年終聚餐沒在怕 3個小技巧增胖期安全下莊
年末一連串的節慶即將到來，從耶誕節準備一路吃到農曆春節，派對聚餐突然爆量，體重當然也開始拉警報，到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙..
跑趴季／交換禮物17款「絕對不雷」推薦 199元也能讓收到的人超開心
耶誕佳節腳步愈來愈近了，即便國外新冠肺炎疫情仍然喧囂，所幸在台灣土地上的人們仍因防疫人員的努力，讓我們得以在12月耶誕節期間相聚、互道祝..
改掉5件事避免粗腿、凸小腹毀身材！常單腳站立穿鞋超NG
大家應該都有聽過「三分練，七分吃」，想要減脂、維持身材，運動很重要，但是如何「吃」更重要！不管是正在瘦身要減脂的人，或是已經瘦下來想維持..
－10KG不是問題！記住這4步驟瘦身技巧 水桶腰立刻退散
水桶腰、蝴蝶袖、小象腿，很多人都在乎這些小細節的肥胖，即使拼命節食減肥，臉部很容易瘦，但小腹或大腿卻一直維持肥胖，到底為什麼呢？醫美診所..
這個腹肌太迷人！IG健身女神6招「瘦腹小運動」 睡前就可做
IG上有超過38萬的追蹤者，陳暖央除了外表甜美，身材更是無可挑剔，尤其是她的腹肌超級迷人，每次自拍都搏讚力一流…
《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦 獨家食譜是「番茄湯」
白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇，成為年度曝光度超高的霸屏女王後，近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..
先挑杯子再入住、選幾張「景點卡」開始小旅行 新竹「或者風旅」巧思處處
這間我的民宿，落腳在新竹市的舊城區，距離或者工藝櫥窗散步只要 4 分鐘，位於竹市核心帶來的交通便利性是其次，住在這，更吸引我的是能擁有生..
再怎麼減肥小腹總是大 搞懂自己「脂肪類型」找出發胖點才有效
無論怎麼節食，四肢變纖細了，小腹肉總是消不下來，或是上半身很纖細，下半部總是像水腫一樣的梨形身材，身體總是胖在同一個部位，有時並非你不努..
大廳有主機板、地毯是光纖 住新竹喜來登加碼隱藏景點玩兩天
想到工作後能回到房間好好泡個澡，隔天大快朵頤吃頓豐盛早餐，再去用個三溫暖，這份念想確實可讓辛苦工作的當下為自己打氣一下！畢竟是大新竹地區..
買不起AirPods沒關係 五款造型「藍牙耳機」激發你的選擇障礙
不知道從什麼時候開始耳機的地位僅次於網路，出門倘若忘記戴耳機，無論是通勤還是讀書、工作都相當不便，說不上哪裡怪，但就是早已習慣有音樂的生..
迪士尼「Tsum Tsum壽司」萌度爆表！米奇蓋上一片玉子燒捨不得開動
「LINE：Tsum Tsum」是迪士尼推出已久的手機遊戲，除了娛樂消遣以外，許多人更喜愛它精緻可愛的畫面，就像是消消樂2.0，手機螢幕..
「在哪裡跌倒，就在那躺下」用幹話包裝的心理學 句句說進心坎裡
「說幹話不只是狀態，更是一種心態！」是網路知名作家「幹話心理學」的座右銘，以活潑、風趣的形象在IG上深受粉絲們愛戴，即便是痛徹心扉的失戀..
《以家人為名》熱播！口碑收視更勝《三十而已》 劇情、角色帶你一次看
《以家人之名》適合各個年齡層看，而且還會看到哭呀！有人說：「幸運的人用童年治癒一生；不幸的人用一生治癒童年。」你是那一種？
朴敏英仙女氣質太難超越！Joy穿同款洋裝「姿勢太醜」成敗筆
韓劇一線演員朴敏英與韓女團RED VELVET成員Joy可說是兩位風格迥異，卻同樣貌美的女神，雖然平常可能搭不太上邊，但是近期Joy於社..
6分飽、晚上不吃水果 許瑋甯靠「7字秘訣」成功瘦了10公斤
許瑋甯一路以來嘗試過很多減肥方法，曾經一天只吃一餐、只吃流質食物、甚至斷食一整天不吃東西，但這些激烈的手段雖然有效，卻非常不健康，效果也..
我要的是一份歸屬感！陳庭妮：浪漫就是一點點累積的存在
今年台北電影節釋出的形象廣告中，擔任影展大使的陳庭妮，化身俐落女特務在樓梯間一個打十個，誰都別想阻止她下班去看電影。一襲勁裝，眼神凌厲，..
夏天來了／2寶媽身材比少女還緊實！OPI副董陳美彤教妳3招 「倒立」能消水腫
愛漂亮的人一定要認識她—台灣OPI總代理美傑仕集團副董事長 陳美彤（Kimberly），今年42歲，還是2個孩子的媽，體態卻比許多年輕女..
Ean部落閣／吃到「獻給總統的松露湯」 住進亞都麗緻誤以為人在法國
住飯店，舊不如新？那可未必，因為服務的溫度！從嚴長壽執掌的時代，就締造無數台灣飯店業傳奇延續至今，彷彿一位優雅紳士，台北亞都麗緻大飯店矗..
假期來去東台灣享受慢步調生活！小木屋、古老菸樓 6間高質感民宿推薦
慢活生活越來越多人所追求的，但往往在忙碌的日常中忘了給自己喘息的時間。不妨選個假日好好到民宿住上幾晚，不用過多的行程，也可以賴在民宿度假..
醫生認證！5個「危害健康」壞習慣，你中了幾個？
每天被時間追著跑，讓許多日常壞習慣積非成是，總嚷嚷著腰酸背痛，或是腿痠，甚至是眼睛看不清楚，這時別以為自己未老先衰，請檢視你的日常習慣，..
