敷臉4招讓面膜效果更翻倍　生理期後一週是黃金時段

保養效果快速有感的面膜人人愛，時不時就想來上一片，但對於面膜你真的懂怎麼敷嗎？敷面膜可不只拆開、貼上這麼簡單，其中還暗藏了4個讓面膜效果..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

39歲外表神逆齡！阿姨變姊姊的美肌好習慣，快學起來

女生的外表不再靠年齡決定，許多30多歲的姊姊們肌膚狀態，可不輸小女生。近來《小紅書》許多年近40歲的姊姊人氣超高，不說年紀，外貌膚況好比..

秦嵐40歲素顏宛如少女！不老凍齡全靠臉蛋、身材保養妙招

秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛，素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜！原因是「素顏就有超越少女的美貌」讓人驚嘆不已，網友更狂讚：「像吃..

皮膚科醫師點名「沐浴清潔」常見3大迷思　小心洗出敏感肌

洗澡天天洗，但你知道你可能洗錯了嗎？皮膚科醫師蔡依倫指出，許多的敏弱肌現象都起因於錯誤的清潔觀念，過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品，都會洗掉..

5招「初戀臉」養成法學起來　就能跟IU、秀智一樣人見人愛

男生都愛、美得好自然又清新的「初戀臉」，像是南韓女星IU、秀智都是標準代表，想擁有「初戀臉」最重要的是要有不用畫濃妝也水嫩發光的好肌膚。..

吃飯速度放慢點！網傳吃不胖「平腹進食法」，趕快學起來

多吃又想不發胖，真的是天方夜譚！除了稍微的飲食控制外，日前瘦身版有網友分享超強「平腹」進食法，只要小腹平坦，看起來相對變瘦，而且真的一點..

冬天敷臉不再冷冰冰！2招面膜小技巧　秒get溫感還更好吸收

很多人一到冬天對面膜就又愛又恨，因為敷上臉時的冰冷感總會讓人忍不住抖一下，別擔心，屈臣氏美容顧問教大家冬季敷面膜2個妙招，讓冬天敷面膜也..

無糖飲料有陷阱！減肥前必知的6個小常識　餓肚子是大忌　

很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..

冬日療癒泡澡「5件事」注意！小心越泡肌膚越糟

氣溫越來越低，睡前泡個澡是再享受不過的事情，點上蠟燭、聽舒緩的音樂真是太療癒，想要泡個舒服的澡，以下幾件事情你一定要知道！

影／天冷易發胖！8招遠離冬季肥　衣服穿暖竟能幫助控制食慾

許多人應該都有過「冬季肥」的經驗，冬天一到就很容易發胖！氣候寒冷的時候，身體會開啟「禦寒模式」，天氣一冷就變得容易餓、食量變大。在這個易..

午睡10分鐘有助燃燒脂肪　6大「無痛生活習慣」養出瘦子體質

根據美國食品與藥物管理局顯示，垃圾食物會刺激腦內神經，而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎？ELLE美國版文..

張韶涵也在瘋的「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食

飲食減肥說起來容易，但堅持卻很難，連張韶涵都愛用的，超夯「燕麥咖啡」瘦身法，到底該怎麼吃才最有效？營養師 : 「搭配5+2輕斷食法」，吃..

一招變美／林志玲5個保養秘訣神凍齡！靠濕毛巾維持女神狀態

台灣第一名模林志玲與日本「放浪兄弟」成員AKIRA的世紀婚禮，將於今日下午登場。在婚禮開始前就讓我們先來解密，肌膚細緻透亮，美得讓人完全..

你的面膜敷對了嗎？5個小tips讓美肌效果更加倍　連侯佩岑都這樣做

敷面膜可說是國民運動，不管片狀面膜或泥膜狀，一敷美肌效果看得見。但對於面膜你真的懂怎麼敷嗎？敷面膜可不只拆開、貼上這麼簡單，其中還暗藏了..

迪奧首位花蜜大使Selina　分享超強甩水腫妙招，瞬間減5kg

Selina任家萱被迪奧欽點為台灣首位美妍花蜜大使，剛從紐約回台的她，笑稱依然被時差所困，但因為這次帶著迪奧精萃再生花蜜微導精露，幫她抵..

懶女孩甩肉福音！泡澡15分鐘相當走路半小時，侯佩岑也用這招

運動、養成良好飲食習慣，是減重不二法門。那麼真的懶得動怎麼辦？英國研究指出，泡澡有助於減重，泡澡15分鐘可以消耗126卡路里，相當走路半..

想要吃不胖？7大好習慣幫你養成「易瘦體質」　早點睡很有用！

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

面膜這樣敷，效果更翻倍！敷臉4招　生理期後一週是黃金時段

保養效果快速有感的面膜人人愛，時不時就想來上一片，但對於面膜你真的懂怎麼敷嗎？敷面膜可不只拆開、貼上這麼簡單，其中還暗藏了4個讓面膜效果..

保養專家提醒：「這件事」沒做好，小心提早衰老

每次採訪女星的保養秘訣，每一個人都說最注重清潔，妝一定要卸乾淨。雖然說清潔是老生常談，但認真檢視自己的的清潔方式真的做好了嗎？要知道臉沒..