖咖啡全優惠

8／3起全台解封餐飲內用禁令，適逢88父親節即將到來，連鎖咖啡包括星巴克、丹堤與伯朗均推出優惠促銷，包括買一送一，飲品優惠等回饋，無論外..

喝咖啡減肥「關鍵在份量」　但有1類人怎喝都沒用

很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..