全智賢喝「雞肉奶昔」兩個月-10KG 揭秘韓國3凍齡女神的速瘦菜單
韓國女明星的苗條誘人身材能駕馭任何時尚打扮，實在令不少女生羨慕又妒忌。無可否認天生麗質可能會有影響，但後天努力運動和配合飲食絕對是不可或..
哈佛醫學院10種超級食物 每日2品幫助降體脂「超商就有」
身體是這樣的，無論你吃什麼，它就一定還什麼給你，每天高油高熱量，不是肥胖就是賠上健康，其實很多對身體好的食物也很美味，而且超商、超市就能..
現做豆漿20分鐘！超美「珍珠白豆漿機」3080元 實用多功、打果汁也行
豆漿裡面擁有眾多的營養成分，可以幫助身體保護血管、降血糖、防癌等等功效，但外面豆漿喝了總覺得不安心，可能放了其他的添加物、或是來源不好，..
減肥先等等！五家「罪惡系甜點」值得你放縱 牽絲棉花糖軟餅太欠吃
減肥永遠是明天的事，什麼事都可以妥協就是減肥不能今日事今日畢，為了美味可口的蛋糕、餅乾、甜點叫人怎麼捨得安分的控制嘴巴，下面推薦全台五家..
全台最好吃「鳳梨特搜」！金鑽、果乾、牛軋酥 爽買還賺購物金
夏天接近了，就是要吃鳳梨，香香甜甜水份又多，而且充滿熱帶度假風情，鳳梨堪稱台灣之光，除了直接食用，做成的各種點心更是大受歡迎。為了力挺台..
營養師曝8種越吃越年輕的「抗老食物」！第4種女生都很愛
每個女生都希望自己老得慢一點、看起來更年輕一點，最好鬆弛、皺紋都不要來，除了認真防曬、保養，其實你還可以從飲食來提升凍齡效果。網上擁有高..
美女營養師曝「168斷食」成功關鍵 「食物份量表」照著吃保證瘦
「168斷食法」正夯，有人執行成效顯著，也有人體重不降反升，原因在於能進食的8小時你吃了什麼？營養師高敏敏表示，進食時，要選對的食物，拒..
小胸人必看！「6款豐胸食物」吃起來，二次發育不是夢
女生都希望有著迷人線條，不少女生更尋求胸部二次發育的方法，除了勤按摩、多做美胸運動，其實多吃豐胸食物也很有幫助，以下6款食物能幫助胸部看..
睡前3分鐘預防掉髮 這兩個超簡單動作一定要學會
很多人都有失眠的問題，長時間睡眠不佳，很容易出現頭髮一掉一大把的狀況，建議在睡前可以透過3分鐘，做兩個動作，除了可以強化睡眠的質量，也可..
女孩快筆記！生理期前做好「4件事」，水腫立刻消一圈
生理期來之前，除了肚子悶痛、情緒暴躁外，因為荷爾蒙變化帶來的水腫更是讓人傷透腦筋，除了下腹腫脹，整張臉也變得泡泡的，看起來超沒精神。這時..
越睡越累？4種「超級好眠食物」多吃，讓你一覺到天亮
現代人工作壓力大，時常忙到日夜顛倒，到了該睡的時間卻睡不著，長時間睡眠品質不佳，不僅會使記憶力不佳，連身材都會發胖！營養師夏子雯教你多吃..
日本專家推薦「改善掉髮」5種食物！第4種防脫髮還能減少粉刺
越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..
遠離痘痘肌！皮膚科醫師教「4大飲食建議」 5類食物助消炎
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，時不時就冒痘長粉刺、還冒不停，做好清潔、控油都沒效，其實問題可能出在你的飲食上！有皮膚科醫師就分..
髮絲增量、變長6大秘訣必學 每天梳頭、定期修剪髮尾都是關鍵
很多人都希望頭髮看起來豐盈、纖長，但是很多人都有落髮的問題，究竟怎樣才能讓髮絲增量又變長呢？可以透過以下幾種方式，只要用對了，髮量自然就..
44歲「短髮女神」梁詠琪神凍齡 靠2款私房「養生湯」補血養顏
現年44歲的「短髮女神」梁詠琪（Gigi），先前才以一張與自己20年前專輯封面合照驚豔全網，幾乎無差別的神凍齡好狀態，讓網友直呼「吃了防..
「髮量王者」范冰冰、孫儷都這樣養髮！豐盈又很柔順的秘訣在飲食
現代女性頭髮染燙頻繁，髮質不但差，還很容易有掉髮的問題，想要維持良好的髮質，大陸演員孫儷也提供髮絲柔順、減少掉髮的秘訣，就是每天一匙黑芝..
記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
Tiffany麻將一組54萬元！ 銀製骰子、核桃木牌尺，皮盒還能上鎖
春節期間少不了與親朋好友團聚，一起打麻將、玩鋪克牌或桌遊炒熱氣氛，或許文具店購得的遊戲組已覺得很足夠，但精品品牌更講究，從收納的外盒到內..
最時尚的「烏魚子」包裝像巧克力！過年夢幻禮盒清單 竟有米奇水壺
農曆春節就是拜訪親友的好時機，伴手禮也是必要準備，想展現自己的選物的功力，質感兼具實用的商品最適合，老饕鮮生旗下熱賣的一口烏魚子，推出時..
吃了沒罪惡感的零食在這！盛香珍堅果每包才20元 還有果乾在裡面
堅果對健康有不少好處，像是核桃可以保護心血管、腰果高飽足感，杏仁果也有壞膽固醇降低的效果，每天適量攝取，對身體有幫助。購物網站「Her和..
