「9成的瘦子會吃早餐」 掌握3要點維持體重不吃胖
許多人想減肥或維持體重，總在思考是否要吃早餐，尤其近年風行的168斷食法，讓更多人為符合8小時進食原則，直接「犧牲」早餐攝取，在2015..
韓星華莎「激瘦三明治吃法」爆紅！ 一步驟熱量大減網膜拜
南韓女團MAMAMOO的成員華莎一直維持顯瘦體態，過去曾在節目中透露自己的獨特三明治吃法，表示自己都會將三明治裡頭的一片吐司去掉，也就是..
連朴信惠都在吃！5大「脂肪剋星」食物，多吃去油也不怕胖
很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下5種食物可促進人體新陳代謝..
SK-II明星級「彈力精萃」3500元→1650元 逆齡養出少女肌
每個女人都想永遠不衰老，即便實際上已是熟齡，也希望可以逆生長，看起來青春如少女，那麼基礎保養就要好好做，挑對保養品、按部就班認真呵護肌膚..
5款韓國生活小物網路推到爆！巨大懶骨頭躺了不想動、DIY抽象畫很紓壓
這陣子天天待在家中，睡覺、吃飯、工作、運動，每天在家24小時幾乎不出門，關在家中的四面牆內，更能深刻感受到佈置居家生活的重要，若是能將居..
MAMAMOO隊長頌樂川字腹肌太驚人！全日菜單曝光「一睡醒就吃」
韓女團MAMAMOO隊長頌樂惹火的緊實身材總是矚目焦點，近日她在IG曬出的一組「炫腹」照更是掀起話題熱議，驚人的川字腹肌加上零贅肉S曲線..
比168還快！哈佛教授創「雞蛋減肥法」三餐不斷食7天就見效
爆紅的「168斷食法」是通過間歇性飲食，調整用餐規律達到瘦身效果，若是覺得難以上手，那麼近期流傳的哈佛教授「雞蛋減肥法」可以嘗試看看。原..
夏日「香氛沐浴」清單！CHANEL油漆桶包裝太Q 歐舒丹仙人掌系列超補水
想讓居家生活更美好，「香氛保養」絕對少不了！有了療癒的香氣、身心靈都會更加放鬆，心情也會更加愉快～最近許多品牌都推出全新的「香氛沐浴保養..
韓國超夯「精油美白法」3秘訣！「三明治敷臉法」連劉寅娜都在用
很多女生都很嚮往韓劇女主的水煮蛋肌，不僅細緻還白嫩透亮，就算素顏也好美！最近韓國更掀起了「精油美白風潮」，只要簡單3件事，並利用天然精油..
陶晶瑩送Lulu「黃色早餐機」秒做出漂亮太陽蛋 三款小幫手是你的救星
被譽為「陶子接班人」的藝人Lulu（黃路梓茵）自從模仿陶晶瑩後一夕成名，猶如師徒的兩人感情深厚，近日Lulu更於臉書上開心分享收到「陶子..
戴口罩狂冒痘？夏季必備4大「抗痘神器」 連粉刺、油光都搞定
炎熱夏季本就是出油量大增、粉刺痘痘容易增生的時期，加上現在外出必配戴口罩，長時間悶住肌膚，皮膚科醫師指出突發性爆痘患者劇增2倍。想擺脫壓..
戴口罩也不脫妝！香奈兒「輕霧持久氣墊」顏值高 NARS推專業定妝課
現在還是有不少人需要出門上班，氣候正炎熱又要長時間戴著口罩，想擁有輕薄又持久不脫妝的底妝，在粉底的挑選和技巧上就變得更重要。香奈兒推出全..
戴口罩爆發粉刺林？皮膚科醫師教「3原則」改善 第2真的不能省
不少台灣女生本就有粉刺痘痘等肌膚問題，現在更因防疫長期戴口罩，導致粉刺問題更加嚴重。台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮就指出，想要有效減少..
營養師教「吃宵夜5原則」健康不發胖！ 加碼3種完美組合推薦
你是不是也常睡前突然肚子餓，想吃宵夜怕不健康又怕胖，但不吃又會餓的睡不好？容易嘴饞的人別怕，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了吃宵夜的5大..
星・變美／李聖經宵夜照吃還狂瘦10kg！「無痛減肥菜單＋5秘訣」曝光
南韓女星李聖經除了氣質甜美臉蛋很吸睛，還有完美比例好身材，也是韓國「腿精」女神之一。曾因拍攝《舉重妖精金福珠》為戲增肥的她，在戲劇殺青後..
韓國皮膚科醫師教細緻毛孔5秘訣！ 「這一類」護膚品不能用
許多台灣女生都有毛孔粗大的困擾，因而很羨慕韓國女生幾乎零毛孔的細緻好肌膚，不僅化妝不用費時遮毛孔，素顏時狀態也很好。南韓皮膚科醫師李藝恩..
網友大推的8款身體去角質！保養多一步 讓肌膚光滑又咕溜
夏日穿得少，更容易露出身體肌膚，適度在身體保養中加進去角質這個步驟，就可以讓肌膚摸起來光滑又咕溜！一起來看看有哪些經典口碑、網友推薦率最..
和風醬竟藏陷阱！營養師傳授「輕食沙拉」吃不胖5原則
氣溫越來越高，體感溫度破表讓人沒食慾，不少人喜歡挑選沙拉當作主食，清爽入口又不怕胖，但是沙拉要怎麼選才最健康？營養師夏子雯分享只要掌握5..
南韓皮膚科醫師毛孔細緻4步驟：每天洗臉、加強防曬都是重點
很多人都希望自己擁有無瑕疵的零毛孔肌膚，這樣上妝不但不會卡粉，也不會常常受到粉刺的干擾；南韓皮膚科醫師就分享自己居家保養的5個步驟，輕鬆..
千元有找！契爾氏「金盞花化妝水」875元 鎮定、舒緩超有效
最近忽冷忽熱，天氣狀態不穩定，肌膚也容易敏感出問題，像是泛紅、長痘痘、粗糙、乾癢等，實在很惱人，購物網站「Her和她」提出解法，推出「契..
