肌膚乾荒拉警報？專家教你3招解救：洗臉水溫不能熱
進入秋冬，肌膚是否乾癢失控、暗沈起屑？美甲品牌OPI，傳授換季時期穩定身體肌膚、美膚升級的養護訣竅，要你輕鬆掌握美肌節奏，以下3點請留意..
吃水煮餐減肥超NG！營養師曝「無油飲食」6大壞處：容易便秘
不少人在減肥時，除了少吃多動，還會開始吃起水煮餐，覺得少掉油脂就少掉很多熱量，看起來還很健康，但知名營養師高敏敏就指出，其實無油飲食反而..
跑趴必備「穿戴甲」6技巧貼法更牢固 小幽靈、薑餅人款式超可愛
2023年接近尾聲，接下來一連串的萬聖趴、聖誕趴及尾牙等，各種場合除了在穿搭、妝容上需要花心思之外，美甲也是幫你艷壓全場的必殺技，比起光..
難怪瘦不了！營養師曝減肥時「6種NG食物」 第二種容易被忽略
大家都知道減肥要少吃多動，但有時又會有疑惑，什麼食物可以吃，什麼不能吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關..
90%人都洗錯！皮膚科醫師曝9大「洗臉壞習慣」，你中幾個？
洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步，清潔沒做好，擦再多保養品都白費，但別小看洗臉，或許有些地方你一直以來都做錯，長期下來小心冒痘、起皮脫屑..
不起眼但很營養！營養師盤點「黑色超級食物」 黑芝麻也入榜
大多數都喜歡色彩鮮艷的食物，但卻不知道顏色很深的黑色食材有著豐富營養素，營養師余朱青指出，天然食物中，通常顏色越深，營養價值也越高，盤點..
皮膚科醫師曝「秋後爆痘症候群」劇增！做好3招改善「煥膚瓶頸」
隨著保養知識的普及和保養產品的多元化，越來越多人都開始有使用酸類保養品煥膚的習慣，但即使定期擦酸瓶頸，痘痘、粉刺依舊無法根除，尤其因進入..
營養師曝「膽結石高風險」8類人！教「6招飲食改善」避免發作
你是否也常感到胃痛，但吃了胃藥卻沒什麼改善？小心你可能不是胃痛，而是膽結石！知名營養師高敏敏就指出，膽結石也是無聲的疾病，有不少人以為自..
韓彩妝師「白開水底妝」三大Tips：竟然不需要擦防曬也行
近年清透韓系「白開水底妝」深受歡迎，不想要有厚重粉感，同時又想要遮蓋臉部瑕疵，韓國彩妝師Haemin就分享上底妝的技巧，只要幾個簡單的步..
13款氣墊粉餅推薦！MUFE小光盾、Valentino高訂光感輕拍就有完美妝感
氣墊粉餅的方便、快速特性，讓它一直是許多人心中無法取代的底妝產品。不少品牌在外殼、粉撲上精進改良，讓氣墊粉餅不只是底妝，更像是小配件般的..
瘦出小蠻腰！營養師教「快速瘦肚」4秘訣 輕鬆減掉內臟脂肪
現代人生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有腰部肥胖、內臟脂肪的問題，但肚子上的肥肉好難減，你是不是也減到卡關好苦惱？營養師周..
營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意
入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..
《芭蕾復仇曲》全鐘瑞素顏「水煮蛋肌」惹人羨！養成全靠3招
韓電影《芭蕾復仇曲》近期登上Netflix排行冠軍，女主角全鐘瑞再度以敏捷身手，搭上超殺神情，展現實力派演技。外型亮眼的她，偶時會曬出素..
皮膚科醫師曝「毛孔粗大」有4種！第一種改善要靠「早B晚A」
女生都想用有細緻勻亮的好肌膚，但受到台灣濕熱氣候影響，台灣女生除了要對抗痘痘粉刺，毛孔粗大更是許多人的頭號困擾。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅..
頭髮掉不停？日本專家教吃5種「防掉髮食物」 第1還能助減肥
現代人生活作息、飲食習慣改變，加上生活壓力大，越來越多人年紀輕輕就有掉髮問題，除了遺傳因素外，也有些人是因為營養攝取不均衡導致的落髮，這..
營養師教12種身體狀況的飲食調整！嘴角易破、肌膚脫屑要多吃1食物
即使沒有生病，身體偶爾難免會碰到些小狀況，像是便秘、牙齦容易出血、皮膚乾裂或是頭髮、指甲脆弱等，這時候吃對食物補充營養就能幫助改善症狀。..
伊能靜自封「第一油女」！55歲凍齡美肌靠4招「油敷保養法」
今年55歲的女星伊能靜保養得宜，長年維持細緻透亮肌膚和苗條身材，凍齡好狀態讓網友大讚「吃了防腐劑！」更常被敲碗保養秘訣。近來她就因自己很..
越減越肥？營養師曝看似健康的「6種減肥陷阱食物」 貝果也上榜
應該不少人都有類似經驗，減肥時明明很認真少吃多動，也盡量選擇「健康食物」，想讓自己健康瘦，結果卻發現沒多瘦多少，還可能越減越肥，問題可能..
擔心連假變胖？營養師教你搞懂「進食順序」不讓肥肉上身
國慶連假正是放肆吃的大好時刻，但小心一不留意就增加1-2公斤，營養師高敏敏教你「放肆餐」這樣吃更健康，讓你開心吃之餘，同時幫助降低身體負..
(G)I-DLE小娟內雙貓眼妝怎麼畫？彩妝師公開教學 浮腫泡泡眼也適用
(G)I-DLE田小娟作為韓國女團的一員，以其獨特的風格和迷人的外貌吸引了眾多粉絲的關注。更是以一雙超有魅力、令人印象深刻的內雙貓眼，成..
