少吃多動還不夠！營養師點出「瘦不下來」關鍵，教你減重達標
減重少吃多動還不夠，營養師宋明樺分享，想要減重達標，睡眠一定要顧好，因為睡眠和代謝息息相關，代謝不好，絕對會影響減重效率，讓體重卡關，不..
營養師：會胖是因為吃太鹹！小黃瓜變醬瓜，鈉含量竟差500倍
已經很努力控制飲食，但體重還是下不來嗎？營養師高敏敏分享，有可能是因為吃太鹹，她提到雖然鈉是人體必需元素之一，但攝取過多仍對身體有害，容..
艾美獎／《創造安娜》茱莉婭厭世妝美翻 「灰姑娘」莉莉詹姆斯唇色成敗筆
第74屆艾美獎頒獎典禮於台灣時間今（13日）上午盛大舉行，紅毯上女星們比美除了看禮服戰袍，妝髮造型也是一大關鍵。剛拿下「最佳劇情類影集女..
鍋寶「奶茶色湯鍋」699元還買一送一 不沾塗層好、煎煮炒炸都行
三餐在家裡吃健康又美味，想燃起下廚的慾望，最重要的就是一定要先有美美的鍋具，「Her森森」推出「CookPower鍋寶亮彩不沾湯鍋22C..
無印良品「夏季葡萄冰淇淋」仙女色澤！ 果汁般濃郁一吃愛上
大陸無印良品（MUJI）的冰淇淋常結合季節推出新品，此次針對夏末特別帶來限定口味「葡萄冰淇淋」，不僅呈現出療癒的粉紫色，連口味也是濃郁果..
郭雪芙曝是「敏感體質」曾有靈異經驗 穿LONGCHAMP美裙勾S曲線
法國精品LONGCHAMP今（2日）舉行秋冬系列預覽會，邀請女星郭雪芙率先演繹繽紛的新系列，一身貼身針織洋裝造型，即便包緊緊依然顯現姣好..
侯佩岑穿深V辣秀好身材，曝3招美肌秘訣！ 婁峻碩大讚「看起來18歲」
知名美妝品牌資生堂為迎接150週年，7日舉辦歡慶派對活動，邀來氣質女神侯佩岑和新生代人氣歌手婁峻碩，狀態超好的侯佩岑不僅肌膚亮到發光，更..
吐司多吃也不好！營養師傳授「飲食4招」避免急性中風
近來天氣多變化，高溫炎熱又降溫，甚至還會下起雨，營養師夏子雯表示，這樣忽冷忽熱的天氣，容易使血管快速收縮、造成血壓升高，使得心血管疾病和..
睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰
明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下..
營養師曝「6種食物」少碰，吃了小心瘦不下來！
已經少吃多動了，但為什肚子仍舊一圈肉，營養師朱瑞君表示，減重成效和飲食習慣大有關係，平常的習慣好壞都會反映在身體健康上，所以挑選食物時先..
營養師教「改善焦慮情緒」飲食3重點！吃對就能保持好心情
現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人容易會有焦慮、情緒緊張的狀況，除了為自己找到合適的紓壓方式，其實吃對食物也能幫助改善情緒！營養師谷傳玲..
居家隔離照護怎麼吃？營養師推「7種耐放營養食物」地瓜也上榜
為維持醫療量能量，指揮中心宣布啟動確診者無症狀或輕症居家照護措施，凡是年齡未滿65歲且無懷孕或洗腎的確診者就必須進行居家隔離。因應在家隔..
韓國大創必囤好物連太妍、韓韶禧都愛 不到100元直接變身最美公主
大創（DAISO）主打販賣多元的商品品項，以及小資族也能輕鬆入手的超低價格，成功在亞洲各國站穩腳步，除了Ins風居家用品、文具，童趣感飾..
星巴克「奶油黃高腳杯」顏色太美了！ 裝咖啡、裝甜品超好拍
每當換季，杯子控們最期待的就是星巴克推出新一季的杯款，近日韓國星巴克甫推出夏季系列，果不其然又出現了最新的爆款，充滿夏日氛圍的新系列中，..
30款「短髮範本」收藏起來 Lisa俐落一刀切時下最夯、蛋捲燙超修臉型
夏日即將來臨，想換個清爽的新造型嗎？這回小編帶來了30款「短髮造型圖鑑」推薦，讓大家換髮型時可以參考！都是2022年韓國歐膩、日妞流行款..
吃著吃著就禿了⋯3大落髮飲食禁忌，常常不知不覺就吃下肚
現代人生活壓力大、長時間處在緊張狀態，常常會出現落髮的問題，但其實飲食也是很大的關鍵，其中3大食物更是會讓你「吃著吃著就禿了」，而你卻難..
不只精神差！營養師揭「熬夜5大危害」 小心變胖又變笨
現代人生活型態改變，不少人白天工作忙碌，一到晚上休息時間捨不得睡，熬夜追劇、滑手機，有些人甚至晚上還常要加班趕工，熬夜變成許多人的生活常..
牙套人、拔完智齒不用含淚餓肚子！5款超商美食輕鬆吃飽太滿足
因為戴牙套、拔智齒而感到牙齒無力，讓吃貨朋友好困擾，今天就蒐集了5款網友推薦的「便利商店美食」，讓你不用再含淚餓肚子，輕鬆解決外食族用餐..
10本超擬真美食附錄欠買！巨大OREO餅乾包、品客保溫瓶吃貨搶蒐集
妞編輯每個月都會精選日雜及豪華附錄，其中附錄又以美妝保養試用品及生活配件最受歡迎，這次為妞妞們統整了「10本超擬真美食附錄」，不只配件相..
8款抹茶甜點今年必吃！抹茶罐罐一口就戀愛，加了氣泡好好喝
抹茶控荷包守不住啦！近期抹茶商品強勢來襲，除了推出濃郁蛋糕來搶攻螞蟻人的胃，還有適合外出野餐的可麗露、達克瓦茲小點心，厚實的抹茶外層，飄..
