提升輕斷食效果的5個必學小技巧！「168斷食」最好不要天天做
近期最紅的減肥方法非「168斷食法」莫屬，連楊丞琳、侯佩岑、瘦子E.SO等許多明星名人都在用，實行簡單效果又好，讓近日掀起一波「斷食潮」..
跑步瘦不了？別忽略慢跑減脂6大關鍵 速度太快反而沒有用
對大部分人來說，跑步是最簡單又方便的減脂瘦身運動，但你是不是也曾碰到這樣的狀況？明明很認真跑，常常跑，卻好像瘦不太下來，或是效果不大？很..
星・變美／凱特王妃生3胎依舊穿S號！平坦小腹全靠3招＋不復胖飲食法
凱特王妃（Kate Middelton）是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一，尤其38歲的她生了3胎，身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導，..
運動後到底能不能飲食？營養師解密：吃得對更有助瘦身減脂
人人都知道，減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動，而真的開始運動後，一定有很多人也有這個疑問：運動後到底可不可以、該不該吃東西？針對這個..
使用168、52「輕斷食」沒效反而變胖？你可能犯了4個錯誤
「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法，連許多明星名人都在用，也都有不錯的效果，但為何人家用了變瘦，你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖？很有..
美容師提點敷面膜千萬別做的6件事 第一點九成的人都做錯
韓國女星每個肌膚都吹彈可破，看起來就像嬰兒般細緻滑嫩，除了妝畫的好之外，母胎美肌的基本功也少不了，她們私底下除了會固定去美容師那護膚之外..
出油、頭臭太尷尬！「頭皮清潔養護3步驟」搞定夏季髮絲三大問題
夏季期間頭皮容易因悶熱而大量出油、散發異味、頭髮易扁塌，以及清潔不當導致皮屑產生等問題，就算天天洗頭也不一定能解決。針對這些夏日頭皮髮絲..
想改善油痘粉刺問題，先避免3大NG行為！用厚重妝容遮瑕要小心
皮膚科醫師指出，不少有痘痘問題的人都不是第一時間求助專業皮膚科，而是自己亂買藥膏抹或聽信網路偏方，導致痘痘粉刺問題更加嚴重，甚至產生凹凸..
長痘期間5大護膚要點 皮膚科醫師：90%的人都做錯！
許多人都有痘痘、粉刺困擾，但長痘時到底該怎麼保養才好？知名皮膚科醫師廖苑利就指出，90%的痘痘肌都不懂護膚，常因錯誤觀念使得肌膚狀況越來..
努力抗痘都沒效？小心2大隱藏版「致痘元兇」 洗頭沖水別忽略
許多人深受痘痘粉刺困擾，你是不是也很疑惑明明認真清潔、做抗痘保養了，為何還是常冒痘？其實長痘痘的原因除了清潔不確實、保養太滋潤、油脂分泌..
每個戀愛中的女孩都想知道 和他的「愛情有效期限」有多久？
擔心每次在感情中總會有個瓶頸過不去，或是相處過個幾年就沒感覺，不知該如何繼續走下去？妳的愛情有效期限到底有多久？該如何可以長久走下去呢..
盤點9款「無毒護唇膏」 親民百元價，幼童孕婦也能安心用
護唇膏是許多人的日常必需品，但根據《香港消費者委員會》日前公布的檢測報告指出，市面上80%的護唇膏都含有疑似會致癌的有害礦物油成分：MO..
肌膚太乾也有影響！做好4件事讓美白淡斑效果更加倍
豔陽高照的夏季，總讓人擔心一不小心就膚色黑一號或是斑斑點點又變多，所以每到夏天，就是女孩們啟動美白大作戰的時候，但你是不是也苦惱，好像怎..
網讚「0負評潤色護唇膏」推粉紅限定版 3大人氣夯色讓少女心爆表
被封為「粉嫩Baby唇神器」的Bobbi Brown晶鑽桂馥潤色護唇膏是潤色護唇膏的經典代表之一，擁有超多忠實愛用者。適逢甜蜜浪漫520..
5大常見減脂迷思！「瘦身絕對不能吃的食物」超多人都誤會
減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養..
化妝傷皮膚？平替版真的有用？想養美肌先了解這4個保養真相
想擁有好膚質、維持肌膚狀態，就不能忽略肌膚保養的重要性，但直到現在還有很多人對於保養存在迷思或容易聽信網路謠言，用錯方法保養，得不償失。..
美妝版推爆40元護唇膏，夠滋潤還能去死皮！網友大讚：用過就回不去
除了凡士林、木瓜霜等早就享負盛名的潤唇產品，其實市面上還隱藏著許多高CP護唇膏。近日就有網友在《Dcard》美妝板上分享一條「好用到爆」..
護唇膏的6種隱藏版神用法 撫平髮絲毛躁、還能防腳痛！
不管平常有沒有化妝習慣，每個女生身上一定都會帶著護唇膏，你知道嗎？看似平凡無奇的護唇膏除了能滋潤雙唇、當作唇妝打底用，還隱藏著許多神奇用..
可可油、乳木果油功能大不同！針對膚質對症下藥，修護保養才有效
換季肌膚總是狀況連連，乾澀、敏感甚至暗沉通通找上門 ~但除了臉部保養品，居家身體乳到底該怎麼挑才能真正對症下藥？隱藏在成分中的可可油竟比..
愛吃甜食小心膚質變差！女星都用「抗糖化保養」 忌口才能養出光滑肌
是不是老是覺得明明保養品沒少擦，但肌膚總是暗沉、毛孔粗大甚至水腫難消呢？親愛的，臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，保養前後..
