6種必勝「派對穿搭」收服你的他　善用微性感技巧連閨蜜都想學

性感的要點不在於露得多在於露得巧！在一個派對裡，除了吸引異性該如何讓同性們也買單？讓她們望著妳驚奇的想原來還能這麼穿？比起露出一大片肉色..

只需瘦5公斤以內的「小基數減肥法」　三餐照吃也能突破停滯期、不復胖

常常看到很多減肥法、一瘦就是10幾20公斤，如果只是想瘦個3-5公斤的小基數，用這種強烈的方式可能就不太適合！一起看看這種小基數的減肥重..

小紅書網紅一年瘦了20公斤！分享減肥「停滯期」突破方法

這位小姐姐最近紅小紅書上紅到微博，主要就是因為她分享了自己花了一年的時間，從70公斤瘦到47公斤的心路歷程，單純靠飲食管理、運動，就健康..

澤尻英龍華吃魚燃脂　6招鏟肉13公斤

32歲的澤尻英龍華，在與前夫結婚後，旅居西班牙期間，曾有段時間胖到56公斤，後來靠著6方法成功鏟肉，回到令人稱羨的43公斤完美身材。其中..

外食族、作息不正常必看！營養師提醒早餐要注意的「7件事」

老話幾句，「一日之計在於晨」、「早起的鳥兒有蟲吃」，那早起到底要做什麼呢？必須的就是「早餐」這件事。不論是男星女星，還是減肥降體脂，大家..

叫男友一起跳！南韓情侶自創「瘦身舞」兩個禮拜狂甩10公斤

「幸福肥」這個詞是用來形容談了戀愛之後，身材就回不去的情侶們，不過，這樣墮落、癡（吃）肥下去真的好嗎？南韓有對網紅情侶反其道而行，決定一..

減肥停滯期「三大盲點」　跟著營養師這樣吃就能繼續瘦

只要是女生都希望擁有完美身形，加上現在運動瘦身風潮盛行，女孩們不再只靠節食來減肥，通常還會搭配運動，但妳是否也有碰過這樣的狀況.......

安室奈美惠熱當肉食控　「小碗裝食物」是維持身材的秘訣

身為19歲兒子的媽，歲月似乎沒在安室身上留下痕跡，論外型、論流行嗅覺，在日本依舊是女神等級。身為女神，應該很努力的維持吧！沒想到她近日在..

天秤最討厭肚子餓！　減肥永遠會失敗的TOP3星座

身材有時靠先天、有時靠後天，但隨著年齡漸長，新陳代謝下降，每個人都需要強大的意志力來維持身段，此時星座變得很重要，因為潛藏的性格能左右減..

4個生活冷知識！減肥期多吃「巧克力」瘦更快

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五..