5款「裸妝」粉底液打造早春奶油肌　媚點超好推、NARS小光瓶能養膚　

隨著春節到來，進入早春季節，妝容也要跟著輕透起來，THREE日本首席彩妝師提出今年「Quiet Beauty」是趨勢，只要淡淡的底妝打造..

罐頭也入列！營養師激推5款「減脂食物」　讓你吃飽又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

4成人過年胖2公斤！營養師教「爽吃6秘訣」：澱粉不用戒

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

咳嗽不宜吃的4種食物：牛奶、生冷水果都要避免

感冒常常都會伴隨著咳嗽或是鼻涕，想要讓自己病情好轉，除了看醫生、按時吃藥之外，更重要的就是飲食上的控制，養成良好的習慣，可以避免病情加重..

別被身體肌膚洩漏年齡！最強沐浴單品盤點　洗出細緻柔滑肌膚

肌膚是身體最大面積的器官，大家往往只顧著保養臉部，卻忘了身體肌膚更要悉心呵護，像是腿肚間的凹凸不平、關節間的粗糙乾荒、臀部的色澤暗沉、小..

禿頭不一定是遺傳！髮型師：落髮前出現「4警訊」要注意

禿頭不一定只來自於遺傳？其實有更大的原因是沒有做好頭皮、髮絲的清潔！大部分的人其實並不清楚自己頭皮狀況，頭皮就像是肌膚，是臉皮的延伸，一..

營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質

最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4..

揭開食物真面目！營養師：杏仁豆腐其實不是豆腐、百頁豆腐油脂超級高

現代人越來越注重飲食，豆腐口感滑嫩，不論是哪種料理方式都好吃，營養師余朱青表示，傳統豆腐低脂且富含蛋白質，所以成為不少健身和素食者補充蛋..

夏天吃「土」才夠力！粉刺林滅團、油脂都被吸光光　清爽到肌膚會呼吸

夏季吸油控油的產品很受到歡迎，只要一天沒洗，全身上下的油膩感就讓人受不了，以下就盤點多款添加了可以吸附油脂的泥類型單品，身為「中東油田」..

洗去油脂髒污！夏日5款「泥洗顏」推薦，清潔肌膚超有感

悶熱的夏季，每當外界氣溫升高 1 度時，皮脂腺油脂分泌量即會增加 10%，致使肌膚出現水分流失、油脂分泌過盛、痘痘粉刺等困擾。這時候更要..

油脂、粉刺好惱人！5款「去角質單品」，讓肌膚清爽深呼吸

炎熱天氣、作息不正常、壓力、卸妝洗臉不乾淨…等，都容易造成肌膚多餘油脂、粉刺角質累積堵塞毛孔，導致毛孔粗大、肌膚摸起來還有粗糙顆粒感，好..

讓人髮量暴增的5種水果！油頭多吃它可降低油脂分泌

現代人壓力大，不少人都有髮絲稀疏的問題，其實不只是調整作息，食補也相同重要，除了黑色系食材：芝麻、桑椹等，以下也盤點多款可以讓髮量暴增的..

減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表

你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..

營養師曝6種看似健康的「減肥陷阱食物」　第1種熱量、油脂都不低

想要減肥、維持身材，除了少吃多動，不少人會選擇「健康食物」，能吃飽也不怕胖，但你知道嗎？有些大家印象中看似「健康」的食物，其實不一定真的..

WFH太多天沒洗頭？5款「消暑髮品」幫你降溫　去除堆積的油脂

居家上班時代開啟～WFH不用出門上班見同事就懶得洗頭，但這樣下來過了幾天，頭皮累積許多油脂，開始覺得悶悶的、有油膩感，整個人心情都阿雜起..

減肥醫師曝4種常見「錯誤早餐搭配」！第3項油脂超高、熱量爆表

你一定也聽說過，早餐是一天中最重要的一餐，對於人體健康、減肥都有著高度影響，但早餐不是有吃就好，吃的內容更重要！減肥名醫邱正宏就指出，許..

洗完就像換了一張臉！網推夏季「潔顏新品」，粉刺油脂一次解決

想要調理出好膚質，慎選洗臉產品是關鍵的第一步。台灣氣候悶熱潮濕，超過70%的消費者是油性和混合性膚質，過多的油脂角質堆積，進而產生粗糙暗..

維多利亞貝克漢發光秘技：多吃「美容水果」、補充好油脂

說到全球最羨慕的女人之一，一定少不了維多利亞貝克漢，她不只是貝嫂，更是一位成功的女企業家，且把家庭與事業兼顧得很好，她經營時裝品牌有目共..

年前速效變美計畫！韓網爆紅一周保養法　肌膚回穩、透亮水嫩更有感

離農曆新年只剩不到幾天，保養卻看不到效果嗎？這次帶來韓網話題很高的「一周保養法」，以一週7天為一個循環，每天都有不同保養類型，一周下來讓..

中醫師曝「減脂茶飲」食譜　這樣喝幫助排水又亮白

減重好難？除了少吃多動外，曾宜萱中醫師分享，利用中醫食療也能讓減重事半功倍，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..