營養師教「1500卡清爽餐」一日菜單！能吃4餐、外食族也能輕鬆做
不少人減肥、控制體重時，都會透過控制一日攝取熱量來達成，但設定了熱量目標卻不知道該分配才好？知名營養師蕭瑋霖就分享了一套「1500大卡清..
湯滾過就能放隔夜？營養師教「正確保存3步驟」避免食物中毒
你是不是也聽說過「湯滾過就可以放隔夜」的說法？每次一大鍋湯，喝不完就煮滾繼續喝？知名營養師高敏敏表示，其實這樣做非常危險！台灣氣候潮溼又..
《少年法庭》金惠秀51歲凍齡美顏5秘訣 不吃2食物是關鍵
Netflix韓國律政劇《少年法庭》一上線就衝上排行榜，劇中除了真實改編的案件，以及種種揪心情節外，最令觀眾目不轉睛的絕對是披上法袍的法..
日本知名造型師教整理衣櫥4大秘訣 衣服顏色竟有「最佳比例」
每次要整理衣櫃就覺得頭痛，不知如何下手嗎？知名造型師大草直子是日本人氣超高、備受推崇的服裝造型專家，先前在NHK節目中受邀為來賓改造衣櫥..
營養師曝「宵夜吃不胖」原則，「613」比例記起來！
終於等到星期五了，迎接六日今晚就想來些宵夜，要如何吃才不會胖呢？營養師朱瑞君分享，遵循3大宵夜法則，保證吃不胖，首先6：1:3比例法則必..
營養師曝「4大減肥隱形地雷」！地瓜是「假蔬菜」吃多也會胖
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造..
營養師曝「10大宵夜熱量」排行榜！水餃竟比鹹酥雞更驚人
你是不是也常一到夜晚就突然肚子餓，想吃點宵夜又怕胖，但不吃又餓又痛苦？知名營養師高敏敏表示，吃宵夜不一定會胖，但吃什麼、怎麼吃是關鍵！她..
「平底鍋手機殼」跟真的一樣大！拿出來網全看呆：根本防身武器
手機殼的造型越來越多變，有些搞怪款式更讓人看傻了眼。最近就有一款超鬧的「平底鍋手機殼」在韓網引起熱議，這款手機殼乍看就是一個黑色平底鍋，..
日清杯麵配料「放大N倍」！驚變泡澡玩具超惡搞 網笑：吃不完了
日本泡麵大廠日清是不務正業的專家，過去推出過許多搞笑周邊商品都引起熱議，這回新帶來一款「泡澡玩具」，將杯麵中的食材蝦米、肉塊放大，做成沐..
日本人把「烤地瓜」、「鯛魚燒」變成酒！加熱牛奶就跟剛出爐一樣美味
日本常常推出奇怪口味的飲料，像先前的雞蛋糕汽水、泡麵氣泡飲…都讓人大吃一驚。日本近期又出現了兩款神奇的酒，居然是「鯛魚燒」、「烤地瓜」口..
重鹹是大忌！營養師：天冷要多吃「3類食物」穩定血壓
入冬氣溫變化大，身體血管愈冷就容易收縮，導致血壓升高，除了做好保暖，吃進肚中的食物也要仔細挑選，營養師夏子雯在臉書分享，有心血管疾病的朋..
超整人「日清杯麵加濕器」1：1神還原！ 飄出霧氣絕對騙到吃貨
日本知名泡麵大廠日清杯麵剛邁入50週年，專門不務正業研發許多腦洞大開的周邊商品，此次又帶來超狂新作「杯麵加濕器」，為迎合秋冬時節的乾燥天..
鍋寶金鑽不沾三鍋7件組才949元 馬卡龍色讓煮飯也有好心情
即便逐漸解封，先前宅在家的日子或多或少都對生活觀念有了影響，令人越來越在意居家質感，「Her森森」推出「好感生活系列單品」，有德國達麗D..
三養辣雞麵推出啤酒 芒果口味喝起來甜甜的好幸福
南韓便利商店常常推出可愛又逗趣的商品，像是三養的辣雞啤酒、小小兵鑽戒糖等等，都是外型超級可愛或是很特別的聯名商品，讓人忍不住想要嘗試一番..
香料界「佛地魔」又出新花招 超巨大「香菜棒棒糖」塞滿12支味道太衝擊
你敢吃香料界「佛地魔」嗎？香菜一直是網路熱搜話題，有研究指出，約有1～2成的人食用香菜時，會吃出3種怪味道，因此討厭香菜可能與你本身的基..
吃太鹹隔天腫一圈？營養師曝「消水腫食物」，幫助排水利尿
很多人前一晚吃口味較重的食物，隔天起床臉腫到不行，營養師高敏敏分享，這代表你可能水腫了，可能因為重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取..
租屋族要有一個「快煮鍋」！5道料理食譜輕鬆做出炊飯、泡菜豆腐鍋
離鄉背井在外地念書、工作的人非常多，在飲食方面，除了花費上要精打細算，對於「要吃什麼」更是一大難題。近年來個人快煮鍋非常熱門，體積不大、..
「鮮奶油是飲料」吸一口罪惡爆表！超級濃稠網全崩潰：先不要
日本常推出許多搞怪食品，最近有一款叫做「鮮奶油是飲料」的東西搶攻日妞IG版面，看起來很像先前爆紅的「易開罐蛋糕」，只是少了蛋糕和水果，剩..
營養師曝「身體3症狀」代表你吃太鹹，黃瓜和醬瓜鈉含量竟差500倍！
中秋連假進入尾聲，不只要收心，告別烤肉聚餐，飲食部分更要開始健康起來，營養師高敏敏建議，從減少「鈉」攝取開始吧！她提到長期吃太鹹，身體會..
「麻將魔術方塊」沒牌咖也能玩！上班手癢就摸「麻將鍵盤」解癮
想打麻將，卻湊不齊牌咖？美國選品店Chop Suey Club就推出了一款「麻將魔術方塊」，把兩種需要激發腦力的遊戲合而為一，魔術方塊上..
