三井不動產集團在台灣首間LaLaport購物中心,今(12/6)宣布於1/17即將試營運,該購物中心面積達2萬坪,規劃為「北館」與「南館..
近期連鎖咖啡怡客宣布與麵食品牌老媽拌麵合作,在店內推出3款特別套餐,包括「老火干貝花雕雞湯麵」、「胡椒麻醬麵」與「老成都擔擔麵」,搭配兩..
現在的女生都很會保養,不少人看起來都比實際年齡還年輕,但想要做好抗老、有效延緩老化,光靠保養品還不夠,飲食也是一大關鍵!知名營養師高敏敏..
每個女生都希望自己能老得慢一點,看起來一直年輕美麗,但你知道嗎?每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響,後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..
想要減重達標,晚餐更要慎選,但不吃晚餐容易影響代謝,更可能養成易胖體質,換句話說,晚餐吃對東西很重要,網搜「5類食物」晚上不要吃,第二天..
工作到一半感覺胸口緊緊的,溫差一大就頭暈冒汗,或是身體感到異常疲憊,營養師朱瑞君分享,這可能是心臟發出的求救訊息,身體不適除了就醫外,也..
現代人生活忙碌,不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐,或只能隨便塞個三明治,可別以為這樣少吃一點還能順便減肥,其實早餐對於人體的新陳代謝和..
才剛開學就停課了嗎?新學期開始,小朋友更該鞏固身體保護力,營養師高敏敏也分享,想遠離疫情威脅,除了一些營養需要天天補充,另外還有「3不要..
SOGO忠孝館趁捷運連通道施工,也同時進行B2超市35年最大改裝,搭配去年一樓化妝品改裝風格,將地下二樓超市全樓層也改的清晰明亮,近期改..
近年來,低GI食物很受到關注,不少人更利用低GI食物來減肥,知名營養師張家榕就表示,如果方式正確、份量有控制,低GI食物能幫助減肥。但不..
大家都知道減肥要少吃多動,但有時又會有疑惑,什麼食物可以吃,什麼不能吃,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,減肥、控制體重時,飲食的選擇是關..
新北板橋6間特色人氣早午餐,讓你睡飽飽也能吃好好,饅頭蛋、蛋餅、拼盤、燉菜等美食,美好的一天就從美味的早午餐開始。
明明沒什麼壓力、規律作息,為何起床總是累累的力不從心,即便是睡飽仍然想發懶,或許和飲食有關,營養師余朱青指出,若有以上症狀,可以檢視一下..
嚴選6間口感酥脆、層次豐富、酸甜清脆又開胃的越南麵包,一口吃下滿滿的道地滋味
本土疫情持續升溫,不少學校、幼兒園都停課,許多爸媽最擔心的還是目前孩童還沒打疫苗,該如何幫孩童做好居家防疫、提升免疫力。知名營養師高敏敏..
你對減脂餐還停留在雞胸肉、水煮食物上嗎?覺得減脂餐都很難吃?最近小紅書上就有一款被破萬網友大讚好吃的「包菜蛋餅」減脂餐爆紅,不需要複雜食..
46歲的日本女星米倉涼子是演藝圈著名的凍齡美女,絕佳狀態來自於她對於飲食與運動的講究。昨她難得在IG限時動態分享她的早午餐菜單,果然應證..
歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油,因此被譽為最簡單的瘦身法,就連性感女神莉莉詹姆斯(Lily James)..
大家都聽過居家空間、衣櫃的斷捨離,但你知道飲食也需要斷捨離嗎?知名營養師高敏敏表示,每天吃下的食物,可以幫助獲得營養所需,但不是所有的食..
如何生完之後能快速回復少女體態,是每個準媽媽都關心的話題,營養師高敏敏指出,懷孕不是吃越多越營養,而是應該挑選對的食物,才能養胎不養肉,..